Nghệ thuật trở thành người lớn

Nghệ thuật trở thành người lớn đòi hỏi sự can đảm, cam kết và trách nhiệm với chính mình và với người khác. Trở thành một người trưởng thành khỏe mạnh không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, đặc biệt nếu chúng ta xem xét cách xã hội nơi chúng ta lớn lên được thiết lập.

Mặt khác, tùy thuộc vào cách chúng ta sống thời thơ ấu và các mối liên kết với cha mẹ, chúng ta sẽ cần ít nhiều nỗ lực trên con đường trưởng thành của mình thể chất và cảm xúc Tuổi sinh lý và tuổi xã hội không phải lúc nào cũng trùng khớp, vậy tại sao điều này lại thiếu đồng bộ? Tại sao nhiều lần chúng ta phải trả giá rất nhiều để trưởng thành?

Nhận trách nhiệm không phải là của chúng ta khi chúng ta còn nhỏ và đã cảm thấy tình huống không được giải quyết theo cách mà chúng ta muốn có thể gây ra tổn hại sâu sắc đến lòng tự trọng và cảm giác về hiệu quả của bản thân. Chấn lưu có thể ngăn chặn sự phát triển cảm xúc của bất kỳ đứa trẻ nào.

Tại sao đôi khi chúng ta chống lại việc lớn lên?

Tại sao một số người có quá nhiều khó khăn để trưởng thành? Chúng ta có nhiều lý do để ở lại trong một tuổi trẻ vĩnh cửu (được gọi là "Hội chứng Peter Pan"). Ở nơi đầu tiên, xã hội thúc đẩy chúng ta luôn luôn hoàn hảo, xinh đẹp và với một tinh thần trẻ.

Thứ hai, đôi khi những vết thương tình cảm thời thơ ấu khiến chúng ta kéo theo những vấn đề chưa được giải quyết và có một đứa trẻ bị thương không chịu nhường chỗ cho người lớn: sâu thẳm anh ta tiếp tục đòi lại một phần thời thơ ấu hoặc ít nhất là rời bỏ nó vết thương sâu. Những vấn đề này, không được giải quyết, được thể hiện trong hiện tại của chúng tôi. Hãy nghĩ rằng trong giai đoạn trẻ sơ sinh Sẽ dễ dàng hơn để tránh trách nhiệm và cảm thấy rằng chúng ta đang ở trong một khu vực được biết đến và thoải mái, thay vì khám phá những khu vực chưa biết.

Người lớn có những đặc điểm gì mà không thể phát triển?

Có một số đặc điểm mà một người trưởng thành chống lại việc lớn lên trình bày. Những cái chính như sau:

• Có những nhu cầu chưa được đáp ứng trong thời thơ ấu cố gắng bù đắp chúng liên tục trong hiện tại của chúng.
• Cảm thấy tội lỗi, ẩn hoặc biểu hiện, cho những điều bạn làm, nói và cảm nhận. Khó phân biệt với cha mẹ hoặc đối tác của họ.
• Phóng đại nhu cầu của bạn và những điều này cũng có xu hướng trở thành nghiện, hoặc nhu cầu hài lòng ngay lập tức.
• Nó cần phải được lấp đầy với các kích thích liên tục và có thể, rất phụ thuộc vào người khác, hoặc rất độc lập (mặc dù đằng sau sự độc lập cần phải được công nhận và nhìn thấy).
• Kìm nén cảm xúc của bạn và để cảm xúc của bạn bị chôn vùi bên trong , hoặc ngược lại, nó là một cuộn cảm xúc mà bạn không thể kiểm soát.
• Mong đợi rất nhiều từ người khác, bạn có thể cho đi rất nhiều nhưng thông thường mong đợi điều gì đó được đáp lại.
• Anh ta có những vết thương bị bỏ rơi và bị từ chối rằng anh ta đã sống trong thời thơ ấu của mình.

