Cuộc sống thật khó khăn với mọi người

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao cuộc sống khó khăn? Tại sao thường những gì chúng ta tưởng tượng về hầu như không được thực hiện và nếu nó không như chúng ta tưởng tượng? Đôi khi, tâm trí của chúng ta tạo ra cảm giác đau khổ về cảm xúc thông qua suy nghĩ của chúng ta. Bây giờ, cuộc sống là khó khăn cho tất cả mọi người hoặc chỉ cho một số?

Sự thật là mọi thứ phụ thuộc vào viễn cảnh mà thế giới được quan sát và thái độ chấp nhận đối mặt với thói quen. Chúng ta có thể tìm thấy đau khổ cảm xúc trong một loạt các hình dạng và kích cỡ. Có lẽ chúng tôi lo lắng cho quá khứ hoặc cho tương lai. Chúng ta có thể tức giận hoặc buồn bã, cảm thấy buồn chán, căng thẳng, khó chịu vì nỗi đau thể xác ... Điều quan trọng là chúng ta làm gì với chuỗi cảm xúc này.

Cuộc sống thật khó khăn cho con người.

Có lẽ vấn đề nằm ở chỗ chúng tôi đã không tiến hóa để được hạnh phúc. Chọn lọc tự nhiên có mục tiêu của nó. Trong số đó là sinh sản thành công, có nghĩa là sống sót qua thời gian cần thiết để giao phối, tìm bạn đời và sau đó giúp con cái chúng ta sống sót.

Chọn lọc tự nhiên và các lực lượng khác của tự nhiên đừng lo lắng vì chúng ta tận hưởng cuộc sống. Hạnh phúc của chúng tôi không quan trọng với họ. Tuy nhiên, nó liên quan đến chúng tôi, và không một chút.

Điều hợp lý là chúng tôi muốn có thể tận hưởng cuộc sống của chúng tôi khi chúng tôi ở đây. Dường như điều này không đòi hỏi quá nhiều, mặc dù sự sống còn của nhân loại cũng là cần thiết. Nhưng thực tế là chúng ta không ngừng đấu tranh, chiến đấu để được hạnh phúc. Nhiều người thấy rằng cuộc sống thật khó khăn, điều này thường thấy trong các văn phòng tâm lý, trên đường phố, trong nhà, v.v..

"Có lẽ vấn đề nằm ở chỗ chúng ta chưa tiến hóa để được hạnh phúc".

Không có bạn bè, đối tác hay người thân mà chúng ta biết rằng không tìm thấy cuộc sống như một loại thử thách tình cảm. Điều này khiến chúng ta nghĩ rằng cuộc sống không phải là một con đường hoa hồng, ít hơn nhiều.

Chúng ta đã tiến hóa để không hạnh phúc?

Trong một ý nghĩa nhất định, có. Như chúng tôi đã nhận xét, những gì được tính cho lựa chọn tự nhiên là sự sống còn của loài. Một số bản năng và năng lực trí tuệ nhất định đã giúp nhân loại nói chung cũng đã tạo ra những hậu quả nhất định khá tiêu cực đối với cá nhân chúng ta.

Và có phải suy nghĩ của chúng ta đã không thay đổi quá nhiều kể từ khi homo sapiens xuất hiện. Người vượn này đã sử dụng bộ não của mình để làm tất cả các loại điều tuyệt vời có lợi cho sự sống còn.

Homo sapiens nghĩ theo một cách trừu tượng, lên kế hoạch cho tương lai, tìm ra giải pháp mới cho các vấn đề và giao dịch với hàng xóm của họ. Nhưng không phải mọi thứ đều xảy ra thuận lợi hàng triệu năm trước.

Những bộ não của homo sapiens cũng gây ra vấn đề cho họ. Họ lo lắng về sư tử, tê giác và hà mã. Họ ghen tị với những người hàng xóm của họ, những người sống trong những hang động lớn hơn và vào những ngày nắng nóng, họ tranh cãi để xem ai sẽ đi tìm nước. Homo sapiens trở nên cáu kỉnh khi trời lạnh và mưa. Anh nhớ mình đã ở dưới ánh mặt trời tốt như thế nào. Anh ta băn khoăn khi cây không ra quả và ấu trùng côn trùng khan hiếm.

