Tu luyện tình bạn với chính mình

Tình bạn với chính mình là một trong những cảm giác trọn vẹn nhất trong vũ trụ, bởi vì đơn giản người yêu bạn nhất và bảo vệ bạn là linh hồn của chính bạn. Trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống, bất kể điều gì thực sự xảy ra, không ai ngoài chính bạn sẽ vượt qua những vấn đề phát sinh.

Chà, suy nghĩ một lát: Không có gì thoải mái hơn trên thế giới này hơn là ở bên bạn của bạn. Và nếu bạn thêm vào phương trình này ý tưởng về việc ở bên người bạn thân nhất của bạn, cảm giác viên mãn sẽ tăng lên đáng kể. Bây giờ tốt, nếu bạn tìm thấy người bạn tốt nhất của cuộc đời bạn Tôi, thay vì nhìn ra bên ngoài, nó sẽ thật tuyệt vời.

Hòa bình với chính mình là cảm giác tuyệt vời nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ngày nay, hàng ngàn thực hành, tôn giáo và thậm chí cả thuốc men hứa hẹn hạnh phúc và dẫn đến sự bình an nội tâm.

Tuy nhiên, không có gì hứa hẹn hơn nguồn hài lòng đến từ nội thất của chính bạn bởi vì, bên cạnh khả năng có nó khi bạn muốn, nó là vô tận. Cho đến cuối ngày của bạn, sẽ có một cảm giác bình yên và hài lòng mà không phải tất cả vàng trên thế giới đều có thể mua được.

Khi bạn thân của bạn chỉ là chính bạn

Khi nào Hershfield, Nhà tâm lý học và giáo sư tại Đại học UCLA, anh ấy hỏi tại một hội nghị Bạn muốn nói ai là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn?, hầu hết đồng ý rằng một người có thể là một.

KidsHealth.org, một tổ chức phi lợi nhuận, trong bài viết của mình Hiểu cảm xúc của bạn đảm bảo rằng khi đối mặt với những cảm xúc tiêu cực hiệu quả nhất là xác định và mô tả chúng bằng các từ để giảm đáng kể tác động có hại của nó đối với cá nhân. Điều này được gọi là nhận thức cảm xúc và là một kỹ năng cho phép chúng ta giao tiếp xã hội theo cách ít thù địch hơn.

Không có gì bổ ích hơn: biết rằng đơn giản chỉ vì bạn phạm phải tất cả những sai lầm của thế giới, bạn có thể thiết lập một mối quan hệ chân thành với chính mình. Bởi vì trong thực tế, nhiệm vụ tạo ra một cuộc đối thoại trung thực với chính mình rất phức tạp nếu không có phong tục; nhìn vào mắt nhau và không nói dối, hãy can đảm nói ra những gì bạn thực sự cảm thấy.

Nếu bạn có thể nói chuyện thẳng thắn, với sự thanh thản và hiểu biết, chỉ cần suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn có thể được cân bằng. Và không có gì thuận tiện hơn để đạt được hòa bình và hạnh phúc hơn là phù hợp với những gì bạn nghĩ, những gì bạn làm và những gì bạn cảm thấy.

Trong vô số dịp, cá nhân đơn giản họ không biết lý do cho sự không hài lòng của họ là gì, bởi vì rõ ràng không có gì thiếu, cả vật chất lẫn tình cảm; Tuy nhiên, họ không thể có hòa bình trong bản thể của họ. Khi bạn thực sự bình yên và bạn có thể thiết lập một mối quan hệ tình bạn chân thành và chân thành với chính mình, mọi thứ khác chảy như trong một dòng nước trong vắt.

Tu luyện tình bạn với chính mình, Nó không phải là dễ dàng hoặc nó được thiết lập qua đêm. Giống như mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống đòi hỏi công việc, nỗ lực và năng lực để lập kế hoạch dài hạn.

Tuy nhiên, có giá trị để làm rõ rằng có những người chỉ đơn giản có thể đạt được nó mà không cần nỗ lực nhiều, bởi vì họ đã hiểu rằng Hòa bình với chính mình là cách duy nhất để vượt qua mọi rào cản của hận thù, oán giận và bất mãn, sống đơn giản là sự viên mãn mang lại sự cân bằng.

Tình bạn với chính mình cho phép người ta yêu người khác

Cuối cùng, nhấn mạnh rằng vun đắp tình bạn với chính mình không có nghĩa là sống trong chế độ ẩn sĩ, mà là có thể yêu người khác nhiều như chính mình. Khi bản thể hoàn toàn cân bằng bên trong, yêu hàng xóm của bạn không phải là một nhiệm vụ khó khăn hay phức tạp để thực hiện, nhưng hoàn toàn ngược lại.

Theo nghĩa này, học cách chấp nhận và yêu là một điều kiện sin qua không để mọi thứ thực sự chảy từ hình thức phù hợp. Khi bạn yêu và yêu những người xung quanh, mọi thứ khác sẽ dễ giải quyết hơn hoặc đơn giản là di chuyển nếu chúng ta không thể đưa ra vấn đề, vào lúc này, giải pháp tốt nhất.

Điều cần thiết là tôn trọng các cảm giác và suy nghĩ xảy ra trong các tình huống khác nhau. Tu luyện tình bạn với chính mình, chỉ đơn giản là góp phần cải thiện mối quan hệ với nó, đảm bảo an sinh vượt qua mọi vấn đề có thể xảy ra. Bởi vì cuối cùng, Cuộc sống là gì mà không trải nghiệm tình yêu và sự bình yên của tâm hồn?

 ¿Ebạn đã sẵn sàng để trở thành người bạn tốt nhất của bạn?

3 loại tình bạn theo Aristotle Aristotle đã định nghĩa sự tồn tại của ba loại tình bạn, trong đó chỉ có một trong số chúng mang lại cho chúng ta sự hạnh phúc thực sự và tượng trưng cho bản chất cao quý và cao quý nhất của con người. Đọc thêm "