Hãy đứng lên, ngẩng cao đầu và khẳng định sức mạnh của bạn

Yêu cầu quyền lực của bạn, không hạ thấp đầu của bạn, không mang lại một lần nữa cho những gì bạn không thích, không muốn hoặc không thích. Bạn có một giọng nói để nói, một cái nhìn từ chối nhìn cuộc sống với nỗi sợ hãi và một sự hiện diện đòi hỏi nhiều không gian hơn. Vì vậy, làm điều đó, đứng lên, bởi vì chiều cao thực sự không được đo bằng cm, nó được cảm nhận trong sự can đảm, tôn trọng và quyết tâm cá nhân.

Montesquieu nói rằng để ngăn chặn kẻ lạm dụng quyền lực của mình, một quyền lực khác phải được giữ lại. Theo một cách nào đó, như thể chúng ta luôn phải chịu một tập hợp lực lượng để kiểm soát lẫn nhau, nơi đo lường bản thân, nơi nộp đơn, để thử thách bản thân và dừng chân tại một thời điểm nhất định. Khác xa với việc sống hòa thuận, chúng ta là xã hội luôn yêu thích thứ bậc và sự phân biệt đối xử mà những điều này liên quan đến.

"Tôi không muốn phụ nữ có quyền lực đối với đàn ông, nhưng hơn chính bản thân họ".

-Mary Wollstonecraft-

Nhiều đến nỗi, nếu chúng ta phân tích một lúc từ "sức mạnh" theo quan điểm tâm lý học, chúng ta sẽ tìm thấy nhiều nghiên cứu trong đó các thuật ngữ giống nhau luôn luôn xuất hiện: audằn vặt, liên kết, ép buộc, sợ hãi, phụ thuộc lẫn nhau, v.v., và trên hết là đệ trình "B" trên "A".

Bây giờ, rất gần đây, khái niệm này đang trải qua những thay đổi thú vị như truyền cảm hứng. Hiện tại, tâm lý học đặt ra cho chúng ta khu vực đó gọi là "sức mạnh cá nhân", nơi cách xa các trò chơi hiện có về lực lượng, sự khác biệt hoặc sự ép buộc của một nhóm so với nhóm khác, một cái gì đó khác biệt được sinh ra.

Chúng ta nói về cơ hội kết hợp các sức mạnh nội tâm, để "trao quyền" cho chính chúng ta để đạt được các mục tiêu của mình và đến lượt nó, tạo ra một xã hội bình đẳng hơn. Để làm được điều này, trước tiên chúng ta phải làm việc bằng năng lực cá nhân, sự tự tin, tiềm năng của mình và lần lượt đánh thức tình yêu bản thân không còn thấy biên giới trên đường chân trời và cuối cùng bỏ qua nỗi sợ hãi để tin tưởng vào khả năng của nó.

Yêu cầu quyền lực của bạn, học cách nói "không"

Đã đến lúc phải hiểu từ "sức mạnh" nếu không. Chúng ta có thể coi nó như một sự thức tỉnh, như một nhận thức về những gì người ta xứng đáng, về những gì người ta có thể làm cho chính mình và không kém phần quan trọng, cho xã hội của chính mình. Chẳng hạn, có một cuốn sách rất thú vị về cùng chủ đề này của nhà nhân chủng học William Ury có tựa đề "Sức mạnh tích cực của NO", mời chúng ta suy ngẫm sâu sắc.

Trong một phần lớn các bối cảnh nơi có sự khác biệt rõ ràng về quyền lực, trong đó một số người thực hiện ảnh hưởng của họ và những người khác bị phụ thuộc bởi sự khác biệt về xã hội, kinh tế hoặc giới tính, có một thực tế là hầu như luôn lặp đi lặp lại. Ai đang ở trên đỉnh của kim tự tháp ảnh hưởng đó được sử dụng để luôn có được những gì bạn muốn. Cuộc sống, những người xung quanh nó, có thể nói, đã luôn nói "có" với bất kỳ dự án nào, với bất kỳ ý thích bất chợt, khách quan cao hay trẻ con nào.

