Sức mạnh của tình yêu

Tình yêu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng sức mạnh thực sự của tình yêu là gì? Làm thế nào tình yêu có thể có lợi cho cơ thể và tâm trí? Các nghiên cứu khác nhau đã cho thấy rất nhiều lợi ích sức khỏe, liên quan đến việc sống một mối quan hệ vợ chồng hạnh phúc.

Liên quan đến quan hệ tình dục, không ai phát hiện ra rằng tình dục là một hình thức tập thể dục rất hiệu quả rằng, ngoài ra, hoàn thành chức năng cathartic để giải phóng căng thẳng và giúp duy trì và củng cố lòng tự trọng.

Tuy nhiên, vượt lên trên tất cả, sức mạnh của tình yêu còn đi xa hơn và các mối quan hệ có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe. Lợi ích phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như kiểu quan hệ.

Tình yêu là tốt cho trái tim

Trái tim là một biểu tượng hữu hình của sức mạnh của tình yêu. Nhưng Khi chúng ta nói rằng tình yêu là tốt cho trái tim, chúng ta không nói nó theo nghĩa bóng, ở tất cả.

Theo một cuộc điều tra của Đại học Rochester ở New York, duy trì mối quan hệ thỏa đáng có thể cải thiện tỷ lệ sống sau phẫu thuật vành. Nghiên cứu này kết luận rằng tác động của việc thỏa mãn cuộc sống của một cặp vợ chồng cũng quan trọng như việc xác định các yếu tố nguy cơ truyền thống như béo phì và hút thuốc..

Một nghiên cứu khác, được thực hiện tại Đại học Bắc Carolina (Hoa Kỳ), chỉ ra rằng Các cặp vợ chồng thể hiện tình cảm có phản ứng lành mạnh hơn với các nhiệm vụ căng thẳng làm thế nào để nói trước công chúng Nhịp tim và huyết áp tốt hơn ở những người nằm trong vòng mười phút của người bạn đời và những người thích được ôm 20 giây sau đó, so với những người đơn giản nghỉ ngơi trước đó.

Các tác giả của nghiên cứu nói rằng những phát hiện này cho thấy các mối quan hệ tình cảm có thể góp phần giảm phản ứng với các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống..

Sức mạnh của tình yêu và tâm trí

Các nhà nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tâm thần. Họ đề nghị rằng, giống như các hình thức hoạt động thể chất khác, tình dục làm giảm mức độ căng thẳng. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các bài kiểm tra căng thẳng liên quan đến các hành vi như tính toán tinh thần và thấy rằng những người có quan hệ tình dục đối phó với căng thẳng tốt hơn so với những người tham gia không có..

Mặt khác, Cảm giác hạnh phúc của một người cũng có thể được cải thiện thông qua quan hệ tình dục. Một nghiên cứu từ Đại học Indiana Bloomington với 3.000 người trong độ tuổi từ 57-85, cho thấy những người quan hệ tình dục đánh giá sức khỏe của họ tốt hơn nhiều so với những người không quan hệ tình dục..

Trong nghiên cứu này, Không chỉ tình dục dẫn đến hạnh phúc lớn hơn, mà thực tế là trong một mối quan hệ thỏa đáng nói chung. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mối quan hệ thân thiết có nhiều khả năng nói rằng họ có sức khỏe "tuyệt vời" hoặc "rất tốt", thay vì chỉ "tốt" hay "xấu".

Theo Mayo Clinic, suy nghĩ tích cực xuất phát từ mối quan hệ thỏa mãn có thể dẫn đến lợi ích sức khỏe lớn hơn, bao gồm giảm nguy cơ bị cảm lạnh thông thường, trầm cảm và đau khổ, cũng như giảm nguy cơ tử vong toàn cầu.

Tình yêu không giống ai

Mức độ tình cảm và phong cách gắn bó có thể xác định lợi ích sức khỏe mà các cặp vợ chồng nhận được từ mối quan hệ của họ? Không ai trải nghiệm tình yêu theo cách giống như những người khác. Mỗi người bị thu hút bởi một kiểu người khác nhau và mong đợi một điều gì đó cụ thể từ họ. Đó là lý do tại sao hậu quả của sức mạnh của tình yêu đối với sức khỏe thay đổi từ người này sang người khác.

Một nghiên cứu từ Viện Tâm thần học London College London (Anh) đã nghiên cứu các tác động của phong cách đính kèm trong việc giảm đau. Phong cách gắn bó dành cho người lớn đề cập đến các mẫu được thể hiện bởi các cá nhân trong các mối quan hệ, tùy thuộc vào cách họ tìm kiếm sự gần gũi hoặc muốn tránh nó.

Thông thường, sự hiện diện của một cặp vợ chồng trong một tình huống đau đớn sẽ được coi là an ủi và nhẹ nhõm. Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp của tất cả những người tham gia điều tra. Một nhóm phụ nữ được truyền xung laser đau vừa phải trên ngón tay, trong khi bạn tình của họ có mặt và vắng mặt.

Phụ nữ thích rằng bạn tình của họ không có mặt thực sự cảm thấy đau đớn hơn khi ở bên họ. Tuy nhiên,, những người phụ nữ muốn có bạn tình gần gũi với họ dường như tiết ra oxytocin (hormone tình yêu), điều này sẽ giải thích rằng họ đã trải qua mức độ giảm đau. Tác giả chính tin rằng oxytocin có thể là một phần của cơ chế sinh học thần kinh liên quan đến sự hình thành các tác động của sự tương tác với những người khác gần với trải nghiệm của cơn đau.

Oxytocin đã được liên kết với các phần của bộ não có liên quan đến các hành vi cảm xúc, nhận thức và xã hội. Sự thân mật, chẳng hạn như quan hệ tình dục, song hành và nhìn nhau trong mắt, kích thích giải phóng oxytocin ở nam và nữ.

"Hãy yêu hết sức có thể, yêu người bạn có thể, yêu mọi thứ bạn có thể. Đừng lo lắng về mục đích tình yêu của bạn. "

-Amado thần kinh-

Chúng ta có thể sống mà không có tình yêu?

Có thể hạnh phúc mà không cần phải có mối quan hệ. Một nghiên cứu được thực hiện với các nữ tu đã chỉ ra rằng các mối quan hệ lãng mạn và tình dục là không cần thiết cho sức khỏe tốt và cuộc sống lâu dài.

Mặc dù tất cả các lợi ích sức khỏe được cung cấp bởi tình dục, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Một cuộc sống độc thân cũng có thể cung cấp một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Nghiên cứu này báo cáo rằng sống mà không có bạn đời cũng có thể cung cấp một lối sống năng động và duy trì chức năng nhận thức mạnh mẽ ở tuổi già.

9 tác dụng phụ tuyệt vời của tình yêu Khám phá 9 tác dụng phụ dễ thương và hấp dẫn của tình yêu mà chúng tôi cho bạn thấy trong Tâm trí thật tuyệt vời và suy nghĩ nếu bạn thích tình yêu Đọc thêm "