Nỗi khổ không muốn chịu đựng.

Nó có vẻ khó tin, nhưng Trong những thập kỷ qua, một nhiệm vụ xã hội đã dần được áp đặt mà muốn buộc chúng ta phải hạnh phúc hơn tất cả. Không muốn đau khổ đã trở thành một khẩu hiệu mà nhiều người tuân thủ bất kể nó ngụ ý gì.

Đến nỗi nhiều người bây giờ nói về "chế độ độc tài hạnh phúc". Ôi họ chỉ ra, như nhà phân tích Ima Sanchís làm, rằng "hạnh phúc nó đã trở thành một công cụ tra tấn". Nghịch lý thay, không bao giờ như bây giờ trầm cảm đã trở thành một dịch bệnh kéo dài như vậy. Bằng cách này hay cách khác, không muốn đau khổ đã trở thành một nguồn đau khổ lớn.

Nhiều người cảm thấy ác cảm mạnh mẽ với những gì họ gọi là "tiêu cực". Không ai nói về sự đau khổ của họ, không ai than thở hay có dấu hiệu bi quan. Như thể tất cả chúng ta đã ở trong một vở kịch tuyệt vời trong đó nỗi đau bị cấm. Như thể chúng ta đã đột nhiên không còn là con người. Ở một mức độ lớn, không muốn đau khổ là không muốn sống.

"Có lẽ đau khổ và tình yêu có khả năng cứu chuộc mà đàn ông đã quên hoặc, ít nhất, bị lãng quên".

-Martin Luther King-

Nhà tù không muốn chịu đựng.

Trên thực tế, rất ít người có ý thức nói rằng họ muốn trải nghiệm nỗi đau. Một cái gì đó khác xảy ra trong máy bay vô thức. Con người là sinh vật duy nhất vấp ngã hàng ngàn lần với cùng một hòn đá và hết lần này đến lần khác bước đi, mù quáng, trước những tình huống gây ra đau khổ. Nhưng đó là một câu chuyện khác.

Điểm cần thảo luận là những gì đã nói không có ý ám chỉ rằng đau khổ nên được tìm kiếm. Thay vào đó, những gì đang có vấn đề là kêu gọi sự chú ý đến xu hướng này để từ chối nó. Nỗi đau trong cuộc sống không được chọn, nó đi kèm với nó. Và cố gắng từ chối nó, tránh nó hoặc phớt lờ nó không làm chúng ta hạnh phúc hơn. Hoàn toàn ngược lại: nó có thể là khởi đầu của một nỗi đau khó vượt qua hơn.

Sự bối rối nhất của mong muốn đó hiện tại không muốn chịu đựng là nó là một loại lời kêu gọi mô phỏng. Nếu họ hỏi bạn "bạn thế nào" và bạn đã sai, bắt buộc phải nói dối. Câu trả lời của bạn phải là "Rất tốt". Họ nói, những người quảng bá những điều "vô nghĩa" đó, có thể cuối cùng bạn sẽ tự thuyết phục bản thân rằng bạn vẫn ổn, ngay cả khi bạn sai. Giống như, nếu bạn trả lời: "Sai. Tôi đau khổ, "có lẽ nhiều người sẽ tránh xa bạn, như thể bạn bị bệnh dịch.

Hạnh phúc giả tạo

Nhà phân tâm học Luis Hornstein cho biết rằng nhiều người có mô hình đau khổ tương tự đến văn phòng của họ. Sự phụ thuộc quá mức vào người khác, sự nhầm lẫn nghiêm trọng của các giá trị, sự lên xuống của lòng tự trọng, khó khăn trong việc thiết lập các mối quan hệ quan trọng ... Chúng ta không còn ở thời Freud, khi những người mắc bệnh kỳ lạ và đặc biệt đến tham khảo ý kiến. Ngay cả đau khổ đã trở thành tiêu chuẩn trong thế giới ngày nay.

Mong muốn không muốn đau khổ cũng đã được chuẩn hóa. Đó là lý do tại sao nhiều người đến tham khảo ý kiến ​​để ngừng đau khổ. Không hiểu ý nghĩa của sự đau khổ của họ và làm lại nó, nhưng để loại bỏ nỗi đau. Đó cũng là lý do tại sao, bằng cách không đạt được điều không thể này, cuối cùng họ từ bỏ tâm lý trị liệu và đắm mình trong một tình yêu mù quáng, một nỗi ám ảnh xâm lấn hoặc một sự hoài nghi lảng tránh..

Chúng ta đã quên rằng tất cả chúng ta cần đau khổ để phát triển. Nỗi đau tình cảm là thứ cho phép chúng ta đặt ra những tưởng tượng không thể và học cách đối phó với sự giới hạn và mất mát. Cả hai yếu tố, giới hạn và mất mát, là một hằng số từ khi sinh ra cho đến khi chúng ta chết. Chúng ta học cách đối phó khi chúng ta đối mặt với đau khổ, không phải khi chúng ta trốn tránh nó.

Học để hạnh phúc

Hạnh phúc là một cái gì đó vượt xa một thành tích đúng giờ hoặc một khoảnh khắc hưng phấn. Nó cũng nhiều hơn các cụm từ tích cực được thực hiện để đặt hàng. Chúng tôi rất vui khi chúng tôi học được cách rút ra những điều tốt nhất trong mỗi trải nghiệm chúng tôi sống. Khi chúng ta học cách tin tưởng rằng chúng ta sẽ có thể đối mặt, với những thăng trầm, những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta.

Hạnh phúc lớn nhất là ở chỗ, không phải ở ngoại hình. Nó được phân biệt bởi thái độ đi kèm với nó. Đó là một thái độ thanh thản, nói lên sự bình an nội tâm, về sự cân bằng. Nó không phải là một thực tế liên tục, nhưng một công việc lâu dài để áp dụng quan điểm xây dựng nhất.

Chúng tôi hạnh phúc hơn một chút khi chúng tôi cũng chấp nhận điều đó Chúng ta là những sinh vật dễ bị tổn thương, tiếp xúc với sự không chắc chắn và bị hạn chế. Không muốn đau khổ là điều ngược lại với việc có thể hạnh phúc. Từ chối đau khổ là từ chối chúng ta. Đồng thời từ bỏ sự phát triển mang theo mọi nỗi đau trong cuộc sống để dạy chúng ta trở nên tốt hơn.

Bạn có thể quyết định ngừng đau khổ? Để chấm dứt đau khổ tùy thuộc vào mỗi người, mặc dù hoàn cảnh đau đớn đang trải qua. Chúng ta chỉ cần thay đổi thái độ và hành vi sai trái. Đọc thêm "