Điều gì đằng sau cuộc khủng hoảng của tuổi ba mươi?

"Cơm đang xảy ra với bạn", "Khi nào bạn kết hôn?", "Chẳng mấy chốc, những đứa trẻ đến ...", "Đối với tuổi của bạn, bạn nên dừng lại ..." là những biểu hiện điển hình mà mọi người bắt đầu nghe sau ba mươi. Dường như những yêu cầu từ phía người khác về những gì nên hay không nên có ở tuổi này và với nó, những nghi ngờ, sợ hãi và lo lắng, đôi khi bắt nguồn từ cuộc khủng hoảng nổi tiếng của ba mươi.

Một ngôi nhà của riêng họ, một cặp vợ chồng ổn định, một công việc cố định và thú vị, cùng với việc có con và trốn thoát là bức chân dung lý tưởng mà xã hội thiết lập cho một người có ba mươi tuổi. Một hình ảnh được tạo ra từ giới luật xã hội đáp ứng và đánh dấu một lộ trình phải tuân theo và những người xung quanh chúng ta có trách nhiệm nhắc nhở chúng ta.

Như chúng ta thấy, chúng ta có thể nói rằng Cuộc khủng hoảng của những năm ba mươi có liên quan nhiều đến văn hóa của một xã hội và hệ thống áp lực xã hội của nó hơn là đến những năm ba mươi. Khi không đáp ứng được những kỳ vọng của xã hội, nỗi thống khổ và sự thất vọng xuất hiện thành quả của "nên", mặc dù không nhất thiết là điều người đó muốn.

Tôi nên đã ...

Thật là một cụm từ quá nhỏ và nặng nề, bạn không nghĩ? "Vai" là một phần của áp lực xã hội. Họ thiết lập những bước cần tuân theo trong đường đời và đâu là điểm dừng bắt buộc. Nếu chúng ta hoàn thành chúng, thì chúng ta sẽ được coi là một người thành công và đáng ngưỡng mộ. Nếu chúng ta không làm điều đó, họ sẽ phân loại chúng ta là hiếm hoặc bị mất.

Hầu hết các mục tiêu được xã hội đáp ứng đều liên quan đến thành tích và thành công. Điều này phụ thuộc vào sự công nhận và trạng thái. Khi chúng ta phát triển, những nhu cầu này tăng lên và với chúng, mức độ tự phê bình và áp lực của chúng ta.

Trong khi chúng ta đi dọc theo con đường của cuộc sống, chúng ta tích lũy thành tích, mặc dù chúng ta cũng đang để những người khác xuất sắc. Có những lúc người sau không chú ý nhiều đến họ. Tuy nhiên,, Một cái gì đó xảy ra khi chúng ta bước vào tuổi ba mươi mà dường như tất cả những gì chúng ta còn lại trong danh sách chờ xử lý đột ngột đến với chúng ta. Chúng tôi thậm chí nghĩ rằng nếu chúng ta không đạt được những gì được thành lập bởi xã hội ở tuổi chúng ta thì chúng ta đã không làm gì với cuộc sống của mình.

Và đó là cách chúng ta bước vào cuộc khủng hoảng tuổi ba mươi nổi tiếng. Một trạng thái bối rối, mất phương hướng và không chắc chắn gây ra bởi sự xung đột giữa kỳ vọng xã hội và cá nhân và thực tế. 

Làm thế nào xấu nó có thể đi chệch khỏi con đường?

Cuộc sống là một nhóm các lựa chọn mà trên đó có áp lực xã hội lớn. Bên cạnh cô ấyđó cũng là những lý tưởng tham khảo mà chúng tôi đã lấy những nhân vật quan trọng đối với chúng tôi là cha mẹ, anh em hoặc bạn bè của chúng tôi. Theo cách này, chúng ta khao khát trở thành người mà xã hội và những người xung quanh chúng ta mong đợi, thường không phản ánh và phân tích những gì chúng ta thực sự muốn. Nhưng, điều này không phải đồng nghĩa với hạnh phúc.

