Hãy yêu thương, hy vọng, sợ hãi, đừng giữ chúng nếu bạn muốn gục ngã

Nó không đáng. Đừng giữ những gì bạn muốn gục ngã, đừng nuôi ước mơ và hy vọng những gì đã tan vỡ, điều đó loạng choạng và điều đó không còn duy trì bạn nữa. Sẽ là khôn ngoan khi cho rằng nó và dũng cảm biết cách phản ứng kịp thời, bởi vì những người không muốn nhìn thấy thực tế và bị quấn mỗi ngày với băng và áo giáp của mình, cuối cùng là trống rỗng, ảo tưởng và lòng tự trọng.

Chúng tôi biết rằng trong thời gian gần đây, một phần tốt của tâm lý học đã được định hướng để cung cấp cho chúng tôi các chiến lược đầy đủ để đạt được nhiều ước mơ và mục tiêu của chúng tôi Chúng tôi đã học được suy nghĩ tích cực, hiệu quả, động lực, sự tự tin ... Bây giờ, nhưng Điều gì xảy ra khi một phần của những điều đó đạt được bắt đầu sụp đổ?

Có những thứ không còn giữ, tình yêu là đen trắng và những hy vọng khô héo mà chúng ta giữ để duy trì. Đó không phải là điều đúng đắn, bạn phải từ bỏ những gì bạn muốn rơi ... Ngay cả khi nó đau.

Chúng tôi tin hay không, Tăng trưởng cá nhân cũng đòi hỏi phải có kỹ năng trực giác mà trận chiến không còn giá trị được tiến hành, Những cánh cửa nào nên được đóng lại và những khía cạnh nào trong cuộc sống của chúng ta tốt hơn là để rơi. Hôm nay chúng tôi muốn phản ánh với bạn về chủ đề này và cũng đề nghị bạn nhớ một loạt các chiến lược để xử lý các tình huống phức tạp này theo cách đầy đủ hơn.

Hy vọng sai lầm và hy vọng chữa lành

Chúng ta đã quen quan niệm từ hy vọng như một chiều kích an ủi và khích lệ. Nó giống như một cái vỗ nhẹ vào lưng trong những ngày nghi ngờ, như một cái ôm trong những lúc đau khổ và một cốc sô cô la trên những giọt nước mắt buổi chiều. Tuy nhiên, hơn cả một cảm xúc tích cực, hy vọng cũng là một động lực nhận thức được tính đến.

Trong chiều kích này, có rất nhiều những diễn giải mà chúng ta đưa ra về mọi thứ xung quanh chúng ta, cho dù nó có chính xác hay không. Trong hy vọng hàng ngày của chúng tôi cũng có những kế hoạch, sự phân bổ và định giá cá nhân. Hy vọng là ai nói với chúng ta rằng "Giữ lâu hơn một chút và bạn sẽ thấy mọi thứ được giải quyết như thế nào" hoặc cái khác "Tôi chắc chắn rằng cuối cùng anh ấy nhận ra rằng đó là tôi, anh ấy thực sự yêu".

Chúng ta đang nói về những hy vọng sai lầm, những người chỉ tìm cách an ủi chúng ta bằng bất cứ giá nào, những thứ mà chúng ta đeo bám, hy vọng rằng thực tế sẽ luôn là biện pháp của chúng ta, không bất hòa, không có khoảng trống. Bây giờ tốt, chúng ta đều biết rằng trong thế giới hoàn hảo không hoàn hảo này, không có gì là không thể sai lầm, người hôm nay cho chúng ta một "Tôi yêu bạn" ngày mai anh ấy cho chúng tôi sự vắng mặt của anh ấy, và rằng những gì chúng tôi hiện đang được cho là có thể là một sự không chắc chắn đáng sợ.

Hy vọng chữa lành, trái ngược với hy vọng sai lầm, là nơi không có sự kháng cự. Chính cô ấy cho phép chúng ta nhìn mọi thứ với sự rõ ràng và trưởng thành hơn, nhận thức được những gì không còn có thể, và nơi nào cũng mời chúng ta nhìn thấy chân trời và lời hứa ngọt ngào rằng những gì chúng ta đã mất hôm nay, ngày mai có thể chữa lành . Bởi vì không có thất bại là kết thúc, nhưng khởi đầu của một cái gì đó khác.

