Bạn không tiến, bạn không quay lại, bạn bị mắc kẹt

Có những khoảnh khắc trong cuộc sống mà con dấu đang hoang mang. Không phải họ là "những khoảnh khắc xấu", theo một nghĩa nghiêm ngặt. Không phải là bạn trải qua những đau khổ hay vấn đề nghiêm trọng, mà đơn giản là bạn thấy ngày tháng trôi qua và bạn cảm thấy, sâu thẳm trong bạn, rằng bạn không tiến hóa, rằng bạn không phát triển. Bạn không tiến lên, bạn bị mắc kẹt.

Lưu ý chủ yếu là thói quen. Mỗi ngày rất giống với ngày trước và mặc dù bạn không phải trải qua những bất ngờ lớn, bạn không thể thực sự hào hứng với bất cứ điều gì. Bạn không thể kích hoạt sinh lực của mình và bạn không cảm thấy muốn thử.

"Cuộc sống không bao giờ bị đình trệ. Đó là chuyển động liên tục, chuyển động không nhịp nhàng, bởi vì chúng ta thay đổi liên tục. Mọi thứ sống chuyển động và có được sức mạnh trong khi họ làm điều đó "

-Lý Tiểu Long-

Bạn thậm chí đã quen với những vấn đề mà trước đây làm phiền bạn. Nếu bạn có một mối quan hệ tầm thường hoặc độc hại, bạn ngừng giả vờ rằng nó tốt hơn. Nếu công việc của bạn không làm bạn hài lòng, bạn hãy từ chức và chịu đựng những gì đang có. Bạn không tiến lên, bạn không rút lui: bạn bị mắc kẹt.

Bạn đang bị mắc kẹt? Không tiến?

Sự đình trệ là một trạng thái trong đó bạn không thể liên lạc với những cảm xúc và cảm xúc chân thật nhất của bạn. Do đó, bạn cũng không cảm thấy một sự thúc đẩy thực sự đối với hành động, để khuyến khích bất kỳ thay đổi nào làm phong phú cho bạn và làm cho cuộc sống có ý nghĩa hơn. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mắc kẹt:

• Bạn không cảm thấy nhiệt tình. Bạn làm mọi thứ một cách máy móc và cố gắng không nghĩ quá nhiều về nó. Bạn không muốn phức tạp.
• Bạn không muốn thỏa hiệp với bất cứ điều gì. Bạn giới hạn bản thân để tuân thủ những gì được yêu cầu của bạn, cả trong công việc và ở cấp độ cá nhân. Nhưng bạn không muốn tham gia quá nhiều.
• Bạn trốn tránh những thách thức. Đối mặt với một thách thức có thể, hoặc một sự mới lạ, bạn đứng sang một bên. Bạn không quan tâm đến việc thử thách bản thân, bạn cũng không thấy ý nghĩa trong đó.
• Bạn cảm thấy mệt mỏi gần như mọi lúc Một trong những cụm từ yêu thích của bạn là "Tôi mệt mỏi." Và đó là sự thật, về mặt thể chất bạn cảm thấy không có năng lượng. Dường như với bạn rằng cơ thể bạn nặng nề và dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ.
• Thói quen của bạn là quá cấu trúc. Bạn làm hầu hết mọi thứ, mỗi ngày, theo cùng một cách. Cùng một giờ, cùng một lộ trình, cùng một cuộc trò chuyện.
• Bạn từ chối mọi thứ mới. Bất cứ điều gì mới có vẻ như khó chịu không cần thiết. Bạn không muốn đầu tư công sức của mình vào việc thích nghi với những điều bạn không biết.
• Bạn cảm thấy lười biếng và buồn chán, liên tục. Bạn ngáp rất nhiều và lâu để "để bạn yên", không có gì mời bạn huy động. Hầu như mọi thứ làm bạn chán nản, nhưng nhiều điều khiến bạn phải suy nghĩ về một sự thay đổi.
• Biện minh cho thái độ của bạn, ngay cả với những lời nói dối. Bạn xây dựng một loạt "lý do" sai lầm để hỗ trợ cho sự không hoạt động của mình và sợ thay đổi. Phát minh ra lý do để biện minh cho sự bế tắc của bạn.

Nếu bạn không tiến về phía trước, hãy quay lại

Khi bạn trải qua một trong những giai đoạn trì trệ đó, chắc chắn có một dấu vết của nỗi buồn, hoặc sự tức giận, hoặc cả hai, trong bối cảnh của tình huống. Thực tế là bạn bị mắc kẹt có nghĩa là ngay cả khi bạn không nhận ra, Có một vấn đề cần giải quyết trong cuộc sống của bạn.

Covert trầm cảm giống như một con vật nhỏ liên tục gặm nhấm và đánh cắp năng lượng sống. Đó là một tin đồn buồn tẻ gây ra một trọng lượng lớn về nhận thức hàng ngày. Như thể bạn đang đặt một tấm màn xám lên thực tế và suy ngẫm mọi thứ thông qua sự biến dạng màu sắc đó. Không có gì có vẻ đủ thú vị, bởi vì bạn không nhìn vào nó trực tiếp.

Tức giận, đến lượt nó, là một trong những cảm xúc tê liệt nhất. Khi nó được nhúng trong bạn, nó hoạt động bằng cách ăn mòn những cảm xúc khác. Sự tức giận bị kìm nén khiến bạn cứng nhắc, mỉa mai và tiêu cực. Nó dẫn bạn đến cảm giác khinh miệt mọi thứ xung quanh bạn và góp phần vào đó không có gì đánh thức sự quan tâm. Khai thác mối quan hệ của bạn với người khác và về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Điều tương tự cũng xảy ra với cảm giác tội lỗi, đôi khi được cài đặt trong vô thức của bạn. Khi những gì bạn không làm hoặc không nói, hoặc những gì bạn đã làm và nói, tạo ra sự ăn năn và trốn tránh thực tế đó, có khả năng cái giá đó là sự nhợt nhạt của cảm xúc và mong muốn sống của bạn

Các giai đoạn đình trệ phải được theo dõi cẩn thận. Đôi khi họ chỉ cần một quá trình nhận thức và suy nghĩ lại về các điều kiện mà họ sống. Lần khác, thay vào đó, chúng là một dấu hiệu cho thấy có một cuộc khủng hoảng bắt đầu phá vỡ.

Đó là lý do tại sao, Khi bạn cảm thấy mình không thể tiến lên, tốt nhất là quay trở lại. Bạn bị ràng buộc với một số tình huống trong quá khứ chưa được khắc phục của tất cả mọi thứ và điều đó tiếp tục ảnh hưởng đến hiện tại của bạn. Đúng là cuộc sống không phải là một vườn hoa hồng, cũng không phải là một bữa tiệc mỗi ngày. Nhưng mặt khác, nó thực sự là thứ duy nhất và có giá trị nhất mà bạn có.

Sống mà không sống không phải là một lựa chọn. Thời gian tồn tại quá ngắn để lãng phí vào những thói quen vô ích và những mối quan hệ không thỏa đáng. Sự bình yên và hạnh phúc của bạn là mục tiêu duy nhất mà bạn thực sự phải chơi đến tận cùng. Sự tĩnh lặng phải để lại cho người chết. Nếu bạn không tiến lên, hãy thay đổi.

Hình ảnh lịch sự của Christian Schloe.

Đóng cửa để tiến lên Đôi khi cần phải đóng cửa để thích ứng với điều mới sắp xảy ra. Đôi khi chúng ta mang một gánh nặng trên lưng quá khứ khiến chúng ta trì trệ. Đọc thêm "