Theo Tiến sĩ William Ury, những kiểu người này phát huy ảnh hưởng của họ thông qua đế chế sợ hãi. Vậy, Nếu bạn muốn khẳng định quyền lực của mình, bạn phải làm điều gì đó đơn giản như dám nói "không" khi bạn tin, cần nó hoặc xem xét nó. Đó là một điều hiển nhiên như đặt giới hạn cho những người đã quen với việc nhìn thấy chân trời cá nhân của anh ta khỏi những trở ngại trước mỗi mong muốn của anh ta.

Bây giờ, chúng ta nên xem xét một khía cạnh khác. Nó không đủ để một người cuối cùng dám nói "không". Không có thay đổi xảy ra với một giọng nói cô độc và với một người dũng cảm dám bước lên một mình. Các phong trào vĩ đại được sinh ra với sự kết hợp của nhiều "tiếng ồn" phát ra trong một giọng nói.

Đây là những gì chúng ta đang thấy bây giờ với phong trào #metoo. Có rất nhiều phụ nữ dám bước đi trong ngày của họ, nhưng không ai muốn lắng nghe họ, chứ đừng nói đến việc tin họ. Trong những thời điểm này, xã hội đã dễ tiếp nhận hơn, và họ đã đoàn kết để gạt nỗi sợ hãi sang một bên và biến thành hiện thực nơi sự lạm quyền đạt đến giới hạn không thể chấp nhận được.

Sức mạnh của bạn ở trong bạn, đánh thức nó

Cho dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, cho dù bạn bao nhiêu tuổi và dù bạn đang ở trong tình huống nào, hãy nhớ rằng: bạn có một sức mạnh trong bạn và bạn sẽ làm tốt để sử dụng nó. Sự thúc đẩy nội bộ này phải cho phép bạn tìm thấy vị trí của mình trên thế giới, nơi bạn muốn và không phải là nơi mà người khác muốn. Lực lượng đó phải sáng chói và sáng tạo, nó phải là ngọn lửa có khả năng hướng dẫn bạn trong thời kỳ đen tối, đồng thời đủ mạnh mẽ để an ủi và hướng dẫn người khác.

Để đạt được điều này, chúng ta có thể làm việc trên các khía cạnh sau:

• Khám phá danh tính của bạn, xác định giá trị của bạn, nhận thức được những gì định nghĩa bạn và những gì bạn cho là không thể chấp nhận được.
• Khám phá kỹ năng và tiềm năng của bạn Cũng tìm hiểu những hạn chế của bạn là gì.
• Phản ánh vị trí của bạn trong xã hội, về những gì xung quanh bạn trong những khoảnh khắc này và vai trò của bạn trong bối cảnh hàng ngày. Bạn có cảm thấy đồng nhất với những gì được mong đợi ở bạn và những gì bạn muốn không??
• Cải cách những khía cạnh của thực tế xã hội và cá nhân của bạn mà bạn không thích. Có thể biến mình thành người bạn thực sự muốn, không sợ hãi, bỏ qua những định kiến ​​và tiếng nói phê phán.

Cuối cùng, Điều quan trọng là hàng ngày bạn đầu tư thời gian và nỗ lực để phát triển cá nhân, giúp bạn tự tin, quyết đoán, tự tin vào chính mình... Sức mạnh của bạn cung cấp cho chứng khoán nội bộ của bạn và nhận thức rằng bạn xứng đáng được tốt hơn. Chỉ sau đó, bạn sẽ từ chối cúi đầu xuống một lần nữa, chỉ sau đó bạn sẽ là một phần của phong trào đó dựa trên sự tôn trọng, bình đẳng và lý tưởng để đạt được một xã hội trang nghiêm hơn cho tất cả.

7 cụm từ lòng tự trọng để bắt đầu đánh giá bản thân Các cụm từ lòng tự trọng chỉ ra nơi để hướng ánh nhìn của chúng ta để tự yêu thương trở thành trụ cột cơ bản trong cuộc sống của chúng ta. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Hülya zdemir