Để được và không làm, giải pháp của nhiều vấn đề

Một trong những câu hỏi đầu tiên chúng ta tự hỏi khi gặp vấn đề là: Tôi nên làm gì? Và ngay lập tức, chúng tôi phản ánh về các lựa chọn thay thế có thể khác nhau để hành động. Tuy nhiên, một số vấn đề không được giải quyết sau bài tập đó. Chúng được lặp đi lặp lại, hoặc đơn giản là hoãn lại, nhưng không được giải quyết. Điều này là do có lẽ chúng ta nên tập trung vào việc không và không làm.

Về nguyên tắc, điều này nghe có vẻ hơi trừu tượng, nhưng thực tế nó là một ý tưởng rất cụ thể. Một số vấn đề không được giải quyết vì giải pháp không phải là thực hiện bất kỳ hành động cụ thể nào để kết thúc chúng. Những gì họ đòi hỏi là một sự thay đổi, hoặc trong trọng tâm, trong thái độ hoặc trong một số khía cạnh của tính cách. Đó là lý do tại sao mọi người nói về việc được và không làm.

"Mọi người thường nói rằng họ chưa tìm thấy chính mình. Nhưng cái tôi không phải là thứ mà người ta tìm thấy, mà là thứ mà người ta tạo ra".

-Thomas Szasz-

Làm trở nên vô dụng khi nguồn gốc của một khó khăn đang tồn tại. Ví dụ, hãy nghĩ về một người liên tục cố gắng khiến đối tác của mình chú ý hơn đến anh ta. Ông thường xuyên được tuyên bố và muốn được cam kết tôn trọng. Tuy nhiên, nó không giải quyết được những gì xảy ra. Có lẽ điều đúng đắn không phải là yêu cầu (làm), mà là xem xét lại những gì đằng sau nhu cầu của bạn về sự chú ý nản lòng (được).

Được và không làm trong những hoàn cảnh khác nhau

Ý tưởng đầu tiên cần nhấn mạnh là nhiều lần chúng ta không thể định nghĩa một vấn đề hoặc chỉ ra những gì thực sự có vấn đề về điều này. Nhiều lần những gì chiếm ưu thế là mong muốn mang nó đi, để thoát khỏi nó. Chúng tôi xem nó là một sự khó chịu hoặc một mối đe dọa phải đối mặt càng sớm càng tốt.

Điều này dẫn đến nhiều lần chúng ta vội vàng. Mùa xuân của hành động, hoặc của phản ứng, được kích hoạt từ lâu trước khi hoàn thành phân tích hợp lý của tình hình. Không hoạt động trong một thời gian không phải là một lựa chọn cho nhiều người. Đó là lý do tại sao người ta nói rằng chúng ta đã đến vào thời điểm không phải của con người, mà là "con người làm".

Các vấn đề thực tế và vật chất nhất thường được giải quyết bằng cách làm một cái gì đó. Nếu chìa khóa bị rò rỉ, nó phải được sửa chữa. Điều này không yêu cầu phản ánh thêm bởi vì nó là một khó khăn có thể nhìn thấy, có thể được chỉ định và dựa vào đó có các giao thức hành động đã được thiết lập. Trước những vấn đề trừu tượng hơn tình hình là khác nhau Đó là khi nó trở nên quan trọng và không nên làm.

Thái độ đối với một vấn đề là một sáng tạo cá nhân

Mọi người đang xây dựng một cách phản ứng đặc biệt cho các vấn đề. Trong khi một số người nhìn thấy ở họ một thách thức khơi dậy sự quan tâm của họ, thì những người khác cho rằng đó là một rủi ro phải nhanh chóng được gợi lên. Đây là khía cạnh đầu tiên trong đó con người xâm nhập và không chơi. Đó là ở nơi mà một khó khăn được đưa ra ý nghĩa, nơi một thái độ đối với nó được rèn giũa.

Đôi khi chúng ta đạt được rất nhiều khi chúng ta quan sát và đánh giá thái độ của chính mình đối với một vấn đề. Một cái nhìn mang tính xây dựng hơn sẽ giúp chúng ta giải quyết nó? Có phải khó khăn đã được trình bày trước? Những gì chúng ta đã làm để giải quyết nó có hiệu quả hay không? Điều đầu tiên xảy ra với chúng tôi là làm điều tương tự đã được chứng minh là không hiệu quả trong quá khứ?

Được và không làm có nghĩa là thúc đẩy những phản ánh đó và tìm kiếm các phương pháp tiếp cận trong đó một cái nhìn bao gồm những gì chúng ta cảm nhận và suy nghĩ, trước những gì xảy ra với chúng ta. Rất có khả năng cách nhìn nhận vấn đề và thái độ mà chúng ta giả định trước nó là điều quyết định sự kéo dài hay giải pháp của nó.

Quan sát, chấp nhận và hiểu

Được và không làm ngụ ý để loại bỏ các chủ nghĩa tự động trước những khó khăn. Nếu họ tấn công bạn, có lẽ điều hợp lý là không tấn công lại. Nếu bạn thất bại trong một số nhiệm vụ, có lẽ tốt nhất không nên cố gắng giảm thiểu hoặc che giấu lỗi đó. Nếu mọi thứ không kết thúc trong cặp vợ chồng, có khả năng lối ra không nằm trong yêu cầu của người khác.

Thật tốt khi cố gắng không bị cuốn theo niềm tin trước mắt của chúng tôi. Cũng đừng vội vã thử thách và không phủ nhận hoặc quay lưng lại với các vấn đề. Thay vì nó, Nó có thể là một ý tưởng tốt để quan sát khó khăn với một tâm trí cởi mở. Không có định kiến ​​hay định kiến ​​làm thay đổi nhận thức của chúng ta. Sau đó chấp nhận rằng chúng ta có một vấn đề, mà không lấp đầy bản thân với nỗi thống khổ. Và để định hướng bản thân để hiểu những gì đang thực sự xảy ra và chính chúng ta đóng góp như thế nào cho việc này xảy ra.

Nói cách khác, Nếu chúng ta cân bằng bản thể và kết nối với chính mình trước khi hành động, chúng ta có nhiều khả năng thành công trên con đường đi theo. Được và không làm Tái khám phá trước khi thực hiện bước tiếp theo. Nhìn vào bên trong chúng tôi và không đi ra ngoài. Làm việc trên những gì chúng ta đang có để những gì chúng ta làm sẽ tăng cấp độ.

Nghệ thuật tu luyện vườn của chúng tôi Ngày càng có nhiều người quyết định bắt đầu trồng vườn tại nhà. Và đó là theo tâm lý của hạnh phúc, chúng ta có thể hòa nhập với khu vườn của mình. Đọc thêm "