Sức mạnh của người hướng nội

Nhiều người tin rằng trở thành một người hướng nội là một khiếm khuyết, nhưng thực tế không phải vậy. Hướng nội là một đặc điểm của tính cách chỉ ra một xử lý sâu hơn về suy nghĩ và cảm xúc, bên cạnh ưu tiên cho những nơi yên tĩnh, với mức độ kích thích thấp và với dòng người ít.

Carl Gustav Jung là người đầu tiên làm việc với khía cạnh hướng ngoại - hướng nội, xác định người hướng nội là một người thường tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc bên trong của họ.

Có nhiều người người hướng nội, tuy nhiên, xã hội dường như bêu xấu họ theo một cách nào đó, khen thưởng cho những hành vi ngược lại như thu hút sự chú ý, rất năng động và không ngừng nghỉ, chấp nhận nhiều rủi ro hơn hoặc có nhiều mối quan hệ với người khác.

Thậm chí, đôi khi hướng nội bị nhầm lẫn với sự nhút nhát. Loại thứ hai được phân biệt bởi cảm giác lo lắng và khó chịu, cũng như tự phê bình và sợ hãi tiêu cực trong hầu hết các trường hợp, khi họ ở trong một nhóm lớn người hoặc trong sự mong đợi của nó..

Nhưng Là người hướng nội, nó cũng có những ưu điểm.. Susan Cain, luật sư và nhà văn, nói với chúng tôi trong một trong những hội nghị của cô ấy, sử dụng một chiếc vali bí ẩn, tiết lộ nội dung của nó ở cuối. Susan bảo vệ người hướng nội và đặt cược vào những người hướng nội.

Bản thân cô ấy tiết lộ cho chúng tôi biết cô ấy là một Cô gái hướng nội, thích đọc sách trong số những thứ khác, bởi vì trong sách gia đình của ông là không thể thiếu. Và những điều này, sẽ tiếp tục có một tầm quan trọng sống còn trong suốt cuộc đời anh, trình bày một câu chuyện mới liên quan đến sách và nội dung của chiếc vali của anh.

Một câu chuyện với rất nhiều ẩn dụ, Thông minh và đóng băng hoàn hảo trên chiếc bánh của hội nghị. Chúng tôi muốn bạn nhìn thấy nó trước khi nói với nó.

Với hơn 10 triệu lượt truy cập, Hội nghị này không có sự lãng phí, đặc biệt đối với những người muốn một lần và mãi mãi, loại bỏ mặc cảm tự ti chỉ vì hướng nội.

Tò mò về hướng nội

Trong video, chúng tôi được hiển thị sự thật tò mò về những người hướng nội, một số trong số họ là:

-Người hướng nội mang đến những điều tuyệt vời cho cả xã hội và cá nhân. Họ có xu hướng thận trọng hơn và họ ít rủi ro người hướng ngoại đó; vì vậy trong hầu hết các dịp họ thường là những ông chủ và nhà lãnh đạo giỏi, kể từ khi họ đưa ra quyết định đồng thuận.

-Hướng nội cung cấp một tuyệt vời sáng tạo Những nhân vật vĩ đại trong lịch sử như Jesus, Phật hay Moses, cần sa mạc để tạo ra ý tưởng của họ và sau đó cống hiến cho thế giới. Một ví dụ đủ tốt để hiểu tầm quan trọng của hướng nội. Nhiều người cần ở một mình để tạo ra những ý tưởng tuyệt vời.

Chẳng hạn, việc giáo dục cho trẻ em làm việc nhóm là rất giáo dục, nhưng cũng rất quan trọng là chúng tự làm việc, đặc biệt là người hướng ngoại, để gặp gỡ thường xuyên hơn với bản thân và phát triển khía cạnh sáng tạo và tiềm năng của chúng..

-Sự kết hợp hướng ngoại-hướng nội. Susan Cain đặt cược để tìm điểm giữa, cái được gọi là tham vọng, chỉ ra rằng đó là lợi ích nhất.

Chúng ta hãy nỗ lực để đắm mình vào chính mình để biết chính mình, để khám phá mọi thứ và khám phá chúng tôi. Chúng ta hãy nỗ lực để mở lòng mình với người khác và chia sẻ nội thất của chúng ta. Rõ ràng, tùy thuộc vào việc bạn là người hướng nội hay hướng ngoại, sẽ có một trong hai hành động sẽ khiến bạn phải trả giá cao hơn những hành động khác.

-Và tại sao những người hướng nội lại bị kỳ thị như vậy? Đối với Susan, câu trả lời nằm ở các xã hội phương Tây và trên hết là Hoa Kỳ; trong đó "văn hóa nhân cách" đã được áp đặt. Doanh nhân là những người đàn ông thành đạt và họ không có lựa chọn nào khác ngoài hướng ngoại, để có được thứ họ muốn, để có được liên lạc, v.v. Vì vậy, dường như điều tốt nhất bạn có thể có trong cuộc sống là hướng ngoại và không cần phải như vậy.

Những lợi thế của việc hướng nội là gì?

Từ trang web của chúng tôi và về hội nghị, chúng tôi khuyên bạn không nên cảm thấy tồi tệ khi hướng nội, bởi vì bạn có phẩm chất và thái độ tốt như những người hướng ngoại, chẳng hạn như:

-Được sáng tạo hơn.

-Có khả năng lắng nghe cao hơn.

-Được thận trọng và chu đáo hơn.

-Có một kết nối tốt hơn với thế giới bên trong của bạn (suy nghĩ và cảm xúc).

-Có hành vi ít rủi ro.

-Được nhạy cảm, bình tĩnh và nội tâm hơn.

Chúng tôi đề nghị cuốn sách "Im lặng: sức mạnh của những người hướng nội trong một thế giới không thể dừng lại bằng cách nói chuyện" của Susan Cain Chúng tôi hy vọng bạn thích nó!

Hướng nội và thư giãn âm nhạc

Trong một nghiên cứu về Valderrama và cộng tác viên (2009) một thí nghiệm tò mò đã được thực hiện. Mục tiêu là để biết Những tác động của âm nhạc thư giãn đối với người hướng nội và người hướng ngoại. Họ kết luận rằng âm nhạc thư giãn có tác dụng trị liệu tuyệt vời đối với các đối tượng và giảm mức độ lo lắng. Cả người hướng nội và người ngoại đạo.

Một kết quả khác là tôiÂm nhạc thư giãn phát huy sức mạnh an thần hơn đối với người hướng nội. Rõ ràng, không phải tất cả âm nhạc sẽ có giá trị nó. Người hướng nội có độ nhạy cao hơn với mức độ kích hoạt và không dung nạp thấp ở mức cao, vì vậy, âm nhạc thích hợp nhất sẽ là nhịp điệu chậm.

Không còn nghi ngờ gì nữa, sống nội tâm có những lợi thế nhất định có thể được hưởng lợi rất nhiều. Nhưng Cũng tốt để biết loại môi trường nào thích hơn hoặc là thù địch hơn. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã nhấn mạnh nghiên cứu nổi bật này. Nếu bạn là một người hướng nội và bạn muốn thư giãn, bạn biết đấy, hãy chơi nhạc chậm, mặc dù bạn đã biết điều đó rồi. Nhưng nếu bạn có một người bạn hướng nội và bạn muốn giúp anh ấy thư giãn, hãy quên việc đặt "kim loại nặng" để ngắt kết nối. Tốt hơn nên đặt một chút "thư giãn".