Tôi muốn một cái ôm mạnh mẽ đến nỗi nó phá vỡ nỗi sợ hãi của tôi

Những cái ôm không được hỏi, tấn công chúng tôi và bao quanh chúng tôi, có một khả năng chữa bệnh tuyệt vời. Con người là những sinh vật xã hội đóng khung bởi cảm xúc, và chúng ta cần sự tiếp xúc hàng ngày đó để khẳng định lại các mối quan hệ của chúng ta, đồng thời, cảm thấy được yêu thương, được yêu thương. Và một cái ôm là một phương thuốc tốt cho nó.

Trong không gian của chúng tôi, chúng tôi thường xuyên nói chuyện với bạn về nhu cầu học cách ở một mình, để tránh các loại chấp trước không lành mạnh đôi khi ràng buộc chúng ta với mọi thứ và mọi người đến mức phủ quyết sự phát triển cá nhân của chúng ta. Tuy nhiên, mọi thứ đều có sự cân bằng và lý do tồn tại của nó.

Tất cả chúng ta cần phải đoàn kết với một cái gì đó hoặc một ai đó theo một cách nào đó cho dù chúng ta có chống cự mạnh đến đâu. Tất cả chúng ta đều có đôi cánh để bay cùng, nhưng cũng bắt nguồn từ tình yêu, để làm giàu cho bản thân với những mối quan hệ cũng định nghĩa chúng ta: bạn bè, gia đình, vợ chồng, con cái ...

Những cái ôm chữa lành tâm hồn và khẳng định lại cảm xúc của chúng ta. Chúng là sự im lặng của sự im lặng nơi bạn có thể để trái tim mình đập nhịp nhàng. Và ở đó, không có nỗi sợ hãi, không có tiếng ồn, không có nghi ngờ ...

Cái ôm là sự gắn kết của tình yêu và sự an toàn

Những cái ôm, cũng như sự tiếp xúc về thể xác, là một phần của tâm lý thoải mái của chúng ta và cũng từ sự phát triển của chúng tôi. Mặc dù nhiều sinh vật cần sự tiếp xúc liên quan đến chúng, nhưng trong trường hợp con người cần vuốt ve, ôm ấp và cảm nhận da thịt, cũng đáp ứng những chiều kích khác đáng để biết.

Bộ não xã hội của chúng ta cần những cái ôm và vuốt ve

Khi chúng ta đến thế giới, bộ não của chúng ta, từ khi trưởng thành, chỉ tăng 25%. Phần còn lại của các cấu trúc và các kết nối nơ-ron sẽ được xác định trên hết bởi 5 năm đầu tiên của cuộc đời, trong đó, cách nuôi dạy con cái sẽ quyết định.

Chúng ta phải nghĩ rằng trong những tháng đầu đời không có ngôn ngữ, và giao tiếp được thiết lập thông qua cảm xúc, về những cái vuốt ve đó, về những nụ hôn đó, về những cái ôm đó và giọng nói ấm áp tham dự và mang đến sự an toàn.

Nếu một đứa trẻ không được điều trị khi nó khóc, nếu nó không bình tĩnh, nó đá và được chăm sóc với một tình yêu chân thành, tất cả điều này tạo ra căng thẳng. Một bộ não quen với việc tiết ra cortisol là một bộ não sẽ không phát triển tối ưu.

Sự cô lập xã hội hoặc thiếu sự vuốt ve trong suốt cuộc đời đầu đời của một đứa trẻ, khiến nhiều tế bào não không thể trưởng thành để hình thành chất trắng của não. Đổi lại, nó cũng sẽ sản xuất ít myelin hơn, điều này rất cần thiết cho các tế bào thần kinh giao tiếp với nhau. Tất cả điều này sẽ dẫn đến sự chậm trễ nhận thức nhất định, cũng như thâm hụt xã hội và cảm xúc.

Tầm quan trọng của những cái ôm trong các mối quan hệ

Sức mạnh của một cái ôm đôi khi có quan trọng hơn lời nói. Ngôn ngữ phi ngôn ngữ tác động trực tiếp đến thế giới tình cảm của chúng tôi và trong các mối quan hệ của chúng tôi, cặp đôi này còn có một ý nghĩa đặc biệt hơn nữa nếu đi kèm với sự tiếp xúc thể xác.

Một cái gì đó đơn giản và cơ bản như một cái ôm cung cấp một cảm giác thỏa mãn to lớn cho người nhận nó và người nhận nó. Cả hai đều chiến thắng và lần lượt được coi là một cử chỉ có khả năng nuôi dưỡng não bộ của chúng ta, có thể cung cấp cho chúng ta tại một thời điểm nhất định, nhiều lợi ích hơn chính thực phẩm.

Những cái ôm không được yêu cầu, chúng không phải là tiền tệ và cũng không được yêu cầu. Cũng đáng ghi nhớ rằng Không phải tất cả những cái ôm đều giống nhau, nếu chúng đến từ người mà chúng ta yêu thương và sống trong trái tim của chúng ta, thì não của chúng ta sẽ giải phóng oxytocin, hormone đó liên quan đến hạnh phúc và niềm vui.

Không có gì có ý nghĩa nhiều như một cái ôm trước những giây phút nghi ngờ hoặc khó chịu về cảm xúc, khi chúng ta được thăm viếng bởi những nỗi sợ hãi và lo lắng. Cảm thấy được bao bọc bởi sức mạnh, tình yêu và sự chân thành của người đặc biệt đó, gần như ngay lập tức xoa dịu sự lạnh lùng của tâm hồn, để cho chúng ta thấy rằng mọi thứ đều ổn. Thế giới bình lặng..

Một cái ôm làm giảm căng thẳng, giảm lo lắng và thúc đẩy sức khỏe thể chất và cảm xúc của chúng ta. Một cái ôm bắt rễ chúng ta với người yêu dấu.

Như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, điều quan trọng là luôn duy trì lòng tự trọng đó và tránh các chấp trước phóng đại không cho phép phát triển cá nhân, chúng tôi biết điều đó. Tuy nhiên, ở cấp độ của một vài cử chỉ như vậy là rất quan trọng để khẳng định lại mối quan hệ, bởi vì tất cả chúng ta cần cảm thấy an toàn và nhận được trong khi chứng minh sự bảo vệ.

Cuối cùng, đó là về việc hai tòa nhà cùng một đơn vị. Vậy thì, Đừng lưu lại trong những cái ôm, đừng để chúng vào ngày mai hoặc cho phép đối tác của bạn yêu cầu chúng. Thực hành "ôm gấu", sức mạnh to lớn đó sẽ lấy đi hơi thở của bạn nhưng đến lượt nó lại truyền đi những thông điệp như "Tôi ủng hộ bạn, tôi chia sẻ niềm vui của bạn hoặc nỗi buồn của bạn và tôi yêu bạn".

Và đừng bỏ qua việc ôm ấp trái tim, nơi sự dịu dàng chảy trực tiếp từ cơ quan này và nơi có sự tiếp xúc trực quan. Đó là một vòng tay dài và thăng hoa, của tình yêu thuần khiết và vô điều kiện ...

Những cái vuốt ve không được ăn, nhưng chúng cho ăn Những cái vuốt ve cũng cần thiết như thức ăn. Điều này cho phép chúng ta sống sót về thể xác và họ giải thoát chúng ta khỏi cái chết cảm xúc. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim