Cảm giác bình yên đó phản ánh rằng bạn đã lựa chọn đúng

Cảm giác bình yên mà bạn cảm thấy bây giờ phản ánh rằng bạn đã lựa chọn đúng. Nó có thể không phải là thành công nhất đối với một số người, cũng không hợp lý nhất theo những người khác. Trong thực tế, nó thậm chí có thể không phải là tốt nhất. Tuy nhiên, điều rõ ràng là đó là tùy chọn khiến bạn hạnh phúc, là lựa chọn kết hợp với các giá trị, tinh chất và cảm xúc của bạn ...

Sigmund Freud từng nói rằng việc đưa ra quyết định cũng giống như cưỡi một con ngựa đua. Con vật sẽ đại diện cho mặt cảm xúc, bản năng, gần như không bị kiểm soát của chúng ta. Về phần mình, người lái là người nắm quyền lý trí, người hướng dẫn, phanh và hướng dẫn. Bây giờ, người chiến thắng hầu hết thời gian khi đưa ra quyết định là kiến ​​trúc cảm xúc hấp dẫn của chúng tôi, nơi hàng trăm và hàng trăm cuộc đua diễn ra mỗi ngày ...

Bạn không phải là lựa chọn của bất kỳ ai, bạn là ưu tiên của riêng bạn, do đó, khi đưa ra mỗi quyết định của bạn, hãy lắng nghe trái tim của bạn. Bởi vì không có con đường đúng đắn, có một con đường khiến bạn hạnh phúc.

Cuộc sống đang lựa chọn, trên thực tế, chúng tôi dành nhiều thời gian để thực hành nghệ thuật ra quyết định: café hoặc trà, thang máy hoặc cầu thang, gọi hoặc không gọi, đi tàu đó hoặc để nó đi qua.... Quyết định có thể truyền những cảm giác tương tự đi kèm với một bước nhảy vào khoảng trống. Bất cứ nơi nào họ được yêu cầu, có, liều lượng lớn của lòng can đảm và trách nhiệm.

Chúng tôi mời bạn suy ngẫm về nó.

Lựa chọn chính xác không tồn tại: có ý chí hạnh phúc

Henry James đã viết một câu chuyện đặc biệt mang tên "Góc hạnh phúc". Trong đó, anh ấy giới thiệu chúng tôi với Spencer Brydon, một chàng trai trẻ, sau khi có được thành công và tài sản ở Hoa Kỳ, trở về quê hương của mình ở Anh..

Trong sự cô độc của ngôi nhà trống rỗng của mình, anh tự hỏi liệu mình có làm tốt hay không, liệu lựa chọn rời xa cội nguồn và theo anh là quyết định đúng đắn. Giữa sự nghi ngờ hiện sinh này, đột nhiên nảy sinh bản ngã thay đổi của anh ta, rằng tôi khác mà tiết lộ, ít thôi, những gì sẽ có của anh ta trong trường hợp không đi.

Câu hỏi liệu chúng ta có đưa ra lựa chọn chính xác nhất hay không là điều sẽ luôn đồng hành cùng chúng ta. Bây giờ, như vậy, và như Henry James dạy chúng ta trong câu chuyện này, đưa ra quyết định phần đầu tiên của trái tim, nhưng sau đó, trách nhiệm được trao. Từ cảm xúc, chúng ta chuyển sang lý trí và trên hết là nghĩa vụ trở thành kiến ​​trúc sư của con đường của chính chúng ta.

Không phải lúc nào cũng có những lựa chọn hay con đường chính xác với đèn neon chỉ vào nơi hạnh phúc bừng sáng mỗi ngày. Quyết định khôn ngoan nhất là mang đến cho chúng ta sự bình an, song hành với lương tâm của chúng ta và đến lượt nó, mời chúng ta tiếp tục đưa ra quyết định phù hợp dựa trên những tinh chất này..

Nếu cánh cửa không mở, đó không phải là cách của bạn Nếu cánh cửa không mở thì đó không phải là cánh cửa, hãy để một mình con đường của chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi chúng tôi đầu tư nỗ lực tìm kiếm một số chìa khóa không có cửa. Đọc thêm "

Nghệ thuật đưa ra quyết định sáng suốt từ trái tim

Chúng ta đã biết rằng khi quyết định lựa chọn này hay lựa chọn khác, cảm xúc giống như những ngôi sao của chúng ta ở giữa đại dương của sự nghi ngờ. Bây giờ, bạn cũng sẽ muốn biết rằng cấu trúc não tỏa ra nhiều ánh sáng hơn trong quá trình này là amygdala.

Một mong muốn không thay đổi bất cứ điều gì, nhưng một quyết định bắt đầu mọi thứ.

Cơ thể amygdala có hàng trăm kết nối trong toàn bộ não, nó là một cấu trúc tinh tế và hấp dẫn, hoạt động như một trọng điểm nhỏ có khả năng đánh giá mọi kích thích, mọi suy nghĩ, kinh nghiệm hoặc sự kiện có ý thức hoặc vô thức. Sau phân tích đó, amygdala đưa ra một bản án, một quyết định mà sau đó sẽ được phân tích cẩn thận bởi vỏ não trước của chúng tôi.

Vì chúng tôi rõ ràng rằng nhiều quyết định của chúng tôi được đưa ra theo "cách cảm xúc", bây giờ hãy xem cách chúng tôi có thể thực hiện những điều này, khôn ngoan hơn, chính xác hơn và có trách nhiệm hơn.

Chìa khóa để đưa ra quyết định

Để hạnh phúc, bạn phải đưa ra quyết định và có thể vượt qua ranh giới sợ hãi. Đây là điều mà đôi khi rất phức tạp, chúng tôi biết, bởi vì quyết định cũng phải để lại nhiều thứ phía sau.

• Khi trái tim chúng ta yêu cầu chúng ta thực hiện bước đi và nỗi sợ hãi xuất hiện, điều chúng ta phải làm là hợp lý hóa nỗi sợ hãi đó và hiểu nó. Từ cảm xúc bây giờ chúng ta chuyển sang lý trí, bởi vì đó là logic và suy nghĩ có ý thức phải mời chúng ta, với lòng can đảm, phá vỡ những bức tường của nỗi sợ hãi của chúng ta.

• Khi cảm xúc của bạn bảo bạn đi một con đường nhất định, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực tế không. Đó là một câu hỏi mà bạn phải tự hỏi mình, chỉ có bạn và không ai khác. Nếu bạn thấy nó khả thi, nếu nó làm bạn hạnh phúc và bạn thấy nó khả thi, đừng để bất cứ điều gì và không ai ngăn cản bạn trong mục đích đó.

• Chấp nhận khả năng thất bại. Chịu đựng và cho rằng mọi thứ có thể không suôn sẻ, nhưng lần lượt hiểu rằng để tìm ra con đường dẫn đến hạnh phúc, một lựa chọn là không đủ. Nó chỉ là một cánh cửa sẽ cho bạn thấy nhiều con đường hơn.

Nghệ thuật hạnh phúc là biết cách quyết định mỗi ngày để trở nên trọn vẹn với tiếng nói của trái tim mình, chấp nhận sai lầm để dần dần tìm thấy con đường sống còn, sự bình an nội tâm của chúng ta.

Cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu thay đổi khi bạn ngừng chờ đợi. Bạn sống tốt hơn mà không mong đợi bất cứ điều gì từ bất cứ ai, và mong đợi mọi thứ từ chính chúng ta: đó sẽ là thời điểm khi thực tế của bạn thay đổi. Đọc thêm "