Bạn không có tội, bạn có trách nhiệm

"Tôi là thủ phạm. Tất cả là lỗi của tôi " và vì lý do đó, những gì xảy ra với tôi, "Tôi xứng đáng với nó"..., tất cả chúng là những cụm từ mà tại một số thời điểm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chúng ta đã có thể phát âm và chúng ta có thể trừng phạt nhiều hơn dự luật.

Ngôn ngữ chúng ta sử dụng có tác động trực tiếp đến cách hiểu và diễn giải cuộc sống của chúng ta. Mọi người hầu như không nhận thức được tác động không thể chối cãi này, vì vậy chúng tôi rơi vào cái bẫy đưa nhiều trải nghiệm bất lợi của chúng tôi đến cực điểm. Chúng tôi làm điều đó chỉ bằng điều kiện được thực hiện bởi những từ chúng tôi đã sử dụng để diễn đạt chúng.

Tất cả chúng ta đã trải qua những lúc chúng ta không thích cách chúng ta cư xử, cách chúng ta giải quyết tình huống hoặc cách ai đó khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ về lời nói hoặc hành động của họ. Đôi khi chúng ta trở nên rất khó khăn với chính mình, có thể đè bẹp chúng ta và phán xét chúng ta gay gắt.

Nó là nhiều hơn, Nó có lẽ là một cái gì đó đã thuộc về quá khứ và nó không có tác động thực sự trong thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, chúng tôi cảm thấy có lỗi và chúng tôi tự hành hạ mình. Hãy suy ngẫm về nó ...

Sự tẩy chay chống lại nội tâm của chúng ta

"Tất cả điều này là vì tôi. Tôi là thủ phạm "là một cụm từ chứa đầy ý nghĩa tiêu cực làm mờ đi khả năng suy luận của bộ não, vì cảm xúc mà nó tạo ra trong chúng ta rất mãnh liệt. Tương tự như vậy, nó chặn tất cả các nguồn lực và sức mạnh của chúng ta để đối mặt với tình huống một cách thành công, suy nghĩ chắc chắn rằng chúng ta xứng đáng với tất cả những tiêu cực xảy ra với chúng ta.

Nếu chúng ta chọn cách thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều sai và chúng ta quy y "không có gì tôi có thể làm", thì lý do nào sẽ có nghĩa là phải ra khỏi ổ gà đó??

Chúng ta có thể tìm thấy một sự mô phỏng của niềm tin này trong các mê tín: niềm tin phi lý mà mọi người đổ lỗi cho sự cố của họ khi đổ muối, làm vỡ gương hoặc đi qua con đường với một con mèo đen. Những mối nguy hiểm này mang đến những điều xui xẻo không thể tránh khỏi và không thể làm gì để đối phó, một số người tham khảo.  

Con người có trách nhiệm - không có tội - đối với việc giải thích chúng ta thực hiện cuộc sống, hành động và lời nói của chúng ta. Khái niệm này có một ý nghĩa tích cực và đặt chúng ta vào một nơi đặc quyền kiểm soát nội bộ. Do đó, chúng ta đang ở trong một tình huống khiến chúng ta phải hành động theo những gì chúng ta muốn giải quyết, thay đổi hoặc cải thiện, cho dù chúng ta có chạm vào gỗ hay không.

Cái bẫy của sự xui xẻo

Nó xảy ra rằng Nếu chúng ta đặt tên may mắn là đội trưởng của số phận, chúng ta sẽ ngừng cảm thấy có trách nhiệm với cuộc sống của mình. Trong thực tế, chúng ta sẽ đặt mình ở phía đối diện, ở một nơi kiểm soát bên ngoài, hoàn hảo để quy kết những nỗi buồn và vinh quang của chúng ta vào cơ hội thuần túy hoặc sự can thiệp của người khác.

Nếu chúng ta củng cố quan điểm này trong các chuỗi nhận thức và lý luận của mình, chúng ta sẽ tiếp tục thụ động khi đối mặt với các sự kiện xảy ra xung quanh chúng ta, do đó lòng tự trọng và lòng tự trọng của chúng ta sẽ mất đi sức mạnh.

Thực tế của việc định vị bản thân và sau đó ở vị trí kiểm soát nội bộ có thể đạt được và tích hợp vào tính cách của chúng ta. Đó là khi chúng ta ngừng nhận thức rằng những trải nghiệm của chúng ta, tích cực hay tiêu cực, nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, mặc dù đã nỗ lực hết mình.

Đừng quên rằng phần lớn thành tích cá nhân của bạn phụ thuộc vào bạn và rằng cách mà mối quan hệ giữa các cá nhân của bạn phát triển nằm trong tay bạn. Đừng làm lu mờ và đưa ra ánh sáng tất cả các kỹ năng cá nhân của bạn khiến bạn hòa giải với mọi thứ xung quanh bạn.

Tôi không biết bạn (hoặc có), ngừng nghiền nát, đặt câu hỏi, cảm thấy tội lỗi, ngừng lãng phí thời gian cảm thấy xứng đáng với tất cả những tiêu cực xảy ra với bạn. Yêu bản thân và tôn trọng chính mình. Chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính bạn, để bạn không đánh đổi lòng tự trọng của mình: Chỉ sau đó, bạn mới có thể bắt đầu tất cả các yếu tố cần thiết - và hơn thế nữa - để cải thiện, tiến bộ và thay đổi điều gây phiền toái cho bạn.

"Sự sẵn sàng chấp nhận trách nhiệm của cuộc sống của chúng ta, là nguồn gốc của nơi tự trọng phát sinh"

-Joan Didion-

Có rất ít người tìm thấy công ty với chính họ. Không phải ai cũng biết cách tận hưởng công ty của riêng mình. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần người khác cảm thấy hạnh phúc. Nỗi sợ cô đơn đôi khi không hợp lý Đọc thêm "