Cảm giác tội lỗi khiến chúng ta khó trưởng thành

Hãy tưởng tượng một đứa trẻ với cha mẹ trong quá trình ly thân. Trong tình huống này, trẻ dễ dàng bắt đầu các hành vi để tránh phá vỡ hạt nhân gia đình và, nếu không thành công, sẽ nhận một phần trách nhiệm cho kết quả đó.. Một trách nhiệm khi đối mặt với thất bại sẽ biến thành cảm giác tội lỗi, thành một trọng lượng không phải của bạn và điều đó có thể làm chậm sự phát triển của bạn.

Đứa trẻ bị thương sống trong một cơ thể người lớn và bị đóng băng trong thời gian. Hãy nghĩ rằng bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, dù nó 25, 38 hay 60 tuổi. Cảm giác tội lỗi có xu hướng rất tích cực ở trẻ (mặc quần áo như người lớn), người ít trưởng thành về cảm xúc.

Đứa trẻ cảm thấy một cảm giác tội lỗi điên rồ, điều đó khiến anh ta nghĩ rằng anh ta chịu trách nhiệm cho mọi thứ xảy ra xung quanh anh ta. Gánh nặng này mà đứa trẻ cảm thấy không có thật, mặc dù nó sống như thật. Nếu khi chúng ta trưởng thành, chúng ta không thể xử lý tội lỗi của mình, chúng ta sẽ gặp vấn đề lớn để đảm nhận trách nhiệm của mình mỗi ngày.

Cách để đạt đến sự trưởng thành về cảm xúc?

Để đạt đến sự trưởng thành về cảm xúc, chúng ta sẽ phải đối mặt với cảm xúc tội lỗi thay vì tránh nó. Quản lý cảm giác tội lỗi sẽ là phần quan trọng nhất để có thể tiếp tục phát triển trong mối quan hệ chúng ta duy trì bằng cảm xúc. Cả với chúng ta và với những người khác

Để bắt đầu tiêu hóa cảm giác tội lỗi này, điều cần thiết là: sống nỗi đau của đứa trẻ, không phải để tránh nỗi đau mà là vượt qua nó và cảm nhận nó một cách đầy đủ và có ý thức. Khi chúng ta có thể để lại đằng sau lịch sử quá khứ và chiếc ba lô của mình, cảm giác tội lỗi trở thành trách nhiệm lành mạnh thúc đẩy chúng ta trưởng thành.

"Niềm tin đi kèm với sự trưởng thành, chấp nhận bản thân nhiều hơn"

-Nicole Scherzinger-

Sự can đảm để trở thành người lớn

Nghệ thuật trở thành một người trưởng thành khỏe mạnh, không chỉ vượt qua để đảm nhận các vai trò khác nhau trong cuộc sống (chuyên nghiệp, đối tác, trẻ em, v.v.), nhưng nó còn đi xa hơn nhiều. Nó xảy ra để nhảy vào cái chưa biết, có được bản sắc riêng của chúng ta khác với cha mẹ chúng ta. Bỏ những kỳ vọng của bạn sang một bên, và bắt đầu làm mọi thứ cho chính chúng ta.

Nếu chúng ta coi trọng bản thân và chấp nhận bản thân như chúng ta, trải nghiệm cuộc sống sẽ đưa chúng ta tự nhiên đến tuổi trưởng thành. Điều cho chúng ta đôi cánh để trở thành người lớn là sự tự do sống hiện tại của chúng ta với nhận thức và chấp nhận hoàn cảnh, giống như chúng đang đến.

Do đó, một số bí mật để trở thành người trưởng thành tự chủ là: ngừng cư xử như nạn nhân, tránh phàn nàn liên tục và bỏ lại quá khứ phía sau. Chỉ bằng cách dũng cảm và bước một bước về phía chưa biết, chúng ta mới có thể bắt đầu chi phối cuộc sống của chính mình.

7 dấu hiệu của sự trưởng thành về cảm xúc Khi nói đến sự trưởng thành về cảm xúc, tuổi tác không mấy liên quan đến nó. Có sự trưởng thành về cảm xúc có nghĩa là bạn đã học được cách chấp nhận và tuôn chảy trong cuộc sống. Đọc thêm "