Ngay cả khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, homo sapiens cũng nghĩ về những điều đã xảy ra trong quá khứ và trong những người có thể đi sai trong tương lai. Lúc đó họ có cơ hội sống sót rất lớn, đó là sự thật, nhưng họ vẫn lo lắng.

Theo một nghĩa nào đó, mọi thứ đã không thay đổi nhiều trong bốn mươi nghìn năm qua. Bộ não của chúng ta tiếp tục khiến chúng ta đau đầu (không bao giờ nói tốt hơn).

Có lẽ chúng ta quá thông minh để mọi thứ diễn ra tốt đẹp

Là con người, ngoài việc theo đuổi niềm vui và tránh đau đớn, chúng ta còn có các khoa khác giúp chúng ta sống sót. Tự thân, các cơ quan cảm giác của chúng ta khá kém hiệu quả nếu chúng ta thấy mình bị bỏ rơi giữa thiên nhiên.

Những gì chúng ta có là một khả năng phi thường để lập luận và lập kế hoạch. Khả năng này cho phép chúng ta tồn tại trong thế giới hoang dã "suy nghĩ". Tổ tiên của chúng ta đã đưa chúng ta đến vị trí của những kẻ thống trị (và kẻ hủy diệt nếu chúng ta không cẩn thận) của hành tinh.

Tuy nhiên, khả năng suy nghĩ thường khiến chúng ta đau khổ. Các hành vi phản ánh và lập kế hoạch, tuy nhiên hữu ích, chúng có thể là nguồn gốc của sự đau khổ cảm xúc của chúng ta. Không giống như các công cụ khác, chúng tôi không thể đặt chúng sang một bên khi chúng tôi không cần chúng.

Ý nghĩ khiến chúng ta lo lắng về tương lai, cảm thấy hối tiếc về quá khứ và so sánh bản thân với người khác một cách không ngừng. Cuối cùng, thông qua tâm trí của chúng tôi, chúng tôi làm cho cuộc sống khó khăn.

Suy nghĩ có trách nhiệm làm cho cuộc sống khó khăn

Suy nghĩ liên tục của chúng tôi làm cho nó rất phức tạp để thực sự hài lòng trong hơn một khoảng thời gian ngắn. Cuộc sống thật khó khăn vì suy nghĩ có thể khiến bạn không thể thưởng thức một bữa ăn ngon, một buổi hòa nhạc hay ngủ thiếp đi khi màn đêm buông xuống.

Suy nghĩ của chúng ta có thể khiến cảm xúc của chúng ta dấn thân vào một tàu lượn siêu tốc không ngừng. Theo suy nghĩ của chúng tôi, cảm xúc họ đẩy lên hoặc xuống tâm trạng của chúng tôi.

Và hôm nay chúng ta thông minh, thân thiện và thành công, và ngày mai chúng ta vụng về, bị từ chối hoặc không thành công. Quan sát bình thường nhất của tâm trí chúng ta có thể tiết lộ rằng chúng ta là những người suy nghĩ bắt buộc.

Có lẽ bạn đang tự hỏi mình câu hỏi sau: Chúng ta có thể ngừng suy nghĩ để hạnh phúc hơn không? Đó là câu hỏi. Chúng ta không thể ngừng suy nghĩ để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn, pNhưng chúng ta có thể học cách chịu đựng và chấp nhận những suy nghĩ của mình. Và đó là cuộc sống khó khăn, đối với tất cả mọi người, nhưng tất cả chúng ta đều có thể làm cho nó dễ dàng hơn một chút nếu chúng ta rèn luyện trí óc cho nó.

Nỗi buồn không phải là xấu, nó chỉ là cảnh tượng tồi tệ. Đã bao nhiêu lần bạn được nói "đừng buồn" khi nó buồn như thế nào? Điều gì xảy ra với nỗi buồn mà rất nhiều người không hài lòng? Đọc thêm "