Nỗi sợ hãi dừng lại gần vực thẳm

Nếu bạn đã quyết định đọc bài viết này là bởi vì, chắc chắn, bạn cảm thấy sợ hoặc, có lẽ, bạn đã cảm thấy nó gần đây. Mọi người đều cảm thấy như vậy trong đời, dù chúng ta có muốn hay không, sợ hãi không thể tránh được: bạn không thể nói với anh ta không có điều này đầu tiên đạt đến linh hồn. Nó phải vào, khiến chúng tôi cảm thấy nó bên trong, để sau đó xử lý bạn hoặc để cho bạn được xử lý.

Vì vậy, chúng tôi không thể làm bất cứ điều gì để ngăn chặn nó lấp đầy chúng tôi. Trong thực tế, nếu bạn đang đọc bài viết này, bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ giải pháp nào ở đây sẽ dẫn bạn đóng lối vào: nếu bạn muốn vào, nó sẽ. Những gì bạn sẽ tìm thấy ở đây là một hỗ trợ để nhận ra rằng, Khi nỗi sợ yêu cầu bạn mở mặt ra, bạn có đủ sức mạnh để làm điều đó và đánh bại nó; bởi vì, như tôi sẽ nói Benedetti ngăn một bàn tay từ vực thẳm.

Giới hạn của sự sợ hãi

Theo tình trạng chung, sợ hãi không phải là tiêu cực. Đó là một cơ chế phòng thủ có thể giúp chúng ta thận trọng hơn, để bảo vệ bản thân trước một số nguy hiểm và không phạm phải sự bất cẩn mà chúng ta có thể hối tiếc sau này, vì một số bất an bắt nguồn từ cảm xúc này khiến chúng ta tập trung hơn vào những gì chúng ta có xung quanh chúng ta.

Khi nỗi sợ mất nhiều sự tự tin hơn so với cơ thể chúng ta, nó bắt đầu khuất phục chúng ta và ngăn chúng ta hành động như chúng ta thực sự mong muốn. Sau đó, nó cũng bắt đầu tiêu cực bởi quán tính: nó không cho phép chúng ta hoàn toàn và đánh cắp những giấc mơ từ chúng ta trong khi chúng ta nhận thức được nó.

"Tôi đã học được rằng sự can đảm không phải là sự thiếu vắng nỗi sợ hãi, mà là sự chiến thắng nó. Người đàn ông dũng cảm không phải là người không cảm thấy sợ hãi, mà là người chinh phục anh ta ".

-Nelson Mandela-

Tuy nhiên, vẫn còn một khoảng trống cho xung tay: chúng ta có một cảm giác khác được sinh ra từ bên trong và giúp chúng ta tự bảo vệ mình khỏi sự tổn hại của chính chúng ta và từ những người khác, sự can đảm. Theo nghĩa này, có một điểm trùng hợp trong đó nỗi sợ hãi giao thoa với lòng can đảm: có vẻ như sự kiểm soát các phong trào và bầu cử của chúng ta bị tranh chấp..

Tại thời điểm khi lòng can đảm bắt đầu được chú ý, nỗi sợ hãi nhìn thấy những hạn chế của nó; Khi vực thẳm ở dưới đáy, lòng can đảm bẩm sinh xuất hiện để giúp chúng ta nâng đỡ và đi theo. Tự nhiên chúng ta có đủ sức mạnh để đối mặt với thiệt hại và không để đau khổ, nói không và nói tôi có thể làm được không.

Nỗi buồn và nỗi sợ đôi khi biết bình yên.

Có vẻ khó hiểu khi hết buồn và sợ chúng ta có thể rút ra một chút bình yên; nhưng, nó là Tập trung vào nỗi sợ làm chúng ta chán nản, dồn ép chúng ta và không cho phép chúng ta tiếp tục: chỉ trong những tình huống này khi chúng ta nhìn thấy chính mình đối mặt, chúng ta nhìn vào bên trong và cảm thấy thiệt hại đang gây ra cho chúng ta.

"Tôi có đặc quyền cảm thấy rằng tôi đã mất tất cả. Tôi đã may mắn khám phá ra những gì tôi thực sự cần. Nỗi buồn đôi khi có vị như hòa bình ".

-Sara Bueno-

Tái xuất hiện từ thiệt hại đó và biết rằng chúng ta đã đạt được nó là điều mang lại cho chúng ta sự bình yên: điều tương tự cũng xảy ra khi chúng ta vượt qua một tình huống đau thương như mất người thân, phá vỡ mối quan hệ, thất bại ... Khả năng phục hồi của chúng ta có trọng tâm là hạnh phúc: hạnh phúc có giá và đôi khi, giá đó là vượt qua nỗi sợ hãi của chúng ta sau khi đã trải nghiệm nó.

Chúng ta có thể ngăn chặn nỗi sợ hãi, hơn nữa tại thời điểm mà chúng ta tin rằng chúng ta sẽ không còn có thể đối phó với nó: ở đó chúng tôi có can đảm để không để nó đánh bại chúng tôi. Nếu bạn đã đến đây đọc bạn sẽ nhận ra những gì chúng tôi đã nói lúc đầu: chúng tôi không thể tránh được nỗi sợ, đó là điều tự nhiên; nhưng nỗi sợ hãi ngăn chặn một vực thẳm, khi chúng ta phải chiến đấu, phá vỡ vỏ và nhảy để tránh ngã với anh ta.

Vượt qua sự bất an không cho phép chúng ta hành động Sự bất an có thể xâm chiếm chúng ta và khiến chúng ta nghi ngờ mà không thể hành động. Học cách chấp nhận rủi ro và vượt qua sự bất an của bạn ... Đọc thêm "