Bạn đang làm tốt, một cụm từ đôi khi chúng ta cần nghe

Bạn đang làm tốt Không quan trọng người khác nói gì hay một số người nghĩ gì về bạn cho những quyết định được đưa ra, cho những gì bạn đã bỏ lại phía sau và để thực hiện mọi thứ theo cách của bạn, với niềm đam mê, phong cách của bạn, sức thu hút của bạn. Mọi thứ sẽ ổn, mặc dù đôi khi bạn nghi ngờ rằng bạn hiểu rằng cuộc sống là một quá trình, và miễn là bạn hoàn toàn tin tưởng vào con người của mình, khóa học sẽ đi theo con đường của nó trong sự hài hòa, yên bình.

Những loại phản xạ này là những gì chúng ta thường muốn (và cần một phần) để nghe từ ai đó. Cần nó không có nghĩa là, ít hơn nhiều, chúng ta tìm cách được xác nhận bởi người thứ hai hoặc chúng ta nghi ngờ chính mình. Đôi khi, một sự công nhận, một sự củng cố tích cực đơn giản vào đúng thời điểm và đúng thời điểm, hoạt động như một sự âu yếm cảm xúc và như một xung lực quan trọng..

Ví dụ: cụm từ "bạn đang làm đúng" là điều cần thiết trong vũ trụ cá nhân của trẻ. Một lời khen ngợi thực sự là nhiều hơn một sự củng cố tích cực đơn giản, theo phong cách thuần túy nhất của điều hòa hoạt động. Đó là một cách khuyến khích trẻ tiếp tục, tiếp tục, trong khi nuôi dưỡng lòng tự trọng, sự tự tin và cảm giác an toàn của chúng. Đổi lại, nó cũng là một biểu thức tập trung vào quá trình ... nhiều hơn là kết quả.

"Nếu bạn cần một bàn tay, hãy nhớ rằng tôi có hai"

-Thánh Augustinô-

Tương tự như vậy, và ngoài giai đoạn con, đôi khi chúng ta cũng cần loại tương tác tích cực này, một mặt, sự công nhận cá nhân được chứa đựng, và mặt khác, hỗ trợ. Ví dụ, người mẹ hoặc người cha cần phải thực hiện công việc phức tạp là nuôi dạy và giáo dục trẻ em từng ngày. Người đó cần đến một lúc nào đó quyết định tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của mình và ai đó từ vòng tròn ngay lập tức của anh ta không ngần ngại nói với anh ta rằng quyết định của anh ta là đúng, rằng bước này là một hành động can đảm từ phía anh ta ...

Các loại hỗ trợ cá nhân khác nhau mà chúng ta có thể tìm thấy hàng ngày

Hầu hết chúng ta đã mang giày người lớn. Chúng tôi điều chỉnh sự hoàn hảo và cảm thấy nhẹ nhàng hơn bao giờ hết, mặc dù đúng vậy, đế có thể bị mòn bởi rất nhiều con đường đã đi, bởi rất nhiều viên đá được tìm thấy và vũng nước kéo theo quá trình sống của chúng tôi. Tuy nhiên,, trong chuyến đi này, trong đó chúng ta vẫn còn nhiều kinh nghiệm để sống, có một khía cạnh vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến chúng ta theo những cách rất khác nhau.

Chúng tôi nói mà không nghi ngờ gì về sự hỗ trợ, sự cân nhắc và sự gần gũi mà chúng tôi nhận được từ. Chúng ta có thể nói rằng "nó không ảnh hưởng đến chúng ta", rằng chúng ta đã đạt đến một điểm trong sự phát triển cá nhân của chúng ta, nơi những lời nói của người khác giống như không khí ngột ngạt đôi khi chiếm một căn phòng không được kiểm soát ... và chúng ta mở cửa sổ , và thở lại bình tĩnh. Tuy nhiên, tuy nhiên chúng tôi muốn nó không phải luôn luôn như vậy. Những gì cha mẹ hoặc anh chị em của chúng tôi nói đôi khi đau. Ý kiến ​​của bạn bè và đối tác của chúng tôi, chúng tôi quan tâm.

Do đó, đôi khi, nghe một "bạn đang làm tốt" rất biết ơn và khẳng định lại nếu nó phù hợp hơn một chút trong mối quan hệ đó, trong liên kết đó. Do đó, chúng tôi chắc chắn rằng trong suốt cuộc đời mình, chúng tôi sẽ gặp ba loại hỗ trợ cá nhân này, mà bây giờ chúng ta phát triển.

