Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào những gì làm cho bạn hạnh phúc

Mỗi ngày chúng ta lắng nghe hoặc đọc về chất lượng cuộc sống. Mặc dù nó hiếm khi được xác định rõ ràng, họ nói với bạn rằng bạn phải tìm kiếm nó và đạt được nó thông qua cái này hay cái kia. Thuật ngữ này thậm chí có liên quan đến "cuộc sống lành mạnh" và bạn thậm chí cảm thấy có lỗi vì đã không "khỏe mạnh" như bạn nên.

Sự thật là khái niệm "chất lượng cuộc sống" bắt đầu trở nên phổ biến dưới bàn tay của nền kinh tế, trong thời đại khi luận án về "tổng chất lượng" bắt buộc phải giải quyết các quy trình công nghiệp.

Người ta ước tính rằng ngành công nghiệp nên sản xuất các mặt hàng với càng ít lỗi càng tốt và tại một thời điểm tối ưu. Sơ đồ tư tưởng này đã được chuyển sang miền chủ quan và sau đó thuật ngữ "chất lượng cuộc sống" bắt đầu được sử dụng để chỉ các quá trình dẫn đến sự tồn tại "với càng ít lỗi càng tốt".

"Cuối cùng mọi thứ kết nối: con người, ý tưởng, đối tượng. Chất lượng của các kết nối là chìa khóa cho chính chất lượng. "

-Charles Eames-

Vậy, bắt đầu cài đặt các chương trình khác nhau của cuộc sống với "chất lượng". Nhưng "chất lượng cuộc sống" thực sự là gì? Đây có phải là một khái niệm chung áp dụng cho tất cả các trường hợp, hay ngược lại, nó được xây dựng bởi mỗi người?

Xác định chất lượng cuộc sống

Khái niệm chất lượng cuộc sống có hai chiều: khách quan và chủ quan. Các đặc điểm của chất lượng khách quan của cuộc sống đã được xác định từ thế giới hành chính và như sau:

• Sức khỏe thể chất: sức khỏe tốt
• Phúc lợi vật chất: thu nhập đủ và vốn chủ sở hữu vững chắc
• Phúc lợi xã hội: quan hệ gia đình và cộng đồng tốt
• Hạnh phúc về cảm xúc: lòng tự trọng, trí tuệ cảm xúc, tâm linh
• Phát triển: năng suất, giáo dục

Đối với Chương trình Phát triển Liên Hợp Quốc (UNDP), các biến này được giảm xuống còn ba: tuổi thọ, giáo dục và thu nhập. Nhiều thử nghiệm đã được phát triển để đo lường chất lượng cuộc sống của người dân, thành phố và quốc gia. Tất cả chúng đều dựa trên các đặc điểm được mô tả và các đặc điểm khác có nguồn gốc từ chúng, như môi trường, môi trường chính trị xã hội, chỉ số khuyết tật, v.v..

Mặt khác, khái niệm "chất lượng cuộc sống" đã tạo nên sự nghiệp trong một số dòng tâm lý học. Trong các phương pháp này, các chỉ số khách quan tiếp tục có liên quan, nhưng chúng được tổ chức lại theo sức khỏe tâm lý của mỗi người.

Đối với những dòng điện này, Chất lượng cuộc sống được xác định theo hai biến số: điều kiện sống và sự hài lòng của cuộc sống. Điều kiện sống đề cập đến các khía cạnh vật chất của sự tồn tại (sức khỏe thể chất, các mối quan hệ xã hội, các hoạt động chức năng hoặc nghề nghiệp).

Sự hài lòng với cuộc sống đề cập đến mức độ phù hợp của một người với các điều kiện của cuộc sống của anh ta. Nói cách khác, nó chỉ ra mức độ thích nghi của nó với cuộc sống mà nó đang dẫn đầu.

Thương hiệu cá nhân về chất lượng cuộc sống.

Khái niệm chất lượng cuộc sống đã gây ra những tranh cãi mạnh mẽ trong thế giới tâm lý học. Vấn đề xuất hiện khi chúng ta đi sâu hơn một chút vào biến "sự hài lòng với cuộc sống" và vào nguyên tắc "thích nghi".

Về sự hài lòng với cuộc sống, có thể nói rằng không phải lúc nào cũng thoải mái với điều kiện sống đồng nghĩa với "chất lượng", hay nói cách khác là sức khỏe tâm thần.

Một nhà độc tài, chẳng hạn, có thể rất thoải mái với cuộc sống mà anh ta dẫn dắt. Vào cuối ngày, anh ta có tiếng nói tuyệt đối và luôn bị buộc phải chịu những người xung quanh. Tuy nhiên, từ quan điểm hạnh phúc tình cảm, điều này sẽ không tương đương với chất lượng cuộc sống.

Đó là một sự thỏa mãn hoàn toàn tự ái. Một "sự viên mãn" phụ thuộc vào hoàn cảnh chứ không phụ thuộc vào nỗ lực xây dựng của nó. Trong thực tế, một điều kiện điên rồ cung cấp một sự hài lòng tạm thời, trong khi tạo ra hạt giống của sự suy đồi bên trong.

Nếu chúng ta lấy ví dụ tương tự, khái niệm thích ứng cũng phải được đặt câu hỏi. Ai thích nghi với thực tế của phong cách này có chất lượng cuộc sống hay không? Chắc chắn bạn có thể nhận được lợi ích từ sự thích ứng đó. Nhưng chắc chắn anh ta cũng phải trả giá bằng sự thống khổ, sợ hãi và thiếu tự do.

Làm thế nào, sau đó, chúng ta có thể định nghĩa "chất lượng cuộc sống"? Có lẽ điều đầu tiên cần nói là "chất lượng" là một thuộc tính tương ứng với hàng hóa hơn là con người. Ngoài ra cuộc sống là một thực tế có kinh nghiệm và không phải là một quá trình được quản lý.

Tương tự như vậy, rõ ràng có những yếu tố phóng đại và dẫn đến sự viên mãn của cuộc sống của một người. Nhưng những yếu tố tương tự có thể làm nghèo nàn hoặc hạn chế sự tồn tại của một người khác.

Không có "mô hình" cuộc sống, cũng như không có "mô hình" của con người. Trong một cuộc chiến, các chiến binh cho rằng lý tưởng là một nhà lãnh đạo lạnh lùng và đầy can đảm. Nhưng trong hòa bình, lý tưởng được thể hiện bởi những người quản lý để chịu đựng và xây dựng sự hòa hợp.

Cuối cùng, những gì làm phong phú cuộc sống của bạn là sống theo những gì làm cho bạn hạnh phúc và cải thiện cuộc sống của những người xung quanh bạn. Bạn không cần phải là người giàu nhất, cũng không phải tập thể dục tốt nhất, cũng không phải là người hoàn thành tốt nhất chế độ ăn kiêng để có thứ gọi là "chất lượng cuộc sống".

Điều làm cho cuộc sống của bạn một cái gì đó đáng sống là khả năng đánh giá cao, chấp nhận và tránh làm tổn thương chính mình. Điều này, chắc chắn, được phản ánh trong một vị trí xây dựng trong cuộc sống của người khác.

Có một cuộc sống có ý nghĩa hơn Cuộc sống của tôi có ý nghĩa gì? Bạn đã tự hỏi mình câu hỏi đó nhiều lần chưa? Có thể trả lời nó một cách trung thực mang đến cho bạn một chút sợ hãi, nhưng ... Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của May Ann Licudine và Claudia Tremblay