Hội chứng trái tim tan vỡ

Cảm giác buồn bã tột độ ảnh hưởng đến tâm trí và phần còn lại của cơ thể bạn. Họ làm điều đó với sự mệt mỏi, tình cảm trong hệ thống miễn dịch, mệt mỏi cực độ, căng thẳng gia tăng, rối loạn nhịp tim, v.v. Hiện tượng này đã được các chuyên gia nghiên cứu và được gọi là hội chứng trái tim tan vỡ.

Đau khổ về vấn đề tình cảm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo những cách khác nhau, Nó thậm chí còn làm tăng khả năng bị đau tim. Trong một số nghiên cứu đã thấy rằng một người trầm cảm có vấn đề về tim có khả năng tử vong cao hơn nhiều so với một người chỉ có một trong hai vấn đề.

Nó là một cái gì đó đã được nghiên cứu sâu bởi các chuyên gia. Vậy, Các bác sĩ đã gọi vấn đề này với tên của bệnh cơ tim căng thẳng. Tuy nhiên, thông thường, nó được gọi là hội chứng trái tim tan vỡ.

Lạy Chúa, những nỗi buồn không phải dành cho những con thú, mà là cho những người đàn ông; nhưng nếu đàn ông cảm thấy chúng quá nhiều, chúng sẽ trở thành quái thú. "

-Miguel de Cervantes-

Hội chứng trái tim tan vỡ, một vấn đề mà bạn không nên bỏ qua

Mặc dù hầu hết mọi người có thể tiếp tục cuộc sống của họ sau khi thất vọng hoặc học cách không quá quan trọng đối với các vấn đề của cuộc sống hàng ngày, một trái tim tan vỡ không nên bỏ qua cũng không làm giảm hậu quả của nó đối với sức khỏe của chúng ta.

Nếu bạn dành một khoảnh khắc thăng trầm về cảm xúc và bạn nhận ra rằng bạn biểu hiện các triệu chứng đã nói ở trên, điều quan trọng là bạn phải đến bác sĩ để kiểm tra y tế định kỳ.. Cách tốt nhất để chữa một trái tim tan vỡ là đến một nhà tâm lý học, ai sẽ giúp bạn hiểu những gì đang xảy ra và hướng dẫn bạn đi đúng hướng.

Bạn không thể để trái tim tan vỡ của bạn ngăn bạn ra khỏi giường hoặc sống cuộc sống của bạn. Bạn phải ra ngoài đường, đi dạo, cho con ăn đúng cách và thực hiện tất cả các hoạt động mà bạn thích và điều đó sẽ nhắc nhở bạn về những điều tốt đẹp bổ sung cho cuộc sống của bạn.

"Nỗi buồn của linh hồn có thể giết chết bạn nhanh hơn nhiều so với vi khuẩn."

-John Steinlock-

Lời khuyên để chống lại hội chứng trái tim tan vỡ

Nếu bạn có một trái tim tan vỡ và không thể vượt lên, Những lời khuyên này sẽ giúp bạn thoát khỏi tình huống đó ám ảnh bạn:

• Vượt qua nỗi đau cảm xúc của bạn. Các nghiên cứu cho thấy việc thể hiện cảm xúc làm giảm đáng kể phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng. Loại bỏ tất cả năng lượng bạn đã tiết kiệm bằng cách viết, chạy hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động tương tự nào khác.
•  Hạn chế nỗi đau của bạn. Đừng để bản thân phải chịu đựng nhiều hơn hóa đơn hoặc trong thời gian dài. Nó cũng có giá trị để đặt giới hạn về thái độ của các bên thứ ba làm tổn thương bạn. Hãy nhớ rằng rất nhiều nỗi đau chúng ta cảm thấy là có bởi vì chúng ta đã cho phép nó vào cuộc sống của chúng ta.
•  Giải quyết nhu cầu thể chất của bạn bằng tình cảm, sự mềm mại và dịu dàng. Hãy đối xử tốt với bản thân và coi trọng bản thân, đừng cho phép bản thân thể hiện những ý tưởng tiêu cực như những cuộc tấn công chống lại bạn.
• Đừng bỏ qua đau mãn tính hoặc khó chịu. Nếu có xuất hiện, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.
• Ăn ngon. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn thực phẩm lành mạnh giúp bạn ăn tốt.

Hội chứng trái tim tan vỡ không chỉ là chuyện hoang đường

Trong nhiều năm, người ta tin rằng cảm xúc và phần vật lý không có mối quan hệ, nhưng ngày nay chúng ta biết rằng điều này là sai. Bệnh cơ tim căng thẳng là có thật, và đó là một vấn đề phát triển sau khi chịu một tình huống ảnh hưởng lớn đến cảm xúc hoặc thể chất.

Nó biểu hiện, như chúng ta đã thấy, với những cơn đau ở ngực, khó thở, hạ huyết áp hoặc rối loạn nhịp tim, trong số các triệu chứng khác. Thông thường, tim tự hồi phục sau một vài ngày. Nhưng, luôn luôn có sự nghi ngờ về việc mắc phải hội chứng này. nên đi khám bởi vì điều quan trọng là phải điều trị kịp thời để tránh hậu quả.

Các giai đoạn của tang tóc trong sự tan vỡ của một cặp vợ chồng là gì? Hành trình của những giai đoạn đau buồn trong cuộc chia tay của một cặp vợ chồng có thể là một quá trình phức tạp. Khám phá làm thế nào để vượt qua một nghỉ ngơi và tiếp tục với cuộc sống của bạn. Đọc thêm "