Chia sẻ:
Dấu hiệu cho thấy bạn đã quên mình
Chắc chắn, tất cả chúng ta đã quên mình vào một lúc nào đó trong cuộc sống. Điều quan trọng là hãy thử rằng tình trạng này không kéo dài lâu hơn. Hôm nay tôi muốn phản ánh về bài đăng này về cách chúng tồn tại manh mối rõ ràng điều đó cho thấy bạn đã không nghĩ về bản thân trong một thời gian dài. ¿Lần cuối cùng bạn có một khoảng thời gian thực sự tốt, không vội vã kiểm tra thời gian là khi nào? Suy nghĩ về câu hỏi này và bạn sẽ tìm thấy câu trả lời.
¿Bao nhiêu lần bạn dừng lại tốt cơ hội giải trí và gặp gỡ những người mới bằng cách liên tục đưa ra các nghề nghiệp, trong nhiều trường hợp, có thể chờ đến ngày hôm sau?
Bạn cũng có thể quan tâm: Không có khả năng nói về bản thân Index- Triệu chứng báo động
- Các dấu hiệu cho thấy
- Các bước thức dậy
Triệu chứng báo động
Bạn đã quên mất hạnh phúc của mình khi bạn không còn nhớ gần như đó là gì để thực sự tận hưởng một kế hoạch ngẫu hứng và đơn giản. Khi hầu hết thời gian của bạn được giảm xuống thành thói quen đi làm về nhà. Bạn mơ về một cuộc sống khác, tuy nhiên, bạn sống khi nhìn những tuần trôi qua trong khi bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong bong bóng quán tính kéo bạn.
Bạn đã quên thưởng thức khi đăng ký một khóa học, một bầu không khí tốt đẹp được hình thành và các bạn cùng lớp khác tổ chức các hoạt động mà bạn không bao giờ tham dự. Khi bạn chiếu hình ảnh vội vàng vào người khác thông qua các tin nhắn thuộc loại: "Tôi rất bận", "Tôi có nhiều việc phải làm", "Tôi không có năm phút".
Các dấu hiệu cho thấy
Bạn đã quên mất chính mình khi bạn ngừng suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn làm trong cuộc sống của bạn. Khi bạn mệt mỏi về tâm lý và tĩnh lặng, bạn không đưa ra giải pháp tức thời. Ví dụ: học cách nói không, đặt giới hạn cho người khác, bảo vệ quyền của bạn trước những người gây gánh nặng cho bạn với những trách nhiệm không tương ứng với bạn.
Bạn đã quên mình khi bạn đã không ở đó trong một thời gian dài thực hành những sở thích mà bạn từng yêu thích. Nếu bạn không tìm thấy ngay cả những không gian nhỏ cho nó, điều này sẽ khiến bạn suy ngẫm. Khi trong danh sách ưu tiên của bạn, bạn liên tục đi trước phúc lợi của những người thân yêu nhất, bạn sẽ có nguy cơ bị kiệt sức vì vai trò của vị cứu tinh.
Bạn đã quên bạn khi bạn cảm thấy muốn khóc nhưng bạn không cho phép điều đó. Đó là, khi bạn gửi tin nhắn thuộc loại: "Tôi phải mạnh mẽ". Như thể bày tỏ cảm xúc của nỗi buồn hoặc yếu là một triệu chứng tiêu cực. Bạn đã quên mình khi bạn không tận dụng thời gian của mình, hoặc khi bạn cảm thấy rằng tuổi trẻ của bạn đã trôi qua như thể tuổi tác là điều kiện tiêu cực cho sự thỏa mãn cá nhân.
Các bước thức dậy
Nếu bạn cảm thấy rằng nó đã được một lúc bạn nghĩ trong bạn dậy đi. ¡Phản ứng lại! Bắt đầu nhìn vào thực tế với đôi mắt mới. Không phải là ích kỷ mà là hiểu rằng cuộc sống được trải nghiệm thông qua quan điểm của bản thân trong sự cân bằng lành mạnh với "chúng ta". Tuy nhiên, bạn đã quên mất chính mình khi bạn có cảm giác khó chịu khi đánh mất thực thể của chính mình trong nhóm thông thường của bạn.
Bằng cách tập thể dục của huấn luyện Tôi khuyến khích bạn viết trong một cuốn nhật ký, những bức thư tình cho cuộc sống. Đối với điều này, tìm cảm hứng trong những chi tiết nhỏ đẹp và tốt đẹp mỗi ngày.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Dấu hiệu cho thấy bạn đã quên mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.