Những người giúp đỡ, những người kích hoạt và những người gây khó khăn

Niall Bolger là một nhà nghiên cứu thuộc khoa tâm lý học tại Đại học Columbia, một chuyên gia thực hiện các nghiên cứu về mối quan hệ cá nhân và tác động của chúng đối với sức khỏe tâm lý của chúng ta. Trong một trong những tác phẩm của mình, ông đã chỉ ra rằng cách thức mà vòng tròn gần nhất của chúng tôi mang lại cho chúng tôi sự giúp đỡ hoặc hỗ trợ có thể dựa trên ba loại động lực.

• Những người kích hoạt. Chúng ta phải nói rõ, ai "habilita" không hỗ trợ. Ai habilita nhìn trên tất cả để cho chúng ta biết làm thế nào để làm tốt mọi thứ theo mong muốn, niềm tin hoặc giá trị của họ. Là bạn bè, gia đình hoặc các cặp vợ chồng không hiểu quan điểm của chúng tôi hoặc chấp nhận mong muốn hoặc lựa chọn của chúng tôi, tìm cách "cho phép chúng tôi" phù hợp với vũ trụ cá nhân của họ.
• Người mà cản trở. Một kiểu tương tác và phong cách liên kết khác là của người luôn thuyết phục chúng tôi rằng anh ấy muốn điều tốt nhất cho chúng tôi, nhưng đến lượt mình tham gia vào các hành vi cản trở chúng ta. Đó là hồ sơ, nơi biểu hiện như "Bạn đang làm tốt, nhưng hãy nhớ rằng bạn đã phạm sai lầm trong quá khứ và rất có thể bạn sẽ làm lại" o "Hãy hiểu cho tôi, vì tôi yêu bạn và tôi đánh giá cao bạn. Tôi nghĩ tốt hơn là bạn không tiếp tục với người đó" ...
• Những người giúp đỡ Tiến sĩ Bolge, chịu trách nhiệm cho nghiên cứu này, đã xác định một loại mối quan hệ thứ ba, cũng coi đó là quan trọng nhất trong tất cả. Họ là những người không chỉ có khả năng bẩm sinh để nói thành công nhất vào thời điểm cần thiết nhất mà còn cho chúng ta một "sự hỗ trợ vô hình". Ý tôi là, Đôi khi, chúng ta không cần phải có người đó ở gần chúng ta để biết rằng chúng ta có tất cả sự hỗ trợ, sự quan tâm, tình cảm của họ ...

Do đó, sự hỗ trợ tốt nhất của tất cả là cái "cho phép" và cũng luôn truyền đi ý thức về hiệu quả, bảo mật và hỗ trợ liên tục.

Bạn đang làm tốt bởi vì ...

Chúng tôi biết rằng những sự củng cố bằng lời nói và cảm xúc của người dân của chúng tôi rất hữu ích trong nhiều dịp. Họ giúp chúng tôi tiến về phía trước. Tuy nhiên, chúng ta không thể quên điều đó chúng ta cũng phải khuyến khích bản thân, xác nhận bản thân, tiêm cho mình động lực và sự vuốt ve cảm xúc thích hợp để tìm thấy năng lượng quan trọng mà phải đối mặt hàng ngày.

Do đó, sẽ không bao giờ là quá nhiều để phản ánh về các cụm từ này và tiếp thu chúng:

• Bạn đang làm tốt bởi vì cuối cùng, bạn đang quản lý để sống hài hòa với các tinh chất của bạn, với các giá trị và nhu cầu của bạn. Không quan trọng là đôi khi họ tìm thấy thời điểm khó khăn, bởi vì đó là chi phí của việc đồng ý với chính mình.
• Bạn đang làm tốt bởi vì mỗi ngày là một chiến thắng nhỏ, bởi vì bạn đạt được điều gì đó mới mẻ, một cái gì đó làm phong phú cho bạn.
• Bạn đang làm tốt bởi vì bạn đã bỏ lại đằng sau mọi thứ, con người và sự năng động của chính họ làm tổn thương bạn, điều đó không mang lại cho bạn sự cân bằng hay hạnh phúc.
• Bạn đang làm tốt điều đó bởi vì cuộc sống thật táo bạo, nó đang chuyển động và không dừng lại. Hạnh phúc là một quá trình và bạn đang đi đúng hướng, con đường mà bạn đã chọn.

Hãy tập trung tinh thần vào thực tế. Vào cuối ngày, chi phí không có gì và bạn nhận được rất nhiều.

Can đảm, giống như cơ bắp, được tăng cường bằng cách sử dụng nó. Những người có lòng can đảm xứng đáng với tất cả sự tôn trọng trên thế giới vì lòng can đảm và dám vượt qua, đối mặt với nỗi sợ hãi, một khu rừng đầy thú dữ. Đọc thêm "