Nếu bạn nghĩ rằng thật khó để kết thúc, hãy cố gắng đừng làm điều đó

Đôi khi chúng ta chống lại việc viết một kết thúc cho những gì theo nghĩa đen "làm cho cuộc sống của chúng ta cay đắng". Nhiều trong số những hành vi, mối quan hệ hoặc mô hình suy nghĩ này đáp ứng nhu cầu: để tránh sự khó chịu ngay lập tức. Chúng ta tránh đối đầu với thực tế bằng cách nương tựa vào nỗi đau, đó là liệu pháp vì nó là thói quen.

Điều gì xảy ra là việc tránh đau kịp thời này, mà không nhìn thấy thêm, đôi khi dẫn đến một thảm họa quan trọng. Chúng tôi mở rộng mối quan hệ với những người làm nhục chúng tôi với giá thấp hoặc chúng tôi là tù nhân của những thói quen không thể giúp chúng tôi gần hơn để có được những gì chúng tôi muốn về lâu dài Đôi khi chúng ta phải thay đổi bản thân và những người khác chỉ đơn giản là chấm dứt. Lúc khác, cả hai.

Chấm dứt

Chúng ta phải nhận thức được những khía cạnh nào trong cuộc sống của chúng ta không còn ủng hộ hay bù đắp cho chúng ta, rằng điều duy nhất họ làm là chúng ta thu thập những khoảng thời gian tồi tệ. Để quyết định xem chúng tôi đã đạt đến điểm không trở lại trong mối quan hệ hay chưa, các điểm phản ánh sau đây sẽ rất hữu ích:

• Tần suất mà một người làm cho bạn cảm thấy tồi tệ và làm cho bạn cảm thấy tốt là gì? Đắm chìm trong một loạt các biện minh và xin lỗi từ bên kia không phải là một dấu hiệu tốt
• Những thói quen nào đang đắm mình trong một thói quen không lý tưởng để đạt được những gì bạn muốn trong thời gian ngắn hoặc đối mặt với bất hạnh hiện tại của bạn?
• Những kiểu suy nghĩ khiến bạn đắm chìm trong chủ nghĩa thần kinh? Hãy suy nghĩ về những gì không có giải pháp, mang lại một vấn đề cá nhân cho công việc của bạn, suy nghĩ liên tục về những gì bạn nên làm, v.v..
• Dành thời gian chỉ đau khổ cho những thứ và những người không xứng đáng với nó, đôi khi bỏ bê những người xứng đáng với nỗi đau của bạn và niềm vui của bạn hầu như luôn luôn.

Cái giá của việc không đặt dấu chấm hết là cao: hủy hoại lòng tự trọng của bạn. Đôi khi không thể tránh khỏi việc họ làm tổn thương chúng tôi và họ làm chúng tôi thất vọng. Điều đó không đạt được sự kiểm soát của bạn, nhưng cách phản ứng với thiệt hại đó và kẻ xâm lược sẽ tạo ra sự khác biệt. Nếu bạn tiếp tục đưa ra cơ hội hoặc biện minh cho những hành vi không còn nữa, bạn sẽ làm giảm lòng tự trọng của bạn. Bạn cho rằng bạn đã mất kiểm soát, không chỉ về những gì họ làm với bạn, mà còn về những gì bạn làm cho chính mình nhiều lần.

Thật khó để kết thúc, nhưng hãy tưởng tượng không làm điều đó

Chúng có thể là thói quen hoặc mối quan hệ độc hại trong nhiều năm, rằng bạn đã để chúng tiêu thụ bạn, rằng chúng liên tục tẩy chay hạnh phúc tình cảm và giấc mơ của bạn. Bạn có thể ở trong sự năng động đó bằng cách thấy mình không thể sống theo cách không ngụ ý rằng sự khó chịu vĩnh cửu.

Đã đến lúc phải ích kỷ cho sức khỏe. Cắt đứt nó với những gì làm tổn thương bạn và làm mới lại khung cảnh cuộc sống của bạn ... đừng để nó tiếp tục tẩy chay nhân phẩm của bạn. Cái giá của việc không kết thúc là một ngày nào đó bạn sẽ phải làm điều đó theo một cách thậm chí còn đau thương hơn, với nhiều thiệt hại hơn và mất nhiều thời gian hơn.

Nếu chúng ta không chấm dứt những gì đang mặc liên tục, sự bình an nội tâm của chúng ta sẽ không bao giờ tìm thấy nơi trú ẩn trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày trong cuộc sống của chúng ta. Chấm dứt những gì phải kết thúc gần như ngay sau khi nó bắt đầu. Nếu bạn cố gắng không làm điều đó, nó dự đoán một dòng cảm xúc không thể đảo ngược mà cả bạn và bất kỳ ai đều không xứng đáng.

"Bạn biết điều gì đó sẽ luôn tồn tại?

-Tôi đã thay đổi rất nhiều.- Rất nhiều?.

Tôi chưa bao giờ có trái tim của tôi đỏ như vậy.

Thật tốt khi cuộc sống có nhiều vòng tròn. Nhưng của tôi, cuộc đời tôi, chỉ quay một lần và không hoàn toàn. Điều quan trọng nhất là thiếu.

Tôi đã viết tên của anh ấy rất nhiều lần bên trong. Và ở đây, ngay bây giờ, tôi không thể đóng bất cứ thứ gì. Tôi cô đơn.

Tôi sẽ ở đây miễn là nó cần. Tôi đang chờ cơ hội của cuộc đời mình, lớn nhất và tôi đã có nhiều lớp học. Vâng, tôi có thể tham gia cuộc sống của tôi hợp nhất trùng hợp. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là tồi tệ nhất ... "

-Những người yêu thích vòng tròn cực-

Cuộc sống của bạn xứng đáng được bắt đầu bất cứ khi nào cần thiết

Điều quan trọng là cung cấp cho chúng tôi đủ giấy phép để bắt đầu lại mà không sợ hãi hoặc cảm thấy tội lỗi. Trong cuộc sống, mọi thứ đều được biến đổi và thay đổi và đó là cách chúng ta biết cách phát hiện những thay đổi này, điều làm nên sự khác biệt giữa những người làm mới mình liên tục và những người cuối cùng sống mãi trong những bộ phim truyền hình trước đây của họ..

Bạn có thể có nhiều câu chuyện theo cách của bạn, nhưng ở lại trong một thời gian dài hơn mức cần thiết cản trở quyết định lành mạnh để đi qua những con đường khác nhau. Nỗ lực lặp đi lặp lại nhiều lần những tình huống tương tự khiến bạn khó chịu không chỉ là bạo dâm, là trao quyền lực cho bạn cho ai đó hoặc điều gì đó không bao giờ nên có.

Bạn phải từ bỏ những gì đau đớn ngay cả khi đau đớn để buông bỏ nó. Buông bỏ những gì không thể từ bỏ, đó là một bài kiểm tra sức mạnh, đó là buông bỏ những gì đau đớn để những điều tốt đẹp hơn đến. Đọc thêm "