Bộ não cảm xúc tuyệt vời của những người kiên cường Những người kiên cường biết rằng không ai miễn nhiễm với đau khổ. Bởi vì trong những khoảnh khắc của bóng tối, chúng ta có hai lựa chọn: cho phép bản thân vượt qua hoặc vượt qua, Đọc thêm "

Làm thế nào để bỏ đi những gì không giữ

Không ai đánh rơi bất cứ thứ gì mà không phải chiến đấu vì nó. Tất cả mọi thứ được yêu thích hoặc có giá trị đòi hỏi phải có những hành động dũng cảm, đầu tư cá nhân và hơn một lần từ bỏ. Tuy nhiên, mọi thứ đều có giới hạn, và rào cản không thể vượt qua mà chúng ta không bao giờ nên từ bỏ là không nghi ngờ gì về lòng tự trọng, bản sắc, sự cân bằng cảm xúc của chúng ta.

Và sau đó, không biết làm thế nào, sẽ đến một ngày khi mọi thứ thay đổi, khi chúng ta buông bỏ những nỗi sợ hãi, khi những gì đã lỗi thời và đau đớn rơi xuống để nhường chỗ cho một thực tế mới về sự bình yên và hạnh phúc bên trong ...

Như Brian Tracy nói với chúng ta, một trong những bậc thầy tâm lý học động lực ngày nay, "bạn sẽ không bao giờ có được những gì bạn muốn trong cuộc sống nếu bạn bị giới hạn chỉ chờ đợi để mọi thứ thay đổi, nếu nó bị giới hạn độc quyền, để nuôi hy vọng sai lầm. " Đó là một cách để rơi vào vực thẳm tinh tế của đau khổ.

Để tránh những tình huống này, chúng tôi khuyên bạn nên tính đến một loạt các chiến lược, trong đó mở rộng tầm nhìn với hy vọng chữa lành, một chiến lược biết cách nhìn xa hơn để tiến lên.

Học cách chấp nhận thực tế của những gì xảy ra trong môi trường của chúng ta

Có một cuốn sách rất thú vị mang tên "Yêu những gì" của Byron Katie. Trong các trang của nó, nó dạy chúng ta giá trị của việc biết cách chấp nhận những thực tế xảy ra xung quanh chúng ta, cho dù chúng là tình cảm, công việc hay cá nhân. Sẽ không phải là vấn đề từ chức chính chúng ta, mà là có thể yêu bản thân để tiếp tục tiến lên và do đó tạo ra những thay đổi mới và tốt hơn theo những gì chúng ta xứng đáng..

• Mọi người, tin hay không, chúng ta có một "radar" bên trong cho chúng ta biết khi có điều gì đó không đúng. Tuy nhiên, đôi khi chúng tôi không muốn thấy điều đó bởi vì điều đó có nghĩa là phải đối mặt với điều gì đó mà chúng tôi chưa sẵn sàng: nghỉ ngơi, thay đổi ...

• Chúng ta phải thấy sự khó chịu đó, sự bất hạnh đó như một lời mời rõ ràng và trực tiếp đến phong trào, hướng tới hành động, tránh trên hết để nuôi hy vọng sai lầm. Chúng ta phải nhớ rằng khi sự khó chịu này trở thành mãn tính, nó không còn là tác nhân kích thích tiêu cực màu sắc. Đau khổ.

Những gì anh ấy muốn rơi, anh ấy sẽ làm cho chính mình sớm hay muộn. Trì hoãn điều không thể tránh khỏi là một hình thức tra tấn mà chúng ta không nên khuyến khích, bởi vì sau tất cả, từ chức không phải lúc nào cũng là một hành động của sự yếu đuối, ngược lại, nói lời tạm biệt đúng giờ là sự phản ánh của một người đủ mạnh mẽ và can đảm để buông tay.

Nói lời tạm biệt với người không cần bạn cũng là để phát triển. Tôi đã học được rằng nói lời chia tay là nghệ thuật đau khổ cũng dạy chúng ta phát triển. Bởi vì buông tay là cho phép những thứ khác đến ... Đọc thêm "