Điều gì đặc trưng cho một mối quan hệ lành mạnh?

Chúng ta biết rằng "họ đã hạnh phúc và ăn thịt người" không tồn tại, rằng Hoàng tử quyến rũ chỉ có trong các câu chuyện và "hạnh phúc mãi mãi" là một điều không tưởng, nhưng ngay cả như vậy chúng ta tích lũy các mối quan hệ mà không biết mối quan hệ lành mạnh là gì.

Chúng ta đau khổ vì tình yêu, chúng ta hủy bỏ chính mình vì tình yêu, chúng tôi hạ mình vì bạn đời, chúng tôi khóc vì nghỉ ngơi và chúng tôi làm bất cứ điều gì cho những người không xứng đáng. Có lẽ chúng ta có nỗi sợ hãi sâu sắc khi ở một mình, đối mặt trực diện và khám phá ra chúng ta thực sự là ai.

"Tình yêu cần hai, nhưng không ngừng là một."

-Walter Riso-

Chúng tôi đã có rất nhiều mối quan hệ và họ đã làm tổn thương chúng tôi đến mức chúng tôi không thể phân biệt một mối quan hệ lành mạnh, Chúng tôi chỉ đơn giản là sợ cô đơn và chúng tôi giải quyết cho những người không đối xử tốt với chúng tôi hoặc không muốn chúng tôi.

Học cách phân biệt một mối quan hệ điên rồ

Nhà tâm lý học Walter Riso trong cuốn sách của mình Tráng men hoặc nô lệ giúp chúng tôi phân biệt các mối quan hệ có hại gây hại cho chúng tôi và không mang lại cho chúng tôi bất cứ điều gì tốt đẹp. Riso phân biệt các loại quan hệ điên rồ sau đây:

Tình yêu ám ảnh

Như Riso giải thích: "Nỗi ám ảnh ngụ ý rằng tình yêu trở nên vô độ trong mối quan hệ. Một thành viên của cặp đôi không bao giờ hài lòng với mối quan hệ của họ, không thể làm gì nếu không có bạn đời và thể hiện sự phụ thuộc lớn ".

Một người chịu đựng một mối quan hệ như thế này, cảm thấy bắt buộc phải đưa ra những gì anh ta không muốn, bị căng thẳng và trong một số trường hợp cảm thấy bị quấy rối. Một cặp vợ chồng ám ảnh không có giới hạn, nó không để lại không gian cho tự do và cá tính của chúng ta.

"Phúc cho sự thờ ơ giải thoát bạn khỏi người khiến cuộc đời bạn trở nên cay đắng. May mắn là sự thờ ơ cho phép và cho phép bạn là chính mình. "

-Walter Riso-

Tình yêu hợp nhất

Đây là những cặp vợ chồng mà mỗi người đã mất đi bản sắc của mình, Anh đã đánh mất tình yêu của chính mình. Những người yêu thích kiểu này, Riso, cuối cùng chấp nhận những cử chỉ, trò đùa và cách ăn mặc giống như đối tác của họ. Thậm chí, đôi khi, tình yêu hợp nhất đến để thể hiện một sự chiếm hữu nhất định đối với người khác.

Nhưng yêu thương có nghĩa là nhiều hơn nữa và trên hết, nó có nghĩa là duy trì tính cá nhân của chúng ta, Hãy để người khác là chính mình, yêu cô ấy vì điều đó và là chính chúng ta, với những khiếm khuyết và đức tính của chúng ta. Đó là một vấn đề chấp nhận.

Tình yêu sợ hãi

Tất cả chúng ta đều sợ rằng một mối quan hệ sẽ tan vỡ hoặc mọi thứ trở nên tồi tệ với một người chúng ta thích, nhưng chúng ta không thể quên rằng yêu một người khác luôn là một rủi ro. Nỗi sợ mất mát biểu thị một người không an toàn, ai sợ thất bại và từ bỏ.

Nhưng nỗi sợ đó mở ra ở nhiều người khác: sợ rằng đối tác của chúng ta làm chúng ta thất vọng, rằng có một sự không chung thủy, rằng họ từ bỏ chúng ta, tình yêu đó kết thúc mà không có lý do rõ ràng. Riso khuyên bạn nên biết rằng trong tình yêu không có gì chắc chắn, chúng ta phải chấp nhận sự không chắc chắn.

Tình yêu áp bức

Trong tình yêu bắt buộc phải tôn trọng tự do của người khác, đó là, có bạn bè, hoạt động, sở thích, thị hiếu và ý kiến ​​riêng của họ. Một tình yêu không tôn trọng tất cả những khía cạnh đó là áp bức và ngăn cản chúng ta trở thành chính mình.

Mỗi thành viên của cặp vợ chồng phải tôn trọng tính cách, nguyên tắc, giá trị và mục tiêu của người kia, ngay cả khi họ khác nhau. Điều quan trọng là học và chấp nhận những khác biệt để hai vợ chồng khỏe mạnh và có sự tin tưởng lẫn nhau.

Bạn có biết làm thế nào để đặt ra một vấn đề cho đối tác của bạn một cách tích cực? Tất cả các cặp vợ chồng đều có vấn đề, do đó, chúng tôi giải thích 8 chiến lược hiệu quả để bạn học cách đặt ra vấn đề cho đối tác của mình theo cách tích cực. Đọc thêm "

Chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh

Marc và Angel Chernoff đã dành rất nhiều thời gian để giúp khách hàng của họ xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và họ đã có thể đưa ra một số câu trả lời cho một câu hỏi mà tất cả chúng ta đều tự hỏi: Điều gì cần thiết để tạo và nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh??

Đối với điều này đã tạo một danh sách những điều bạn không nên làm để có một mối quan hệ lành mạnh. Chúng tôi đưa ra một số cách tiếp cận của bạn.

Đừng hy vọng mối quan hệ của bạn sẽ giải quyết vấn đề của bạn

Nếu bạn sợ ở một mình, một mối quan hệ không phải là giải pháp, trước khi bạn phải xem nó đến từ đâu và lý do cho nỗi sợ cô đơn đó là gì và một khi bạn đã giải quyết và vượt qua nó, bạn có thể liên hệ một cách lành mạnh với người khác.

"Tại thời điểm này, một nơi nào đó trên thế giới, có một người sẽ hạnh phúc khi có bạn."

-Walter Riso-

Bạn không thể quên rằng chân không, nỗi sợ hãi, sự nhàm chán của bạn là những vấn đề chỉ liên quan đến bạn và điều đó sẽ tồn tại trong một mối quan hệ nếu bạn không giải quyết chúng trước đây. Do đó, đối mặt với chính mình và coi trọng vấn đề của bạn trước khi bắt đầu một mối quan hệ.

Đừng dính

Khi chúng tôi bắt đầu một mối quan hệ, điều bình thường là chúng tôi muốn dành nhiều thời gian cho nhau, nhưng dần dần chúng tôi phải để lại một khoảng trống cho đối tác và có không gian riêng. Chúng ta không thể quên rằng chúng ta có cuộc sống của chúng ta và rằng Tôn trọng một thời gian cho chúng tôi là điều cần thiết để mối quan hệ được lành mạnh.

Những cặp vợ chồng hạnh phúc biết cách coi trọng thời gian, họ thích sự độc lập để làm những điều khác biệt và vào cuối ngày, chia sẻ tất cả những kinh nghiệm của họ với nhau như một cách để làm giàu.

Đừng giữ bí mật

Lòng tin là nền tảng thiết yếu của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào. Nếu mất niềm tin, rất khó để phục hồi lại. Vì lý do đó, điều quan trọng là đối tác của chúng tôi không cảm thấy xa lạ trong cuộc sống của chúng tôi.

Sẽ có lúc chúng ta muốn ở một mìnhs, trong đó chúng ta cần không gian để điều trị các vấn đề của chúng ta và một cặp vợ chồng khỏe mạnh sẽ cung cấp cho chúng ta, nhưng chúng ta, nếu chúng ta muốn có không gian đó, thật tốt khi chúng ta nỗ lực chân thành và hãy nói về những lý do khiến chúng ta nghỉ.

Đôi khi chúng tôi nghe thấy những cụm từ như "Tôi không nói với bạn, nhưng tôi cũng không nói dối bạn", đó là một mâu thuẫn tuyệt đối, bởi vì thiếu sót là dối trá. Nếu bạn nói dối hoặc bỏ qua sự thật, nó sẽ sớm xuất hiện trong ánh sáng.

Đừng để nỗi sợ chi phối bạn

Anh ấy không bao giờ đánh mất chính mình vì anh ấy yêu, anh ấy đánh mất chính mình vì anh ấy kiềm chế bản thân. Không có mối quan hệ lành mạnh, trong đó tình yêu chia sẻ tồn tại, là không thể trừ khi bạn từ chối cho nó cơ hội. Yêu một người khác có nghĩa là cho bạn cơ hội để làm tổn thương chính mình, nhưng cũng làm cho bạn hạnh phúc.

Chúng ta không thể đi qua cuộc sống với nỗi sợ liên quan, điều quan trọng là chúng ta học cách tin tưởng, ngay cả khi họ đã làm tổn thương chúng ta trước đây. Điều quan trọng là không phạm sai lầm tương tự và học hỏi mỗi ngày.

Khi nào kết thúc một mối quan hệ Có một mối quan hệ có thể rất đau đớn ngay cả khi quyết định là của chúng ta, nhưng rút tiền kịp thời là một hành động của lòng can đảm. Đọc thêm "