Nếu tuyến đường của chúng tôi bị lệch khỏi đường dẫn tiêu chuẩn, điều đó không có nghĩa là đó là một thất bại. Nó có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng tôi đã quyết định thiết kế con đường của riêng chúng tôi dựa trên các quyết định của chúng tôi. Bây giờ, điều này không có nghĩa là chúng tôi không đạt được các mục tiêu xã hội nhất định như có một đối tác ổn định, một công việc cố định hoặc mua một chiếc xe hơi, nhưng thứ tự ưu tiên đã thay đổi đối với chúng tôi.

Các thông số xã hội và cuộc khủng hoảng của ba mươi

Đó không phải là vấn đề loại bỏ các thông số xã hội, đó là điều không thể. Chúng tôi là những sinh vật xã hội và chúng tôi sống trong cộng đồng. Tuy nhiên, khi chúng ta đang ở trong cái gọi là khủng hoảng tuổi ba mươi, chúng ta cần phải làm gì đó để đối phó với nó và thoát khỏi nó. Đối với điều này, chúng ta có thể tự hỏi mình điều gì nặng nề với chúng ta, nếu điều đó làm chúng ta sợ không đạt được mục tiêu hoặc không thực hiện được kỳ vọng hoặc đơn giản, để phản ánh về cách chúng ta muốn dự án cuộc sống của chúng ta. Đó là về việc tham dự và lắng nghe để biết nhau và hành động phù hợp.

Tại thời điểm này Điều quan trọng là phải biết cách phân biệt giữa những gì thuộc về chúng ta và những gì thuộc về người khác. Cả suy nghĩ, kỳ vọng, lý tưởng, nỗi sợ hãi và nghi ngờ. Nếu không, chúng ta sẽ chịu một gánh nặng rất nặng nề làm xói mòn chúng ta theo thời gian.

Bây giờ, nếu có một cái gì đó mà chúng ta phải rất rõ ràng, đó là cảm thấy hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống không phụ thuộc vào cuộc họp hay không với các mục tiêu xã hội, mà phụ trách dự án cuộc sống của chúng tôi và hiểu rằng tuyến đường không tuyến tính và thời gian cũng không chính xác.

Tạo đường đời

Thẩm quyền của cuộc sống của chúng ta không nằm ở người khác mà nằm ở những quyết định chúng ta đưa ra. Áp lực xã hội sẽ luôn ở đó để nhắc nhở chúng ta về những thành tựu chúng ta phải hoàn thành theo tuổi của chúng ta. Tuy nhiên, thái độ của chúng tôi là chìa khóa. Chúng ta có thể quyết định có đi theo con đường định trước hay không, thay vào đó, khám phá một tuyến đường thay thế.

Như chúng ta đã nói, hạnh phúc không nằm ở những gì người khác mong đợi ở chúng ta mà là những gì thực sự khiến chúng ta hạnh phúc. Đối với điều này, chúng ta chỉ cần tự hỏi mình.

Có thể là cuộc khủng hoảng tuổi ba mươi nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta đã đi trên một con đường và thậm chí điều đó làm chúng ta sợ hãi nếu chúng ta nhìn lại và phát hiện ra rằng chúng ta có những mục tiêu nổi bật. Tuy nhiên, những mục tiêu này không nhất thiết phải được thực hiện nếu quy mô ưu tiên của chúng tôi đã thay đổi. Cuộc sống là một con đường được xây dựng thông qua các quyết định cá nhân và điều quan trọng nhất là chúng phù hợp với chính chúng ta. 

"Cuộc sống là những gì xảy ra với bạn trong khi bạn khăng khăng thực hiện các kế hoạch khác".

-John Lennon-

Bạn có biết ảnh hưởng xã hội là gì và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào không? Ảnh hưởng xã hội xảy ra khi cảm xúc, ý kiến ​​hoặc hành vi bị ảnh hưởng bởi một người hoặc nhóm người khác. Đọc thêm "