Khi bạn ngừng chờ đợi cuộc sống của bạn thay đổi

Tôi thích hành động một cách đơn giản trước cuộc sống, trước cuộc sống của tôi. Một trong những nhiệm vụ hàng ngày của tôi trong một số ngày bây giờ là giả vờ giải phóng ý thức về những ảo tưởng của tôi hoặc những lời hứa vĩnh cửu và những gì cảm giác và sự tồn tại của bạn trong cuộc sống của tôi có thể tạo ra. Tôi đã nhận ra rằng chỉ khi bạn ngừng chờ đợi, cuộc sống thay đổi.

Tôi nhận ra rằng tôi đã sử dụng một lượng năng lượng cao vào thời điểm "Gặp tôi" trong tình huống tương lai mà tôi muốn. Tôi tập trung quá nhiều vào ngày mai. Sau đó tôi đã đưa ra quyết định ngừng sống chờ đợi và không mong đợi bất cứ điều gì từ tôi.

Ngay khi bạn đưa ra quyết định này, trái tim bạn thở phào nhẹ nhõm và tâm hồn bạn bắt đầu thực sự sống. Nói chung, chúng ta tập trung vào cách chúng ta phải sống, mà không nhận ra rằng chỉ vì lý do đó mà chúng ta bị quy định và trong thực tế chúng ta không sống. Những gì chúng ta thực sự đạt được là giam cầm linh hồn của chúng ta và robot hóa nó.

Albert Ellis, nhà tâm lý trị liệu nhận thức nổi tiếng, ông nhắc nhở chúng tôi trong cuốn sách của mình "Bạn có thể hạnh phúc" rằng mỗi chúng ta là trung gian của số phận tình cảm của chúng ta. Do đó, điều cần thiết là chúng ta phải kiểm soát suy nghĩ và cách tiếp cận cá nhân. Dừng chờ đợi để hành động là một hành động trách nhiệm cá nhân.

"Quá khứ đã chạy trốn, những gì bạn hy vọng vắng mặt, nhưng hiện tại là của bạn".

-Tục ngữ Ả Rập-

Ngừng mong đợi một cái gì đó từ người khác

Do đó, tôi quyết định ngừng mong đợi điều gì đó từ người khác. Để những người xung quanh coi trọng bạn, để đối tác hiểu bạn, để bạn hiểu chính mình và để người khác tin tưởng bạn, tiềm năng và bí quyết của bạn ... đó không phải lúc nào cũng là một nhiệm vụ dễ dàng. Tôi đã học được rằng điều quan trọng nhất là tôi tin vào bản thân mình và rằng nếu tôi làm một cái gì đó không phải là mong đợi bất cứ điều gì trở lại, nhưng bởi vì tôi thực sự muốn.

Đừng chờ đợi tiền trong ngày của bạn

Trước khi tôi tập trung vào số tiền lớn là kết quả của những cơ hội việc làm tuyệt vời mà tôi đã mong chờ. Tôi nhận ra rằng tôi càng khao khát những thứ vật chất, cuộc sống càng ít cho tôi và thậm chí ít tiến tới trạng thái đó. Sau đó, tôi sẵn sàng chấp nhận những gì tôi đã có và tôi không cần nhiều hơn để cảm thấy tốt về bản thân hoặc hạnh phúc.

Tôi nhận ra rằng tôi không tận hưởng hay thưởng thức những gì tôi có trong những khoảnh khắc đó, bởi vì điều duy nhất tôi tập trung vào là tương lai, khi tôi có nhiều hơn và đạt được nhiều hơn ... Tôi thực sự lãng phí thời gian quan trọng nhất, thời điểm hiện tại.

Vì vậy, như được tiết lộ trong một nghiên cứu của Đại học Stanford, Điều thực sự khiến chúng ta hạnh phúc không phải là tiền, mà là thời gian. Những khoảnh khắc mà chúng ta thích thực hiện các hoạt động thỏa mãn chúng ta một mình hoặc với những người quan trọng.

Dừng chờ đợi mọi thứ trở nên hoàn hảo

Tại sao phải chờ mọi thứ trở nên hoàn hảo? Thật ra, suy nghĩ như vậy tôi nhận ra rằng tôi không cảm nhận được sự bình yên nội tâm thực sự của mình. Điều mà tất cả chúng ta đã lưu lại trong tâm hồn và trái tim của chúng ta khi sinh ra. Bản chất và món quà của chúng ta là con người chúng ta, độc đáo và phi thường.

