Những bí ẩn đau lòng

Để cảm nhận những con bướm trong dạ dày, những dây thần kinh của buổi hẹn hò đầu tiên, cảm giác của nụ hôn đầu tiên, sự đồng lõa, những chuyến đi cùng nhau, những khoảnh khắc khó khăn vượt qua với sự hỗ trợ của người kia ... Khi sự đau lòng ập đến, những ký ức về những khoảnh khắc đó xâm chiếm chúng ta và nỗi nhớ tràn ngập cuộc sống của chúng tôi.

Yêu thương luôn là một rủi ro, Chúng tôi sợ và chúng tôi muốn yêu một người và họ cũng yêu chúng tôi, nhưng khi chúng tôi dám yêu và cuối cùng mọi thứ đều sai, có một vị đắng trong miệng, nghi ngờ liệu có đáng để đặt cược lại vào tình yêu không.

"Những nụ hôn đến cười, rồi khóc họ rời đi, và trong cuộc đời họ biến mất, điều đó sẽ không bao giờ quay trở lại."

-Miguel de Unamuno-

Thiếu tình yêu là một giáo lý, một tình huống mà chúng ta phải học một bài học, không cần thiết phải tìm kiếm tội lỗi mà phải đi trước và nhớ những gì chúng ta đã học, Không phải là sợ, mà là tận hưởng món quà của chúng tôi và tất cả những điều tốt đẹp mà bạn có.

Đau lòng: khi mọi thứ không suôn sẻ

Khi khoảnh khắc đến nơi mà đối tác của chúng tôi nói với chúng tôi những điều như "Tôi đã gặp một người khác", "Tôi không cảm thấy như vậy", "Tôi không yêu bạn", mọi thứ trở nên u ám, chúng tôi không muốn tin, nhưng thực tế áp đặt sự thật của nó.

Chúng tôi cảm thấy tức giận, đau đớn, chúng tôi muốn dừng thời gian và nhấn nút và quay lại để tìm lỗi mà chúng tôi nghĩ rằng có để sửa nó. Cảm giác là bạn đã xé một phần trái tim của bạn và bạn sẽ không thể phục hồi.

"Tôi không thể yêu người không yêu tôi. Không có nghĩa gì khi trao thân cho một người không muốn ở bên tôi. Nếu họ không yêu tôi, họ không tôn trọng tôi hoặc đánh giá thấp tôi, họ không xứng đáng với tôi như một cặp vợ chồng. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, giám đốc Trung tâm khoa học thần kinh nhận thức và xã hội tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ, lập luận rằng chúng tôi được thiết kế để thiết lập mối quan hệ và thật đau lòng khi những thứ này bị phá vỡ bởi vì người bạn tin tưởng và người bạn tin đã làm bạn thất vọng.

Não của chúng ta trong giờ nghỉ

Yêu một người là một quá trình nhận thức và tinh vi có nhiều ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta. Vì lý do này, cũng vậy, khi nói đến sự tan vỡ của cặp vợ chồng, có những tác động khác nhau lên não của chúng ta. Các khu vực tương tự có liên quan đến nỗi đau thể xác được kích hoạt khi chúng ta trải qua nỗi đau cảm xúc.

Các nghiên cứu khác nhau được thực hiện liên quan đến các tình huống tan vỡ cảm xúc, cho thấy rằng các khu vực tương tự của não được kích hoạt khi một người yêu, tạo ra sự gắn bó và thèm muốn ở bên người đó, được kích hoạt trong một lần phá vỡ. Điều này có nghĩa là Ngoài nỗi đau của tình huống, người bệnh vẫn có thể cảm thấy gắn bó với người bạn đời của mình.

Kết quả của các công việc khác được thực hiện liên quan đến những người cảm thấy chìm đắm sau khi chia tay của cặp đôi cho thấy rằng Cơ thể khi phản ứng với cơn đau có thể giải phóng hormone mà chúng ta giải phóng khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, Điều đó có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa hoặc tim, ví dụ.

Nhà tâm lý học Patricia Ramírez Loeffler dành một chương của cuốn sách Tại sao họ mơ ước trở thành cầu thủ bóng đá và họ là công chúa? (Espasa), để nói về sự thiếu thốn tình yêu. Anh ấy duy trì điều đó nỗi đau không tỷ lệ thuận với những năm quan hệ, nó liên quan đến các yếu tố khác như mức độ yêu, sự đồng lõa và sự yêu mến đối với người khác hoặc với các tài nguyên và kinh nghiệm mà người ta có.

Điều đó có nghĩa là, nếu chúng ta đã trải qua những tình huống tương tự, chúng ta biết rằng nó đau rất nhiều nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, rằng chúng ta có bạn bè, người thân và đủ nguồn lực bên trong chúng ta để vượt qua tình huống.

Bộ não trong quá trình thiếu tình yêu

Yêu khi đau và đau rất nhiều. Trong ruột, trong thái dương, trong răng và trên hết, nó đau trong tim. Đó là một đau khổ về thể xác và thực sự có thể kéo dài trong nhiều tháng, nhưng nỗi đau đó là một phần của quá trình chữa lành và khắc phục vỡ.

Các lần quét não khác nhau được thực hiện trên những người bị vỡ tim, người đang phải đối phó với cơn đau do vỡ và cảm thấy hội chứng cai nghiện, cho thấy có hoạt động ở các vùng vỏ não trước trán, vùng não liên quan đến biểu hiện tính cách. , trong các quá trình ra quyết định và lập kế hoạch cho các hành vi phức tạp nhận thức.

"Phải làm gì khi những gì bạn muốn và những gì bạn nên làm không giống nhau."

-Julio Cortázar-

Đó là, đó Trong khi chúng ta than khóc và khóc, hóa học của não chúng ta đã hoạt động để chuyển hướng hành vi của chúng tôi, cân bằng cảm xúc và trở lại đúng hướng.