Bạn rất dũng cảm và quyết tâm đến nỗi đôi khi bạn quên rằng mình đau khổ

Bạn rất dũng cảm và quyết tâm đến nỗi đôi khi bạn quên rằng mình đau khổ, rằng bạn có cảm xúc và điều đó là hiển nhiên, tiêu cực cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng cảm xúc của bạn. Nhưng bạn cũng khóc khi trái tim bạn rạn nứt và bạn vỡ òa bên trong.

Nó không phải là xấu để làm điều đó, nó không phải là tiêu cực. Tuy nhiên, giáo dục xã hội và cảm xúc mà họ đã dạy chúng ta "bắt buộc" chúng ta, khi chúng ta đạt đến một độ tuổi nhất định, để che giấu phần đó của chúng ta đã đạt đến giới hạn sức mạnh của chúng ta. Sau đó Chúng ta bắt đầu mang một gánh nặng không cần thiết, để luôn hạnh phúc, bởi vì đây là những gì chúng ta hiểu là mạnh mẽ, quyết đoán, can đảm và không thể phá vỡ.

Nhưng không, đau khổ cũng là một phần của sự mạnh mẽ, quyết đoán, can đảm và không thể phá vỡ. Tại sao? Vì một lý do đơn giản, bởi vì nó là một phần của bản chất cảm xúc của chúng tôi và không thể thoát khỏi nó. Thật buồn cười khi chúng ta áp đặt cho nhau những gì chúng ta nên thể hiện và những gì chúng ta không ...

Chúng ta cần phải sắp xếp thứ tự bộ não cảm xúc của chúng ta

Gần đây trong một hội nghị tôi đã phát âm câu này: "Chúng ta cần phải sắp xếp thứ tự bộ não cảm xúc của mình". Nhiều người tham dự đã thể hiện sự quan tâm của họ về câu hỏi này, một phần bởi vì nếu họ ở đó thì đó là vì họ cảm thấy rằng chúng ta cần phải mở mang đầu óc và giáo dục cảm xúc của mình.

Câu hỏi về điều này là chúng ta phải suy nghĩ lại liệu giả định sợ hãi, buồn bã và thất vọng vì điều gì đó không lành mạnh là có thật hay tuân theo những gì chúng ta đã được dẫn dắt để tin tưởng.

Người ta cho rằng khóc đồng nghĩa với yếu đuối và do đó, tại một thời điểm nhất định, một thứ gì đó bị phá vỡ bên trong, không phải là một ví dụ về sức mạnh, tính toàn vẹn và tự do. Tuy nhiên, không làm như vậy để kìm nén cảm xúc và cảm xúc của chúng ta, làm cho chúng bớt đi và đeo mặt nạ.

Hãy nghĩ rằng ... Tại sao chúng ta không thể hiện sự khó chịu khi mọi thứ đi sai? Tại sao chúng ta nên đeo mặt nạ và che giấu thực tế của chúng ta? Điều này dẫn đến việc chúng ta không phải đối mặt với các vấn đề hoặc cảm xúc, như trường hợp có thể, dẫn đến một sự tồi tệ.

Độc tính cảm xúc đến, chính xác, từ sự thiếu hiểu biết về bản thân. Điều này là tự nhiên bởi vì nếu chúng ta dừng lại để suy nghĩ ..., có bao nhiêu trẻ em trong xã hội của chúng ta đã lớn lên nghe rằng "đừng khóc, không có gì xảy ra"? Đã bao lần chúng ta vô hiệu hóa cảm xúc của mình bằng cách nói với bản thân rằng chúng ta nên hạnh phúc?

Nhưng nước mắt có chức năng của chúng. Về điều này, có một đoạn quý giá nên được đọc và đọc lại từ cuốn sách "La lluvia saber por qué".

- Hãy để họ đi, Lucia - bà ngoại nói từ đâu đó.

- Ai là ai?

- Những giọt nước mắt! Đôi khi dường như có rất nhiều bạn cảm thấy mình sẽ chìm đắm trong đó, nhưng không phải như vậy.

- Bạn có nghĩ rằng một ngày nào đó họ sẽ ngừng đi ra ngoài?

 - Chắc chắn rồi! - bà cụ trả lời với một nụ cười ngọt ngào -. Những giọt nước mắt không ở lại quá lâu, họ hoàn thành công việc và rồi họ tiếp tục lên đường.

- Và họ hoàn thành công việc gì? - Chúng là nước, Lucia! Họ dọn dẹp, họ làm rõ ... Giống như mưa. Mọi thứ trông thật khác sau cơn mưa ...

Ba lô của chúng tôi, trọng lượng của cuộc sống của chúng tôi

Ba lô của chúng tôi được nạp đá và sỏi. Do đó, thật tốt khi thỉnh thoảng dành những gì chúng ta chứa, chọn những gì chúng ta muốn và những gì không, lọc nó như những gì làm cho chúng ta cảm thấy tốt hoặc những gì làm cho chúng ta cảm thấy tồi tệ.

Điều gì là vô cùng nặng nề giới hạn chúng ta, xiềng xích chúng ta và ngăn cản chúng ta tiến về phía trước. Tuy nhiên, những gì làm cho chúng ta tốt là ánh sáng. Tuy nhiên, khi chúng tôi kiểm tra ba lô, chúng tôi cũng nhận ra rằng có những thứ mà chúng tôi chưa đặt vào đó (hoặc ít nhất là không có ý thức).

Đó là nỗi sợ hãi để thử nghiệm, để thể hiện bản thân như chúng ta với tất cả những gì chúng ta cảm thấy, để tự phá hoại cảm xúc của chúng ta và nhận ra những đau khổ của chúng ta. Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ thấy bên trong nó ý tưởng rằng "Hỏi hoặc cần giúp đỡ đồng nghĩa với sự yếu đuối và thiếu năng lực sống còn".

Cái gì điên rồ và ngu ngốc!! Mỗi điều này làm cho chúng ta những người thông minh về cảm xúc, những người tháo vát và có kỹ năng xã hội. Do đó, đừng ngừng thể hiện cảm xúc của bạn bởi vì điều đó cho chúng ta tất cả một bài học về sức mạnh, bất kể chúng ta bao nhiêu tuổi và có trách nhiệm mà chúng ta có.

Trước đôi mắt buồn, bạn phải hỏi họ ít câu hỏi hơn và cho họ nhiều cái ôm hơn. Trong đôi mắt buồn, bạn phải hỏi họ nhiều câu hỏi hơn và dành cho họ những cái ôm dài hơn và trìu mến giúp chúng ta nói "bạn không cô đơn". Đọc thêm "