Khi bạn ngừng chờ đợi mọi thứ hoàn hảo, bạn dừng lại tùy thuộc vào môi trường để phát huy sức mạnh thực sự của bạn, Sự thanh thản và sự cân bằng bên trong của bạn Không có gì và không ai có thể thay đổi ... Sự hoàn hảo không tồn tại, tôi cảm thấy mệt mỏi khi tìm kiếm nó.

Cuộc sống của tôi thay đổi khi tôi ngừng cố gắng để trở nên hoàn hảo hoặc mọi thứ đều ổn, và tôi bắt đầu chấp nhận mọi thứ như hiện tại.

Đừng nghĩ về ngày mai

Ngày mai đôi khi là một tương lai nơi nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn sống. Tất cả chúng ta đều có những kế hoạch kỳ vọng lớn. Do đó, ý tưởng không đạt được những mục tiêu đó, tìm kiếm nhiều khó khăn hơn dự kiến, thường tạo ra sự khó chịu và lo lắng lớn.

Các nghiên cứu giống như nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Floris P. de Lange và Peter Kok chỉ ra cho chúng ta rằng kỳ vọng định hình nhận thức của chúng tôi và thậm chí động lực của chúng tôi để đạt được.

Mọi người luôn chờ đợi một cái gì đó và đưa ra những ý tưởng không phải lúc nào cũng có lợi cho chúng ta. Hãy bình tĩnh, cuộc sống thay đổi khi chúng ta ít mong đợi nhất, vì vậy hãy tin tưởng bản thân và vượt qua mọi khó khăn.

Tôi không chờ đợi nữa, bây giờ tôi để mình ngạc nhiên

Bạn có biết điều thú vị nhất? Tôi đã phát hiện ra rằng sự chờ đợi lâu không còn đi với tôi, rằng nó không còn mang lại cho tôi lợi ích hay hạnh phúc. Tôi nhận ra rằng Khi tôi ngừng suy nghĩ về mọi thứ tôi muốn xảy ra, những phản hồi và ý tưởng đặc biệt bắt đầu xảy ra điều đó cho phép tôi có được mọi thứ một cách đơn giản và thú vị hơn.

Tôi mệt mỏi về thể chất và tinh thần khi bị ám ảnh bởi những điều nhất định xảy ra. Nó giống như chuẩn bị cho một cuộc đua marathon làm tôi thất vọng và mất một chút cuộc sống của tôi. Và thật nghịch lý: những gì tôi muốn nhất đã được thực hiện trong suốt quá trình để có được một phần năng lượng sống của tôi. Vô thường, bạn không nghĩ?

Sau khi vặn vẹo tất cả những điểm trước đó trong tâm trí tôi và đạt được thỏa thuận với cô ấy về những gì linh hồn tôi cần và trái tim khao khát, cuộc sống của tôi bắt đầu tràn ngập những món quà mới tự đến. Tôi bắt đầu đánh giá cao điều đó trước khi tôi không đánh giá cao cuộc sống đã cho tôi những gì, bằng cách liên tục tìm kiếm câu trả lờicho câu hỏi "làm thế nào để đạt được nó?".

Và bây giờ, để kết thúc, đó là khi tôi nói với bạn bí mật rằng mọi thứ được tóm tắt trong đó tôi quyết định ngừng kiểm soát cuộc sống của mình và cố gắng tìm hiểu mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào. Rằng mọi thứ xảy ra theo nhịp xảy ra là bởi vì nó có thời gian riêng, không thể thay đổi và đơn giản. Đó là khi chúng ta có thể đánh giá cao cách cảm nhận cuộc sống và làm thế nào để trôi chảy mà không mong đợi bất cứ điều gì, chỉ cần sống và là chính mình.

Cuộc sống thay đổi khi bạn ngừng chờ đợi. Cuộc sống thay đổi khi bạn cho phép bản thân mình và bạn bắt đầu chấp nhận.

"Tin tưởng vào thời gian, thường mang lại những lối thoát ngọt ngào cho nhiều khó khăn cay đắng".

-Miguel de Cervantes-

4 cụm từ của Eckhart Tolle sẽ truyền cảm hứng cho bạn để sống hiện tại Eckhart Tolle là một nhà văn nổi tiếng người Đức. Trong các tác phẩm của ông, bạn có thể tìm thấy những lời dạy tuyệt vời về tâm linh và sự phát triển cá nhân. Đọc thêm "