9 trụ cột của cặp đôi

Một mối quan hệ là một kịch bản phức tạp đầy động lực, gặp gỡ, bất đồng, nhu cầu, mong muốn và những nỗi sợ khác nhau thường không được nhận ra ... . Xây dựng các trụ cột vững chắc để duy trì liên kết đòi hỏi một ngành công nghiệp tinh tế trên cả hai nhân vật chính. Đó là một tinh thần đồng đội nơi chúng ta kết hợp ý chí, nỗ lực và động lực vì lợi ích của mối quan hệ.

Chúng ta đều biết rằng cặp vợ chồng mà vì sự ngưỡng mộ của chúng ta, đã có gần nửa cuộc đời chia sẻ cùng một dự án. Bây giờ, như các chuyên gia trong loại trị liệu này nói với chúng tôi, Ngoài những năm mà liên kết này được duy trì là chất lượng của nó. Do đó, chìa khóa là ở sự hài lòng nhận thức, khả năng tăng trưởng và trong tất cả các chiến lược mà chúng tôi đã học để phát triển để duy trì mối quan hệ để được hạnh phúc.

Vậy, biết đâu là trụ cột của một cặp vợ chồng hạnh phúc, trưởng thành và có ý thức sẽ cho phép chúng ta hòa nhập những quan điểm tương tự, đó luôn là trọng tâm hữu ích và lành mạnh ở cốt lõi của mối quan hệ của chúng ta. Rốt cuộc, tình yêu, dù có vẻ mãnh liệt và miễn cưỡng đối với chúng ta, không đủ để làm giảm bớt nỗi thống khổ tâm lý xảy ra khi chúng ta không biết cách giải quyết vấn đề, khi chúng ta hành động để đáp ứng nhu cầu của chính mình, khi sự khác biệt xuất hiện và chúng tôi không biết làm thế nào để đạt được thỏa thuận ...

Tự chủ từ quan điểm tình cảm không phải là ngừng yêu thương, mà là tự quản.

-Walter Riso-

Tại sao một cặp vợ chồng thất bại?

John Gottman có thể là một trong những nhà nghiên cứu và chuyên gia nổi tiếng nhất trong dự đoán ly hôn và bất ổn hôn nhân. Các nghiên cứu của ông đã kéo dài hàng thập kỷ và đóng góp của ông cho lĩnh vực này chắc chắn là rất rộng lớn. Do đó, trong một trong những tác phẩm của ông giải thích rằng sự khác biệt giữa các cặp vợ chồng hạnh phúc và các cặp vợ chồng không hạnh phúc nằm ở sự cân bằng giữa các tương tác tích cực và tiêu cực trong cuộc xung đột.

Các mối quan hệ thường thất bại vì họ thất bại trụ cột của vợ chồng, những người nhằm mục đích cung cấp sự ổn định và an ninh trong đó. Do đó, Thất bại, trong nhiều trường hợp, là do thực tế là có những động lực nghiêm trọng như chỉ trích, thiếu đồng cảm, không thể đặt mình vào vị trí của người khác và không nghi ngờ gì một trong những điều liên quan nhất: thiếu giao tiếp.

Trụ cột của cặp đôi phải làm việc từ khi bắt đầu mối quan hệ

Thật tiện lợi trụ cột của vợ chồng thiết lập ngay từ đầu bất kỳ liên kết nào, ngay khi những người tạo nên nó đang tìm hiểu nhau, ngay lúc đó, điều cần thiết là đối thoại, tìm hiểu nhau và đạt được thỏa thuận mà cả hai thành viên đều hài lòng. Những kích thước này tương đương với bánh xe tải, Nếu một số trụ không thành công vì một số lý do, cần phải xem lại tất cả, vì cặp vợ chồng đang gặp nguy hiểm.

Thường thì hai vợ chồng vẫn tiếp tục một thời gian ngay cả khi không có cây cột, với sự xuống cấp mà điều này đòi hỏi, cho đến khi cuối cùng nó bị vỡ, vỡ rất đau, vì thời gian đó vẫn không hoạt động tốt và điều đó không làm gì hơn thêm vấn đề vào chính mối quan hệ.

