Những thói quen khiến chúng ta không vui

Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, tất cả chúng ta đều phàn nàn về việc chúng ta đã có nó tồi tệ như thế nào hoặc chúng ta cảm thấy buồn như thế nào, nhưng sẽ không có gì thay đổi cho đến khi chúng ta sửa đổi những thói quen khiến chúng ta không vui. Bởi vì ngay cả khi chúng ta đổ lỗi cho những gì xảy ra ở bên ngoài, sự thật là quan điểm và cách trải nghiệm hoàn cảnh xung quanh chúng ta quan trọng hơn.

Vì lý do này, chúng ta phải ngừng hành động dựa trên những thói quen nhất định khiến chúng ta không vui, nhưng chúng ta đưa vào cuộc sống của chúng ta gần như hàng ngày, khiến chúng trở thành một cách sống và hành xử có hại. Hãy xem một số thói quen khiến chúng ta không vui.

Vô ơn

Chúng tôi sẽ luôn có những thứ mà chúng tôi không thích, những giấc mơ mà chúng ta không thể thực hiện hoặc trải nghiệm khiến chúng ta có một hương vị xấu trong miệng. Không có vấn đề gì nếu bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn quá tồi tệ hoặc bạn xứng đáng hơn những gì bạn đã nhận được.

Biết ơn không có nghĩa là bằng lòng với những gì chúng ta có, mà là biết ơn những cơ hội nhận được và tiếp tục tìm kiếm những gì chúng ta muốn.

Để không quá buồn, điều quan trọng là tránh những ý tưởng tiêu cực cho những gì chúng ta không có và bắt đầu coi trọng những cơ hội mà chúng ta đã nhận được.. Hãy nhớ rằng ngay bây giờ có ai đó đang đấu tranh để có được những gì bạn đã có.

Ngừng tránh sự thay đổi

Tất cả chúng ta đều thay đổi, đó là một khía cạnh tự nhiên trong cuộc sống của chúng ta và chúng ta sống nó từng ngày. Chất lượng này là những gì cho phép chúng tôi cải thiện và đạt được mục tiêu của chúng tôi. Tuy nhiên, sợ hãi và thoải mái là hai yếu tố rất mạnh có thể ngăn cản sự phát triển của chúng ta.

Hãy nhớ rằng bất kỳ tình huống tốt hay xấu nào mà chúng ta đang sống ngày nay đều có thể đưa chúng ta đến một tương lai tốt hơn, nhưng chúng ta phải cho phép thay đổi để biến nó thành hiện thực. Nếu chúng ta sợ thay đổi và chúng ta luôn ngăn điều này xảy ra, chúng ta sẽ rơi vào cái bẫy của một trong những thói quen khiến chúng ta không vui.

Học cách sống hiện tại

Một số người dành cuộc sống của họ ở một nơi khác và thời gian. Có những người than thở hay ăn năn về quá khứ, những cơ hội họ có hoặc những quyết định họ đưa ra. Những người khác, hãy tiếp tục và suy nghĩ về công việc họ muốn, tưởng tượng những quyết định họ sẽ đưa ra hoặc phấn khích về những gì tương lai có thể mang lại cho họ.

Tuy nhiên, chúng ta phải học cách sống trong hiện tại. Nó không có nhiều để suy nghĩ về những gì đã có, hoặc tưởng tượng về tương lai. Những người hạnh phúc biết rằng họ phải học cách sống ở hiện tại và thực hiện những hành động dẫn họ đến tương lai họ muốn.

Những thói quen khiến chúng ta không vui không biết cảm giác tội lỗi, cũng không phải những sự kiện bên ngoài. Chúng tôi là những người với một twist đơn giản có thể thay đổi cả thế giới của chúng tôi. Ví dụ, nếu chúng ta ngừng cảm thấy nạn nhân của hoàn cảnh, chúng ta có thể thấy một thực tế đáng khích lệ hơn nhiều

Để tự phá hoại

Không ai có thể phá vỡ chúng ta hiệu quả như chính chúng ta. Tâm trí của chúng ta là vũ khí mạnh nhất mà chúng ta có và khi chúng ta sử dụng nó không chính xác, nó cũng là thứ hủy diệt nhất.

Chúng ta phải chú ý đến ý tưởng của mình và những gì chúng ta nói với chính mình. Một người hạnh phúc có thể chi phối tâm trí của anh ta theo cách mà những suy nghĩ tiêu cực không có không gian lâu dài. Lắng nghe cuộc trò chuyện nội bộ của bạn và học cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những điều tích cực.

Đừng giả vờ

Một trong những thử thách khó khăn nhất trong cuộc sống của chúng ta là nhận ra và chấp nhận chúng ta thực sự là ai. Sẽ luôn có ai đó cao hơn, thông minh hơn hoặc giàu có hơn chúng ta và chống lại việc chúng ta không thể làm gì. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng điều làm cho chúng ta đặc biệt là tính cá nhân của chúng ta và những đặc điểm khiến chúng ta trở nên độc nhất trước những người khác.

Tất cả những thói quen khiến chúng ta không vui đều dựa trên những quyết định chúng ta đưa ra trong cuộc sống hàng ngày, do đó, đó cũng là quyết định của chúng ta cho dù chúng ta có hạnh phúc hay không. Chúng ta có bắt đầu thay đổi chúng không? Giới thiệu những thói quen lành mạnh trong cuộc sống của chúng ta, sẽ làm cho điều này trở thành một trải nghiệm phong phú.

21 thói quen sẽ cải thiện cuộc sống của bạn Bạn có xứng đáng được hạnh phúc hơn không? Có lẽ bạn đang trả lời một cách khẳng định. Do đó, tôi mời bạn khám phá 22 thói quen sẽ cho phép bạn. Đọc thêm "