Mất tích phải là một phần của cuộc sống, không phải là một cách sống

Học để bỏ lỡ cũng là một phần của sự trưởng thành cá nhân của chúng ta. Cảm thấy khoảng cách vĩnh viễn của sự vắng mặt đôi khi có thể rất ăn mòn, vì vậy cần phải bắt đầu lực lượng trong nghệ thuật tạm biệt, trong đó "buông tay" mà đau đớn và tuyệt vọng, nhưng sau tất cả là một phần của vòng đời.

Chúng tôi biết rằng khái niệm "mất tích" luôn gắn liền với việc thiếu một người. Tuy nhiên, thật tò mò khi nhận ra một điều gì đó rất cụ thể: con người là một chuyên gia trong các đối tượng, tình huống, con người bị mất tích và thậm chí kích thước trừu tượng không thể xác định.

Chúng ta nói về những khoảng trống tình cảm và hiện sinh, về những thế giới nội tâm phức tạp đôi khi gây nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần của chúng ta.

"Có người nói rằng sự lãng quên đầy ký ức"

-Mario Benedetti-

"Tôi nhớ con người tôi trước đây, khi tôi hạnh phúc hơn và có nhiều hy vọng hơn, nhiều ảo tưởng hơn". Ý tưởng này, cảm giác xâm lược này mà nhiều người trong chúng ta có thể đã có hơn một lần là điều mà nhà tâm lý học Robert Plutchik định nghĩa là "khao khát quá khứ", và rằng ông cũng đưa vào lý thuyết nổi tiếng của mình về bánh xe cảm xúc.

Chúng ta không thể quên rằng sống đắm chìm trong bong bóng tinh tế này với một hương vị khao khát tạo ra một khao khát tuyệt vọng cho một cái gì đó chúng ta đã hoặc đang có trong quá khứ. Biến, mong muốn xuất phát từ sự dễ bị tổn thương, và điều này xảy ra trong nỗi sợ hãi và ngay cả khi bắt đầu trầm cảm.

Vì vậy, trước khi cho phép chúng ta trôi dạt như một con Ophelia đắm chìm trong thế giới thủy sinh của những nỗi buồn, chúng ta cần rèn luyện nghệ thuật tạm biệt và trên hết, trong việc biết cách bỏ lỡ.

Đất nước đó gọi là "nhớ"

Có một đất nước vô hình. Có một thế giới song song, không chính xác và vô hình mà tất cả chúng ta thường xuyên gặp phải, được gọi là "bỏ lỡ". Chúng tôi xoay núm để vào nó mỗi khi ai đó chúng tôi yêu rời xa chúng tôi.

Chúng tôi thường xuyên sử dụng nó khi chúng tôi bỏ lại một thói quen hoặc một hoạt động có ý nghĩa đối với chúng tôi. Tương tự như vậy, chúng tôi sống -gần như- vĩnh viễn ở đất nước này khi chúng ta mất một ai đó, hoặc ngay cả khi chúng ta cảm thấy không hài lòng sâu sắc với chính mình.

Trong cái lỗ quan trọng này, liên tục ngự trị một cơn gió lạnh gọi là khao khát: Tôi khao khát một ai đó hoặc một cái gì đó. Trong thực tế, như chính gốc Latin tiết lộ, ""Anhelāre"Nó có nghĩa là khó thở, chúng ta khó thở vì trong trái tim của chúng ta có một lỗ hổng để chúng ta thoát ra từng chút một, cuộc sống.

cácđất nước "mất tích" giống như một mê cung ảm đạm, nơi người ta KHÔNG BAO GIỜ nên ở lại lâu, khi chúng ta tiến về phía trước, chúng ta quên mất đường về.

Sống trong cảnh lưu đày vĩnh viễn này khiến chúng ta chìm đắm trong tuyệt vọng và trong một sự bất mãn sâu sắc đối với hiện tại, đối với thế giới thực. Trước khi neo lại trong hoàng hôn quan trọng này, mọi người phải có khả năng đưa ra quyết định thông minh trong những khoảnh khắc phức tạp về cảm xúc này để thoát khỏi mê cung này, hiểu rằng mất tích là một phần của cuộc sống, không phải là một cách sống.