9 trụ cột của mối quan hệ là gì??

Chúng tôi sẽ chủ yếu nói về 9 trụ cột của vợ chồng, mặc dù, họ có thể nhiều như mỗi cặp vợ chồng cho là phù hợp. Hãy xem chúng dưới đây.

1. Tình yêu

Tình yêu là một trụ cột cơ bản, nhiều như bất kỳ phần còn lại. Để thiết lập trụ cột này, điều cần thiết là có cảm giác đối với người khác, đến mức mà người khác cũng cảm thấy nó.

Để tình yêu trở thành một trụ cột mạnh mẽ và an toàn, chúng ta sẽ phải biết những gìTrong suốt các giai đoạn khác nhau của cặp đôi, điều này sẽ thay đổi trong biểu hiện của nó, tuy nhiên, cảm giác sẽ được tăng cường theo thời gian. Nếu phần còn lại của trụ cột của vợ chồng họ vẫn ổn định.

2. Truyền thông

Giao tiếp là kênh mà qua đó cặp đôi sẽ giải quyết sự khác biệt của họ và phát triển bằng cách đưa ra quyết định và đạt được thỏa thuận thỏa đáng cho cả hai. Thật thuận tiện để thiết lập những khoảnh khắc độc quyền để cặp đôi giao tiếp, chia sẻ và quyết định cùng nhau, vì trụ cột này chắc chắn là một trong những điều phù hợp nhất.

Giao tiếp giả sử lắng nghe và bày tỏ cảm xúc, một bài tập cơ bản và thiết yếu để thực sự biết bản thân và củng cố niềm tin giữa họ. Trên thực tế, các nghiên cứu như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Georgia và được công bố trên Tạp chí Hôn nhân và Gia đình họ giải thích rằng giao tiếp tốt là một yếu tố dự báo hạnh phúc và ổn định của cặp đôi

3. Tôn trọng

Sự tôn trọng giữa cả hai thành viên của cặp đôi này tiềm ẩn trong mối quan hệ của cặp đôi được duy trì theo thời gian, phát triển và thịnh vượng hạnh phúce. Tôn trọng người khác là cùng nhau phát triển, theo nhịp, không áp đặt, không kỳ vọng về người khác, không phụ thuộc cảm xúc và không gây hấn. Khi có sự tôn trọng, có thể có Tình yêu và Giao tiếp đầy đủ.

4. Chia sẻ cùng các giá trị

Mỗi người có thang giá trị riêng. Khi chúng ta bắt đầu một mối quan hệ, chúng ta phải xây dựng một thang giá trị chung, và điều cần thiết là nhiều trong số chúng hội tụ, những điều sẽ cho phép chúng ta đồng ý về cùng các nguyên tắc cơ bản, về các quyết định có liên quan để hội tụ theo cùng một hướng.

Chúng ta không thể bỏ qua kích thước này. Khi họ giải thích cho chúng tôi trong một nghiên cứu được thực hiện trong Sự bất hòa của Canterbury trong năm 2010, mọi người phải bảo vệ và thừa nhận các giá trị để cảm thấy tốt về bản thân, kiên định và quan tâm đến lòng tự trọng của họ. Nếu trong mối quan hệ của chúng ta, người khác không chia sẻ giá trị của chúng ta hoặc tẩy chay chúng, chúng ta sẽ trải qua nỗi đau và bất hạnh.

5. Biết cách sống chung, biết chia sẻ

Mỗi cặp vợ chồng đến giai đoạn xem xét một cuộc sống chung. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào, một trong hai trạng thái mà họ không muốn, thật thuận tiện để nói rõ với người kia, để khi đến lúc, cả hai đều cảm thấy tự tin về quỹ đạo của mình..

Mặt khác, trước khi đến thời điểm này, thật thuận tiện để thiết lập các thỏa thuận của trụ cột cơ bản này, chẳng hạn như, ví dụ, thỏa thuận kinh tế, cách thức cùng tồn tại, phân phối nhiệm vụ trong nước, tổ chức không gian và nhà, v.v..

6. Tôn trọng không gian cá nhân, ủng hộ sự phát triển của người khác

Trở thành một thành viên của một mối quan hệ, trong mọi trường hợp có nghĩa là ngừng là chính mình. Đối với điều này, Thật thuận tiện để thể hiện rõ ràng tôi là ai, về thị hiếu, ý kiến, ý thức hệ, giá trị cá nhân, quan hệ xã hội, v.v.. Cặp đôi phải là một nơi an toàn để tôn trọng không gian, thúc đẩy tăng trưởng, nơi họ có thể là một phần của một dự án chung nhưng hãy thoải mái tiếp tục với các mục tiêu đặc biệt của chúng tôi.

7. Cùng nhau nhưng miễn phí

Kích thước này liên quan đến những điều đã nói ở trên. Trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh, tự do cá nhân tiếp tục tồn tại. Mỗi thành viên là người quyết định duy trì mối quan hệ này hay không theo ý muốn của riêng họ, cũng như quyết định cùng nhau điều gì sẽ là trụ cột của vợ chồng. 

Chúng ta không thể quên rằng trong bất kỳ mối quan hệ nào cũng có ba kịch bản: một kịch bản do chính cặp vợ chồng tạo ra, một kịch bản xác định cả hai chúng ta và nơi đó mọi thứ phải hòa hợp với nhau: bạn, tôi, chúng tôi và mối quan hệ, nơi không có gì áp bức, mọi thứ trôi chảy và mọi thứ tiến triển nhờ sự hiểu biết và tôn trọng.

8. Ảo tưởng và dự án

Cặp đôi lớn lên khi họ có chung dự án và ước mơ.. Một ví dụ về điều này là quyết định có một gia đình. Khi hai người quyết định chia sẻ các dự án và chiến đấu cho họ, vẫn còn nhiều cảm giác hợp nhất giữa họ, vì họ phát hiện ra rằng sự đoàn kết là sức mạnh và họ đi xa hơn là riêng biệt..

Đi bộ đến một dự án, có thể không dễ dàng, nhưng nó rất thỏa đáng cho cặp vợ chồng khi các trụ cột còn lại vững chắc và cung cấp sức mạnh và an ninh cho cặp vợ chồng. Cam kết và trách nhiệm không làm mất tự do, nhưng nó làm tăng giá trị cá nhân, để chiến đấu và có được sau này, những gì người ta muốn cho cuộc sống của mình.

9. Trung thành

Fidelity là một thỏa thuận và một cách để sống các mối quan hệ tình dục và tình cảm. Chỉ có hai vợ chồng quyết định họ muốn tập trung vào trụ cột này như thế nào, là điều kiện không thể thiếu mà đó là một thỏa thuận chung, và qua đó cả hai đều cảm thấy an toàn và hoàn toàn tin tưởng lẫn nhau. Đây là điều mà chúng ta nên làm rõ ngay từ đầu.

Để kết luận, như chúng ta đã thấy các trụ cột của cặp vợ chồng cấu hình các kích thước thiết yếu mà tất cả chúng ta nên làm việc. Bỏ bê một người sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến người khác. Ngoài ra, chúng ta phải nhớ rằng sẽ vô ích khi toàn bộ nhiệm vụ rơi vào cùng một người. Một mối quan hệ là một đội nơi cả hai thành viên đều tính. trong đó cân bằng phải luôn được cân bằng và các ánh mắt nằm cùng hướng ...

Chìa khóa để chống lại khủng hoảng của cặp vợ chồng Tìm hiểu một loạt các chìa khóa để chống lại khủng hoảng của cặp vợ chồng và trở lại con đường hạnh phúc và phổ biến trong những gì khiến bạn phải trả giá rất nhiều để xây dựng. Đọc thêm "