Bản đồ cảm xúc của con người

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Aalto ở Phần Lan đã phát triển một nghiên cứu thú vị về cảm xúc của con người, Điều đó cho thấy một công thức thú vị mà theo một cách nào đó, tất cả chúng ta đều có trực giác.

Ai chưa từng trải qua cảm giác tức giận cài đặt trong bụng chúng ta như một nút thắt đau đớn? Hay nỗi sợ hãi đó khiến trái tim chúng ta đập rộn ràng cho đến khi chúng ta cảm thấy khó thở??  

Điều thú vị mà không nghi ngờ gì là biết rằng tất cả cảm giác, tất cả cảm xúc, dường như có một mối tương quan sinh học, đó là, một phần nằm trong cơ thể chúng ta: ghen tị, buồn bã, giận dữ, yêu thương, lo lắng ... Chúng ta hãy xem nó.

Cơ thể và cảm xúc

Chúng ta đều đã từng cảm nhận điều đó một lần: bướm trong bụng, có một trái tim tan vỡ, giữ lạnh...  chúng là những biểu hiện phổ biến mà theo một cách nào đó thiết lập mối liên hệ giữa trạng thái tinh thần và cảm giác cơ thể.

Theo các nhà khoa học Những cảm xúc nhằm giúp chúng ta đối phó với những tình huống nhất định trong môi trường của chúng ta. Ví dụ, khi đối mặt với sự thất vọng, thất vọng hoặc mất mát, não của chúng ta sẽ giải phóng một loạt các chất dẫn truyền thần kinh sẽ truyền cảm giác buồn bã đã biết ...

Cảm giác này là thứ sẽ buộc chúng ta phải xa nhau một chút tìm kiếm hồi ức trong chính chúng ta và đánh giá lý do tại sao nó đã xảy ra và có được các chiến lược đối phó và đối phó.

Các cảm giác, lần lượt, có mối tương quan trong cơ thể của chúng ta, điều chỉnh sự kết hợp giữa cơ thể và tâm trí chuẩn bị cho bản thân để có thể phản ứng.Mặt khác, sự lo lắng kích động các cơ quan của chúng ta, tăng tốc trái tim của chúng ta, chuẩn bị cho chúng ta về bản chất để vận động và tìm kiếm một câu trả lời.

Sự hấp dẫn hoặc thậm chí là tình yêu, chúng tôi cung cấp một cảm giác khỏe mạnh về thể chất mà bộ não đánh giá là dễ chịu, là một cái gì đó có lợi và do đó cơ thể là tốt.

Các nhà khoa học tại Đại học Aalto ở Phần Lan, đã phát hiện ra rằng những cảm giác phổ biến nhất của con người: Cơn thịnh nộ, buồn bã, hạnh phúc, sợ hãi ... vv, có xu hướng kích hoạt những cảm giác cơ thể mạnh mẽ nhất. 

Chúng ta đều biết: đau hoặc áp lực ở ngực, cứng cơ, bụng trống rỗng ... Ngoài ra, họ chỉ ra rằng những tương quan vật lý này là phổ biến trong tất cả các nền văn hóa, ngay cả ở người châu Á, thường được cho là lạnh hơn hoặc khác biệt tại thời điểm trải nghiệm cảm xúc.

Cùng cảm xúc, cách thể hiện khác nhau.

Có một điều rõ ràng: tất cả chúng ta đều cảm thấy cảm xúc theo cùng một cách, nhưng chúng ta thể hiện chúng khác nhau. Đi vào chơi các mẫu tính cách của mỗi và sự khác biệt văn hóa. Nhưng tất cả chúng ta đều cảm thấy sự thất vọng trong cùng một cơ quan và hạnh phúc cũng làm xáo trộn trái tim của chúng ta.

Các nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học này dựa trên phân tích của hơn 700 người được dành riêng để chỉ ra những phần cơ thể cảm thấy mãnh liệt hơn khi trải qua một cảm xúc.

Kết quả cho thấy tất cả họ đã chỉ ra những khu vực giống nhau, và họ thậm chí đã xác định chúng với một số màu sắc nhất định, chúng ta có thể thấy nó trong hình minh họa của bài viết này: tức giận, sợ hãi, ghê tởm, hạnh phúc, buồn bã, bất ngờ, trung lập, lo lắng, tình yêu, trầm cảm, khinh miệt, tự hào, xấu hổ và ghen tị.

Điều đáng chú ý là những cảm xúc như hạnh phúc và tình yêu tỏa khắp cơ thể, trong khi sự đố kị, chẳng hạn, ảnh hưởng đến một phần rất cụ thể, ít chung chung hơn nhiều.

Như nó có thể, bản đồ cảm xúc đến để minh họa một cái gì đó mà chắc chắn chúng ta đã biết. Mặc dù đôi khi chúng ta tin rằng con người vô cùng phức tạp và không thể giải mã được, nhưng tất cả chúng ta đều biết sự thất vọng là gì và cảm giác vui sướng như thế nào ...

Cảm xúc tích cực làm phong phú chúng ta và cảm xúc tiêu cực gây hại cho chúng ta và thậm chí có thể là nguồn gốc của bệnh tật. Có lẽ, những gì các nghiên cứu này dạy chúng ta là bất kể giới tính hay văn hóa, tất cả chúng ta đều có chung một bản đồ cảm xúc.

Bước tiếp theo là đưa nó vào tài khoản để hiểu rằng hành động của chúng ta có thể khiến người khác hạnh phúc hoặc không hạnh phúc, do đó phát triển sự hiểu biết bằng cảm xúc của người khác và thực hiện kiến ​​thức này trong bản đồ cảm xúc của chúng ta.

Đôi khi làm giảm cảm xúc đau đớn Những cảm xúc đau đớn hành hạ chúng ta, nhưng bạn có biết làm thế nào để đối phó với chúng không? Hôm nay bạn sẽ khám phá ra rằng thế giới không kết thúc với họ. Đọc thêm "