Ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi

Mặc dù cảm thấy sợ hãi là bình thường và hoàn toàn hợp pháp, có những tình huống bên ngoài nó không có lợi cho lợi ích của chúng tôi. Một cuộc phỏng vấn việc làm, ví dụ, hoặc một triển lãm ở nơi công cộng hoặc một thử nghiệm. Thật không may, hoặc may mắn thay, Có một ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi thường tạo nên một tài khoản về những gì đang diễn ra bên trong chúng ta.

Mặc dù không có từ điển để giải thích ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi, mọi người được ban cho một loại radar cho phép chúng ta đọc tín hiệu của họ. Nó không phải là một sự giải thích hợp lý của toàn bộ. Đơn giản, chúng ta trực giác rằng ai đó sợ hãi và, vô thức, hành động tương ứng. Đó là, chúng tôi không tin tưởng vào những người không tin tưởng bản thân hoặc có cảm giác có sức mạnh lớn hơn để nhận ra sự tổn thương ở người khác.

Điều quan trọng là phải biết ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi. Nếu chúng ta biết, có lẽ chúng ta có thể kiểm soát nhiều hơn về điều này. Về nguyên tắc, chúng tôi có được hai lợi ích: một, để nắm bắt nỗi sợ hãi của người khác, ngay cả khi họ không thể hiện nó một cách công khai. Và hai, để quản lý thái độ và vị trí của chính chúng ta để không cho phép nỗi sợ hãi được phóng chiếu, nếu chúng ta không muốn điều đó. Đây là những chìa khóa cho ngôn ngữ đó.

"Sự rụt rè sợ hãi trước nguy hiểm; Những kẻ hèn nhát, trong cùng một; dũng cảm, sau đó".

-Jean Paul-

Microexpressions trên khuôn mặt

Khuôn mặt có lẽ là yếu tố đáng nói nhất trong ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi. Đó là ở nơi mà sự sợ hãi được phản ánh đầu tiên. Đôi khi cử chỉ rất rõ ràng, đôi khi ngụy trang, nhưng nó xảy ra. Mặt khác, đó là biểu hiện nhiều hay ít phụ thuộc vào nhiều trường hợp vào cường độ cảm xúc.

Dù sao đi nữa, có những cử chỉ khá dễ để xác định. Đầu tiên là nhướn mày một chút, đồng thời lông mày vẫn căng. Nếu nỗi sợ theo sau bất ngờ, sự chuyển động của lông mày sẽ rõ ràng hơn. Nếu đó là một tình huống tạo ra sự sợ hãi, nhưng trong đó không có gì bất ngờ, sự căng thẳng giữa lông mày sẽ chiếm ưu thế.

Thông thường, mí mắt dưới vẫn căng. Tương tự như vậy, miệng sẽ mở ra một chút, nhưng khóe môi sẽ rơi lại. Nói chung, như thể toàn bộ khuôn mặt phải chịu một cơn co thắt ngược. Như thể có thứ gì đó đang kéo khuôn mặt, trong khi có sự kháng cự với lực kéo đó.

Tư thế và ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi

Tư thế cũng là một yếu tố rất quan trọng trong ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi. Nói chung, khi chúng ta sợ cơ bắp của chúng ta trở nên căng thẳng và chúng ta chấp nhận các vị trí trong đó các cơ quan quan trọng của chúng ta được bảo vệ. Điều đầu tiên xảy ra là chúng ta uốn cong hoặc chúng ta gặp nhau (chúng ta chiếm ít không gian hơn). Đây là một biểu hiện biểu thị mong muốn nương tựa vào chính chúng ta để bảo vệ chính mình.

Bất an, hồi hộp và lo lắng chúng là biểu hiện của sự sợ hãi. Ba trạng thái này thường được tiết lộ khi các chuyển động nhanh hoặc bắt buộc được thực hiện. Một người có một thời gian khó ngồi yên là một người không bình tĩnh. Khi nỗi sợ hãi rất mạnh, có khả năng các chuyển động cũng đột ngột hoặc vụng về hơn.

Theo cùng một cách, điều thường thấy là một người có nỗi sợ hãi khoanh tay. Cử chỉ này là một tín hiệu phòng thủ. Người tạo ra một loại rào cản bảo vệ và tách nó khỏi thế giới. Rào cản này cũng có thể là biểu hiện của mong muốn bảo tồn của chính mình, từ chối những gì là nước ngoài.

Thông tin khác

Có những cử chỉ và biểu cảm khác là một phần của ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi. Ví dụ, cái nhìn. Thần kinh làm cho cái nhìn lảng tránh, trong khi tần suất chớp mắt tăng lên. Nhưng Nếu những gì một người cảm thấy là sợ hãi, thuần khiết và cứng rắn, anh ta thường rời mắt, giữ ánh mắt cố định và chỉ chớp mắt. Đó là một cơ chế được kích hoạt với sự sợ hãi. Mục tiêu của nó là không để mất những gì đang đe dọa.

Mặt khác, bàn tay cũng là một phần của giao tiếp và thể hiện cảm xúc. Với nỗi sợ hãi họ không tạo ra ngoại lệ. Khi một người cảm thấy sợ hãi, thường vặn và đan xen bàn tay. Nó cũng là phổ biến để đóng nắm đấm của họ hoặc họ giấu tay. Không thấy các thái cực là một hành động phòng thủ theo bản năng, vì chúng là mục tiêu tấn công thông thường trong thế giới động vật.

Nói chung, Khi một người sợ hãi, anh ta có xu hướng có những chuyển động ngắn, nhanh và thất thường. Và khi một người nào đó thẳng thắn kinh hãi, điều ngược lại xảy ra: anh ta trở nên tê liệt. Trong trường hợp đầu tiên, người không ở yên; trong lần thứ hai, nó vẫn rất tĩnh, với cơ thể co lại và đẩy lùi. Điều này về cơ bản vận hành ngôn ngữ cơ thể của sự sợ hãi.

Giao tiếp phi ngôn ngữ hoặc hiểu ngôn ngữ cơ thể Giao tiếp phi ngôn ngữ là một khía cạnh cơ bản sẽ cho phép chúng ta hoàn thành quá trình hiểu biết để liên quan đến người khác. Đọc thêm "