Phá vỡ một định kiến ​​một ngày, công thức tốt nhất để tồn tại

Trong suốt cả ngày, và không nhận thức được điều đó, chúng tôi nói và nói những điều biểu thị định kiến ​​của chúng tôi đối với một người, một nhóm người hoặc một tình huống. Định kiến ​​từ xuất phát từ "Praeiudicium" trong tiếng Latin được dịch là "phán đoán trước". Do đó, Định kiến ​​là hành động định kiến, phán xét sự vật hoặc con người mà không biết họ.

Định kiến ​​là một thái độ thường âm tính, đối với một cái gì đó hoặc một ai đó, mà một người có xu hướng khái quát. Nó cho rằng sự tồn tại của hai hậu quả:

•  Một lược đồ nhận thức được tạo ra Điều đó khiến chúng tôi đặt hàng thông tin không chính xác.
• Nó không chỉ tạo ra các đánh giá tiêu cực, mà còn tạo ra cảm xúc tiêu cực

"Định kiến ​​là con trai của vô minh".

-William Hazlitt-

Các loại định kiến

Định kiến ​​có thể rất đa dạng: tôn giáo, chính trị, chủng tộc, giới tính, v.v. Nhưng chúng ta có thể làm nổi bật hai nhóm chính:

Định kiến ​​xã hội

Họ phát sinh từ sự khác biệt về vị trí xã hội và mong muốn của mọi người để biện minh và duy trì những khác biệt đó. Thiệt hại xã hội khiến chúng ta tin rằng một người đàn ông trong bộ vest và cà vạt đáng tin cậy hơn một người vô gia cư. Trong não của chúng ta là thông tin đó, bất kể nó có đúng hay không.

Định kiến ​​về chủng tộc

Chúng là những thứ bắt nguồn từ màu da của mọi người. Một nhóm các nhà tâm lý học từ Đại học New York, dẫn đầu bởi Elisabeth Phelps, đã tiến hành một nghiên cứu và thấy rằng Nhiều người đưa ra quyết định dựa trên định kiến ​​chủng tộc vô thức.

Nghiên cứu yêu cầu 50 người thuộc các chủng tộc khác nhau đánh giá trực giác độ tin cậy của các cá nhân thuộc các chủng tộc khác nhau được thể hiện trong hơn 300 bức ảnh, trên thang điểm từ 1 đến 9.

Nó đã được phát hiện ra rằng độ tin cậy của mỗi người phụ thuộc vào chủng tộc. Những định kiến ​​vô thức này, Phelps lập luận, xuất hiện khi chúng ta nhanh chóng đánh giá một người lạ mà chúng ta không có thông tin.

Đặc điểm của định kiến

Định kiến ​​có một loạt các đặc điểm sau đây. Hãy xem những người thường xuyên hơn và bạn chắc chắn đồng ý:

• Chúng có tác dụng có hại: vì đó là một đánh giá giá trị đối với một nhóm dựa trên thông tin không đầy đủ hoặc không đầy đủ. Trên cơ sở này, hành vi định kiến ​​có thể không phù hợp.
• Họ dựa trên một cái nhìn lệch lạc về thực tế: định kiến ​​là một cách diễn giải thực tế nhưng chúng bắt đầu từ thông tin sai lệch hoặc không đầy đủ. Đôi khi định kiến ​​vẫn tồn tại mặc dù có tất cả thông tin.
• Chúng ngụ ý chống lại sự thay đổi: Định kiến ​​rất khó xóa bỏ, vì mọi người tin vào tính chân thực của họ. Niềm tin đó là có thật ngăn cản sự thay đổi.

Phá vỡ một định kiến ​​một ngày!

Một công thức rất tốt để tồn tại và hạnh phúc hơn là: phá vỡ định kiến ​​một ngày. Làm thế nào chúng ta có thể làm điều đó? Dưới đây là một số lời khuyên cho việc này:

1. Dành thời gian của bạn để gặp gỡ mọi người

Trước khi nói hoặc suy nghĩ về một người, hãy dành thời gian để hiểu rõ về họ, để tìm hiểu họ là ai. Nó có thể làm bạn ngạc nhiên tích cực nếu bạn thử. Nhiều lần bạn tìm hiểu thêm về sự khác biệt hơn là về sự bình đẳng.

2. Đừng làm cho người khác những gì bạn không muốn làm cho bạn

Nếu bạn không thích bị chỉ trích mà không có lý do và không biết bạn, đừng làm điều đó với người khác. Tôn trọng người khác như bạn muốn được tôn trọng.

3. Phát triển sự đồng cảm

Hãy suy nghĩ về cách người khác cảm thấy và đặt mình vào vị trí của họ. Chúng tôi không biết những gì người khác đã có cuộc sống và nhiều lần chúng tôi đi đến kết luận mà không có đủ thông tin. Lắng nghe cẩn thận và tận hưởng khả năng hiểu và làm quen với người khác.

4. Khám phá định kiến ​​của bạn và cam kết thay đổi

Suy nghĩ về những gì bạn nghĩ về những người thuộc nhóm hoặc chủng tộc nhất định và cam kết thay đổi. Đánh giá cao sự đa dạng và học hỏi từ sự khác biệt. Sự đa dạng làm phong phú chúng ta như mọi người.

Chúng ta càng biết nhiều người khác nhau, chúng ta sẽ càng có nhiều quan điểm và họ sẽ đóng góp nhiều ý tưởng hơn cho chúng ta về các chủ đề mà chúng ta có thể không biết hoặc biết một phần..

5. Chấp nhận sự khác biệt

Bạn không thể hiểu hoặc chia sẻ mọi thứ, vì mỗi nhóm có phong tục riêng, nhưng có thể một người khác từ nhóm khác không hiểu phong tục của bạn. Điều quan trọng không phải là để hiểu, mà là chấp nhận sự khác biệt.

Thời đại buồn của chúng ta! Dễ dàng phân rã một nguyên tử hơn là một định kiến ​​".

-Albert Einstein-

Du lịch dỡ bỏ ba lô định kiến ​​của chúng tôi Du lịch giúp chúng ta biết thế giới, để biết những gì khác biệt. Do đó, nó cho chúng ta cơ hội để gạt bỏ những định kiến ​​của mình và khoan dung hơn. Đọc thêm "