Làm thế nào để biết vấn đề là ở bạn

Đôi khi, chúng ta có thể ở trong chiến đấu chống lại thế giới. Và chính trong tình huống này, thay vì chỉ tay vào người khác chịu trách nhiệm cho tất cả sự thất vọng của chúng ta, chúng ta nên thay đổi quan điểm để tập trung vào bản thân và phân tích khách quan thực tế về trạng thái cảm xúc của chúng ta. Trong loại tình huống này, luận điểm tâm lý khẳng định: "Khi bạn khỏe, thế giới của bạn đã ổn định", "Khi bạn không tốt với chính mình, mọi thứ đều hỗn loạn".

¿Nhưng điều gì xảy ra khi một người phải giải quyết một vấn đề tình cảm nội bộ, Chưa hết, bạn có đổ lỗi cho người khác về sự khó chịu của mình không? Điều đó bằng cách xác định nguyên nhân sai, không đặt phương thuốc đúng. Nhưng cũng vậy, khi chúng ta bước vào chuỗi bất mãn cá nhân mà trong đó không ai hoặc rất ít người dường như vượt qua được bộ lọc kỳ vọng và hoàn hảo đó, thì, có một thứ mà chúng ta phải thay đổi.

Thái độ sai đối với các vấn đề

Và chủ yếu, đó là thái độ. Thái độ đó dẫn một người đến không ngừng tập trung vào lỗi lầm của người khác, như thể chính cô ấy là hoàn hảo. Kiểu thái độ này thường đi kèm với việc nghiền nát những khiếm khuyết của người khác và sự hiểu biết quá mức đối với bản thân.

¿Làm thế nào để biết nếu vấn đề là ở bạn? Khi trong những trường hợp không hài lòng cá nhân này, bạn không nhận ra những thiệt hại mà lời nói của bạn gây ra cho người khác và nhầm lẫn sự chân thành với quyền tự do nói bất cứ điều gì, mà không có bộ lọc đồng cảm trước đó. Vấn đề là ở chúng ta khi chúng ta tin rằng chúng ta đang sở hữu sự thật và "lý do của chúng ta" là một lời biện minh vĩnh viễn cho việc nói những gì chúng ta muốn mọi lúc. Với sự thiếu khiêm nhường đặc trưng của những trạng thái kiêu hãnh và phù phiếm đó làm nảy sinh nhiều trạng thái cảm xúc oán giận.

Vấn đề là ở chúng ta, khi chủ yếu, chúng ta khiến người khác chịu trách nhiệm về trạng thái tâm trí của chúng ta. Khi chúng ta cho rất nhiều trọng lượng vào hoàn cảnh và rất ít để tự do. Rõ ràng, có những tình huống thực sự khó khăn, trong đó, loại thành phần này có thể được thay đổi. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, sự tự do của một người trưởng thành có trách nhiệm có ảnh hưởng lớn hơn hoàn cảnh bên ngoài. Tuy nhiên, thực tế là đôi khi chúng ta thấy nó rất thoải mái đánh giá người khác.

Vấn đề không tự giải quyết khi tìm nơi khác. Và ngoài ra, loại thái độ này có thể tạo ra hiệu ứng hồi phục. Thiệt hại trong các mối quan hệ cá nhân bởi vì không phải tất cả mọi người sẽ vẫn ở đó bất chấp tất cả. Điều đó có nghĩa là, sẽ có một người mệt mỏi với cảm giác bị phán xét. Vấn đề là ở bạn khi bạn nghĩ rằng bạn có nhiều quyền nhưng ít nghĩa vụ. Và thay vào đó, bạn đối xử với người khác như thể họ có nhiều nghĩa vụ với bạn nhưng ít quyền lợi. Vấn đề là ở chúng ta khi chúng ta đã ngừng bình tĩnh.

Làm thế nào để thay đổi thái độ

Lấy nhận thức về vấn đề, nhận ra sai lầm của chính mình. Và cho rằng mỗi con người đều có vết thương riêng. Và bất chấp tất cả, có thể thức dậy với cuộc sống với hy vọng biết ơn. Tất cả chúng ta đều có thể vượt qua hoặc chúng ta sẽ vượt qua một tình huống thuộc loại này. Điều quan trọng là, với tất cả sự tự nhiên của thế giới, chúng ta có thể thay đổi thái độ.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để biết vấn đề là ở bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.