Vết thương của tôi không khép lại vì nó được làm bằng hình elip

Khi tôi còn là một cô bé, tôi có một vết thương ở cánh tay, bác sĩ đã chữa lành vết thương cho tôi biết về quá trình vết thương lành lại. Một số vết thương đòi hỏi một đường may, một số vết khâu, một số khác thì không, nhưng tất cả đều cần sự chăm sóc và thời gian để biến mất. Đôi khi, một vết sẹo nhỏ có thể vẫn còn và lần khác nó có thể biến mất hoàn toàn.

Một vết thương của linh hồn tương tự như vết thương trong cơ thể, nó không nhìn thấy được, nhưng chúng ta cảm thấy nó ở phần sâu nhất của con người chúng ta, nó khiến chúng ta đau khổ và chỉ có thời gian và ý chí vượt qua của chúng ta làm cho họ lành lại. Nhưng, giống như một vết thương thực thể, nó cũng có thể để lại những vết sẹo sẽ nhắc nhở chúng ta về những gì đã xảy ra và những gì chúng ta cảm thấy.

"Tôi nhớ cả những gì tôi không muốn. Quên tôi không thể những gì tôi muốn. "

-Cicero-

Cách học cách quên những điều tiêu cực

Mỗi người trong chúng ta đã sống những tình huống rất phức tạp để quên, điều đó làm tổn thương chúng ta. Đó có thể là một tuổi thơ phức tạp, một cặp vợ chồng tan vỡ, cái chết của một người thân yêu, một số tình huống tại nơi làm việc mà chúng tôi đã cảm thấy tồi tệ. Những tình huống tạo ra vết thương trong tâm hồn chúng ta.

Các tình huống sống gây hại cho chúng tôi hoặc đã ảnh hưởng đến chúng tôi theo cách tiêu cực, có thể rất đa dạng, nhưng Chỉ chúng ta mới có thể quản lý và kiểm soát cách mà những trải nghiệm chúng ta trải nghiệm ảnh hưởng đến chúng ta.

Bước đầu tiên để quên là chấp nhận. Không cần thiết phải xua đuổi hoàn toàn ký ức, vì ký ức là một thứ gì đó rất con người và chúng ta không thể tránh việc ghi nhớ, nhưng chúng ta phải nỗ lực để chấp nhận ký ức đó, để nó trong ký ức và sống với nó một cách yên bình..

Đó không phải là một câu hỏi về việc quên hoàn toàn, nhưng thực tế là sự đau khổ này không xâm chiếm chúng ta mỗi khi ký ức đau đớn xuất hiện trong tâm trí chúng ta..

"Ngay cả khi chúng ta quên quên chắc chắn rằng bộ nhớ quên chúng ta."

-Mario Benedetti-

Một khi chúng ta đã chấp nhận, chúng ta có thể tha thứ. Đó không phải là tha thứ cho người khác mà là tha thứ cho chính chúng ta, cũng không phải tự trách mình. Để biết rằng quá khứ không thể thay đổi, nhưng tương lai thì có, và khả năng của chúng ta là sống tương lai theo một cách khác và không có những ký ức tiêu cực điều hòa chúng ta.

Nếu chúng ta học cách xem những gì đã làm tổn thương chúng ta trong quá khứ, chúng ta cũng có thể đánh giá cao rằng có những giả định trong đó chúng ta cần phải nhận trách nhiệm của mình. Điều đó không có nghĩa là chúng tôi cảm thấy có lỗi, nhưng điều đó đó là học cách nhìn nhận một cách khách quan những gì đã xảy ra và học hỏi.

Kiểm soát cuộc sống của bạn

Những vết thương của tâm hồn đôi khi còn đau đớn hơn những vết thương của cơ thể và tồn tại lâu hơn nhiều, nhưng đã đến lúc chúng ta phải dám và có can đảm để kiểm soát cuộc sống và là chính mình, kiểm soát và quản lý cảm xúc.

Kiểm soát cuộc sống của bạn, là một hành động đòi hỏi sự can đảm và trung thực. Điều đó có nghĩa là thực tế và thấy rằng nếu một điều gì đó trong cuộc sống của chúng ta không suôn sẻ hoặc không phải là điều chúng ta muốn, thì người duy nhất phụ thuộc vào chúng ta không phụ thuộc vào người khác hoặc các tình huống khác.

Điều gì xảy ra mỗi ngày trong cuộc sống của bạn sẽ phụ thuộc vào thái độ của bạn, những gì bạn làm hoặc không làm, nụ cười của bạn, niềm vui của bạn, ý chí của bạn để cải thiện bản thân.

"Nhớ một thời gian tốt là cảm thấy hạnh phúc một lần nữa."

-Mistela Mistral-

Hãy để thời gian trôi qua

Đúng là thời gian chữa lành mọi thứ hoặc ít nhất cho phép chúng ta có một quan điểm khác, Mặc dù không phải tất cả chúng ta đều cần cùng một lúc để loại bỏ khỏi tâm trí của chúng ta hoặc giảm bớt những ký ức đau đớn.

Mỗi người rất khác nhau, và đau buồn của chúng tôi trước những ký ức hoặc tình huống khó khăn đã làm tổn thương chúng tôi đòi hỏi thời gian có thể dài hơn hoặc ít hơn.

Một cuộc tình tan vỡ với người mà chúng ta yêu rất nhiều là điều khó quên và chấp nhận, nhưng với thời gian trôi qua, từng chút một, chúng ta sẽ nhận ra rằng có lẽ đó là điều phải xảy ra để một người khác bước vào cuộc sống của chúng ta hoặc để chúng ta học cách tận hưởng sự cô đơn của mình.

Tình huống này chỉ là một ví dụ, nhưng nó cho phép chúng ta thấy thời gian trôi chậm dần dần chữa lành vết thương của chúng ta cho đến một ngày mà không nhận ra họ đã biến mất.

Nước mắt chỉ là vết thương của chúng ta bốc hơi Hãy để nước mắt của bạn tuôn rơi, hãy để nỗi buồn của bạn bay hơi với từng giọt rơi ra từ đôi mắt của bạn. Đừng để cảm xúc của bạn ở lại bên trong. Đọc thêm "