Khủng hoảng miêu tả con người vĩ đại

Cuộc khủng hoảng từ bắt nguồn từ động từ Hy Lạp "Krino", nghĩa là "Tôi phán xét và tôi chọn. " Khái niệm này cho thấy một sự lựa chọn hoặc thời điểm trong đó các quan điểm và cơ hội khác nhau được thể hiện (Onni, 1900). Vậy, chúng ta có thể coi chúng là một quá trình cân bằng nội môi tự nhiên giữa con người và môi trường. Sự cân bằng đạt được bằng cách thay đổi trọng số của số dư của chúng tôi hoặc bằng cách ghép lại các cấu trúc. Do đó, nó cung cấp khả năng tạo ra các thay đổi cung cấp các hình thức thích ứng mới.

Điều gì làm nên sự khác biệt chức năng của một người hoặc gia đình không phải là không có khủng hoảng, mà là họ đã phải đối mặt như thế nào và bằng cách nào nó đã đóng góp cho sự tăng trưởng và phát triển cá nhân và gia đình. Có những sự kiện mà theo bản chất của chúng hoặc theo thời gian chúng xảy ra, vượt quá các tài nguyên và gây ra thiệt hại.

Các loại khủng hoảng của con người

Trong suốt cuộc đời, mỗi người phải đối mặt với một loạt các khoảnh khắc quan trọng có thể được phân loại theo những cách khác nhau. Từ quan điểm về sự phát triển tiến hóa của con người, có hai loại:

• Quy định: về vòng đời và dự kiến ​​của họ (kết hôn, tìm kiếm việc làm / nhà ở, nghỉ hưu ...).
• Không quy tắc: nó đề cập đến các cuộc khủng hoảng hoàn cảnh, không thể đoán trước, tình cờ và bất ngờ bắt nguồn từ một số hoặc một số sự kiện. Xuất hiện đột ngột đòi hỏi một phản ứng ngay lập tức từ người hoặc người.

Họ có thể dự đoán được hoặc không, nhưng tất cả đều có một điểm chung: vấn đề thúc đẩy họ không thể giải quyết được. Về mặt sức khỏe tâm thần, kết quả của bất kỳ cuộc khủng hoảng nào đều giống nhau, nhưng kinh nghiệm cá nhân khác nhau.

Điều gì quyết định một cuộc khủng hoảng?

Chúng tôi không phải là những người bị cô lập, những người có khủng hoảng cá nhân được gói gọn trong một bong bóng không thấm nước. Các yếu tố quyết định sự tiến hóa của chúng có thể được nhóm thành ba loại:

• Trọng lực của sự kiện kết thúc cuộc khủng hoảng.
• Tài nguyên gia đình: vai trò linh hoạt, đặc điểm kinh tế xã hội và chức năng, chăm sóc, hỗ trợ cảm xúc ...
• Hỗ trợ xã hội: gia đình, bạn bè, cộng đồng hoặc những người quan trọng khác có thể giúp giảm thiểu các tác động có hại.

Từ các trọng tâm khác nhau, lý thuyết về các sự kiện quan trọng, lý thuyết nhận thức, lý thuyết đối phó và lý thuyết kích hoạt lại lịch sử trong quá khứ cố gắng giải thích cuộc khủng hoảng. Novack (1978, được trích dẫn bởi Slaikeu, 1996) cho thấy tiềm năng của một sự kiện sẽ tạo ra một cuộc khủng hoảng phụ thuộc vào thời điểm nó xảy ra, cường độ, thời gian và mức độ cản trở sự phát triển của con người.

Con người: một loài kiên cường

Từ thời xa xưa, con người đã hồi phục sau những cuộc chiến không ngừng, khủng hoảng lớn, thảm họa, bạo lực ... Khủng hoảng để lại dấu ấn, truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, mà còn trong tâm trí và cảm xúc của chúng ta.

Tại sao những người trải qua một tình huống quan trọng không bị ảnh hưởng nghiêm trọng và những người khác? Bởi vì một trong những lớn nhất vấn đề về sức khỏe tâm thần là mạn tính hoặc lặp lại liên tục các sự kiện quan trọng, bên cạnh đó người đó có ít tài nguyên để đối mặt với họ.

Mỗi cuộc khủng hoảng là một thông điệp

Những người trải qua một cuộc khủng hoảng nhận được một thông điệp áp đặt. Thông điệp có thể được xử lý một cách có ý thức và được dự kiến ​​như một kịch bản trong kiếp sau của người đó. Caplan quan tâm đến việc hiểu làm thế nào sự kết hợp của những gì xảy ra với chủ đề trong ba ngày đầu tiên và mô tả kinh nghiệm ảnh hưởng đến chức năng nhận thức của họ. Dyregrov hiểu rằng sự kết hợp của các yếu tố này giải thích các cơ chế thích ứng của con người.

Cách chúng ta lồng ghép câu chuyện về những thời khắc quan trọng này cuối cùng cũng được chiếu vào kịch bản tương lai của cuộc đời chúng ta. Không thể thoát khỏi cảm giác và ý nghĩa tức thời của một giai đoạn thuộc loại này, nhưng sau đó nó có thể được sửa đổi thông qua các thông điệp mới, tích cực hơn.

Cách đáp ứng nhu cầu cơ bản của một người sau những thời điểm quan trọng khiến việc xây dựng một kịch bản tiêu cực khái quát trở nên khó khăn. Nó cũng quan trọng để tìm kiếm kết luận mà người đó đã đưa ra về trải nghiệm quan trọng. Nói về khủng hoảng không có nghĩa là nói về nạn nhân. Nạn nhân của các sự kiện quan trọng đã phải quản lý sự kiện đó và tiếp tục cuộc sống của họ. Đó là về những người sống sót tuyệt vời.

Tài liệu tham khảo

Van der Nikol, B. A. (2015). Cơ thể theo dõi: não, tâm trí và cơ thể vượt qua chấn thương. Mười một.

Góngora, J.. Những phản ánh về cuộc khủng hoảng ở Haiti: từ cá nhân đến cộng đồng.

Góngora, J.N. Khủng hoảng, khái niệm và thủ tục.

Bốn chìa khóa để phát triển khả năng phục hồi của bạn Một cuộc khủng hoảng cũng là một khoảnh khắc của cơ hội và nhu cầu cải thiện bản thân. Thông qua khả năng phục hồi, chúng tôi sẽ có được các khóa cơ bản này. Hôm nay bạn sẽ khám phá cách phát triển khả năng phục hồi của bạn, một năng lực sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Đọc thêm "