Rèn luyện cảm xúc của bạn trong nghệ thuật tạm biệt

Bạn phải học cách đóng chu kỳ. Để không dài cho những gì chúng ta là ngày hôm qua, nhưng để đầu tư vào những gì chúng ta có thể trở thành ngày hôm nay. Chúng ta phải học cách nhớ người không còn ở bên chúng ta, nhưng hãy đi đến một góc quý giá của trái tim chúng ta, trong khi bản thể của chúng ta, khiến công ty quyết tâm để được hạnh phúc trở lại.

Rốt cuộc, cuộc sống là quyết định, đặt một chân trước một người khác để thoát khỏi những mê cung cá nhân nơi không tốt để bị bắt. Bây giờ chúng ta hãy suy nghĩ về những chiến lược có thể giúp chúng ta trong những tình huống này.

"Buông tay là không từ bỏ, nhưng chấp nhận rằng có những thứ không còn có thể"

Tìm lối ra giữa sự phức tạp cảm xúc

Để lỡ đặt chúng ta vào giữa ba con ngựa chiến mạnh mẽ: khao khát, sợ cô đơn và dễ bị tổn thương về tình cảm. Chúng là ba kẻ thù khôn ngoan mà bạn phải biết, kiểm soát và học cách chế ngự.

• Sống nhầm lẫn. Với sự khao khát và thiếu một cái gì đó hoặc ai đó đến ngay lập tức nhầm lẫn. Tôi sẽ làm gì bây giờ? Điều gì sẽ là của tôi? Một loạt các cảm giác và cảm xúc đang đổ xô về chúng tôi. Trong một thời gian, chúng ta phải sống chúng, lấy chúng và trút giận.

• Phân tích mớ cảm xúc Đối mặt với cuộc đấu tay đôi cho sự vắng mặt đó hoặc khoảng trống đó xảy ra ở giữa trận đấu, nó là điều cần thiết để phân tích và cắt nhỏ mô cảm xúc đang bóp nghẹt chúng ta và nó thống trị chúng ta.

• Đối với khao khát, ví dụ, nó được khắc phục với các mục tiêu mới trong hiện tại. Sự sợ hãi của sự cô đơn, mặt khác, bị dập tắt với sự can đảm của những người bắt đầu tận hưởng công ty riêng của họ trong khi tìm kiếm sự hỗ trợ của người khác.

• Sự tổn thương về cảm xúc được sửa chữa bằng sự can đảm của những người tìm đến ngày mai với sự can đảm hơn là sợ hãi. Nó làm như vậy bằng cách đầu tư vào khả năng phục hồi, trong sức mạnh đó mà không ai dạy chúng ta và ngày đó chúng ta khám phá với những bước đi vững chắc. Đôi khi một mình và ở công ty khác, với nghị quyết về việc ai sẽ trở lại giữ vai trò lãnh đạo trong lịch sử của chính họ.

Chúng ta phải có thể có những hướng đi mới trong cuộc sống này mà không có bóng dáng của sự thiếu thốn đó, sự vắng mặt đó hoặc khoảng trống đó đặt câu hỏi cho các quyết định của chúng ta. Con người sẽ luôn nhớ mọi thứ, con người, tàn dư của một quá khứ đặc biệt. Chúng là những trang trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta trân trọng với tình cảm to lớn, nhưng chúng là những chương của một quá khứ đi trước một cuốn tiểu thuyết nơi vẫn còn nhiều, rất nhiều dòng để viết.

Có những thứ chúng ta phải buông bỏ để tìm kiếm hạnh phúc. Khoảnh khắc bạn học cách buông bỏ mọi thứ bạn không cần, bạn sẽ bắt đầu bước qua cuộc sống theo một cách khác, hạnh phúc và tự do hơn. Đọc thêm "