Bạn có đau khổ?

Bạn có cảm thấy chán nản trong mối quan hệ của mình không?? Khi mọi thứ suôn sẻ, bạn có làm gì không thể tự phá hoại? Nếu bạn đã trả lời "có" cho hai câu hỏi này, có thể bạn bị nghiện nỗi thống khổ. Mặc dù, để xác nhận nó, chúng tôi phải xem lại lịch sử gia đình của bạn.

Nhiều người chọn những cặp vợ chồng làm tổn thương họ rất nhiều. Tuy nhiên, khi họ tìm thấy điều ngược lại, họ cảm thấy buồn chán. Sự phân đôi này hoàn toàn không phải là vô lý. Điều đó có thể được giải thích trong thời thơ ấu của chúng ta, nơi mô hình quan hệ đầu tiên của chúng ta, của cha mẹ chúng ta, đầy rẫy những sự không chung thủy, la hét, căng thẳng và rất nhiều kịch tính.

Theo một cách hoàn toàn vô thức, tại thời điểm chúng tôi chọn một cặp vợ chồng kiểu mẫu mà chúng tôi đã có và tất cả mọi thứ chúng ta trải qua trong thời thơ ấu giải thích lý do tại sao chúng ta nhìn vào một số người chứ không phải những người khác. Chúng ta sẽ chọn ai là một cặp vợ chồng nếu chúng ta mắc chứng nghiện thống khổ?

Tìm kiếm bộ phim

Nếu chúng ta bị nghiện đến nỗi thống khổ, điều này có nghĩa là mối quan hệ mà cha mẹ chúng tôi đã có khá nhiều sóng gió hoặc, ít nhất, chúng ta trải nghiệm nó theo cách đó. Điều rõ ràng là có rất nhiều kịch tính.

Rất có thể, có hai người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc không thể thấy rằng sự căng thẳng và lo lắng đã thấm vào tất cả không gian mà chúng ta cũng ở đó. Chúng tôi sợ rằng họ sẽ chiến đấu? Họ đã sử dụng chúng tôi để đặt chúng tôi chống lại nhau? Thái độ thụ động-tích cực giữa họ?

Mặc dù tất cả điều này, chúng tôi muốn cha mẹ của chúng tôi. Trên thực tế, có thể ngay cả khi một trong số họ cư xử tồi tệ, người phối ngẫu kia sẽ nói, ví dụ: "Bạn phải yêu bố, sâu thẳm là tốt". Đây là những gì từ khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta bắt đầu hiểu rằng đó là tình yêu; Đó là lý do tại sao, khi chúng tôi tìm thấy một người như vậy, chúng tôi muốn anh ấy.

"Mọi hình thức nghiện đều xấu".

-Carl Gustav Jung-

Cơ chế tăng cường-khen thưởng

Khi chúng ta được sinh ra trong kiểu gia đình mà chúng ta đang mô tả, một cơ chế khen thưởng củng cố được tạo ra nơi lo lắng, thống khổ và adrenaline xuất hiện khi cha mẹ chúng tôi cãi nhau, la hét hoặc lạm dụng xảy ra.

Tuy nhiên, ngược lại là sự yên tĩnh và hạnh phúc khi mọi thứ đều ổn. Điều này gây ra một loạt các chất tiết serotonin và dopamine khiến chúng ta phát triển chứng nghiện lo âu.

Nghiện đến nỗi thống khổ và buồn chán

Vấn đề khi chúng ta mắc chứng nghiện thống khổ là Khi chúng ta gặp một người yêu thương chúng ta và đối xử tốt với chúng ta, chúng ta cảm thấy buồn chán. Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi không thực sự yêu người đó và chúng tôi rời đi hoặc chúng tôi không chung thủy.

Đây là một sai lầm, chúng ta thực sự không thực sự muốn nó? Hầu hết thời gian điều này là không đúng sự thật. Chúng tôi yêu người đó, nhưng vì chúng tôi xác định tình yêu với thứ khác, chúng tôi coi sự nhàm chán là một dấu hiệu cho thấy điều đó không phải..

Nhiều người nghiện tình yêu thống khổ liên kết với máng adrenaline liên tục, không phải với sự yên tĩnh và, thậm chí, sự nhàm chán. Vì lý do đó, nhiều lần, họ tức giận vô cớ, họ không chung thủy hoặc họ phát minh ra bất cứ điều gì cho mối quan hệ để có adrenaline mà họ đã tiếp xúc từ thời thơ ấu.

Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là một vấn đề lớn ngăn cản các mối quan hệ lành mạnh trong đó có hạnh phúc. Tuy nhiên, mặc dù có vẻ rất khó để bỏ cơn nghiện đến nỗi thống khổ, với sự giúp đỡ cần thiết có thể đạt được.

Nghiện lo âu có thể khiến chúng ta rời bỏ các mối quan hệ tốt để tìm kiếm những người khác sẽ đắm mình trong một tàu lượn cảm xúc.

Nhận thức

Nghiện đến nỗi thống khổ là, nghiện. Do đó, nhận thức được, nhìn nhận tình huống từ những quan điểm khác và có sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học sẽ giúp chúng ta nhận ra khi chúng ta rơi vào bẫy của chính mình.

Khi chúng ta ở bên một người và chúng ta cảm thấy buồn chán, nếu chúng ta nhận thức được rằng đây là một cái bẫy, chúng ta sẽ biết không đưa ra quyết định vội vàng để rời khỏi mối quan hệ, chạy trốn hoặc từ bỏ người đó vì một người khác khiến chúng ta suy sụp, căng thẳng và sự khó chịu mà chúng ta bị cuốn hút.

Nghiện rất khó bỏ, nhưng không phải là không thể. Nhiều người đắm chìm trong các mối quan hệ kịch mà không làm cho họ hạnh phúc. Mối quan hệ nơi dối trá, không chung thủy và thao túng là hiện tại hàng ngày để không để lại không gian cho sự yên tĩnh và bình tĩnh.

Nếu tuổi thơ của chúng ta rất đau khổ, việc phát triển chứng nghiện này là bình thường.. Tuy nhiên, quan niệm đó có hại đến mức chúng ta có tình yêu, chúng ta có thể hủy bỏ nó. Tất nhiên, luôn luôn có sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Tâm trí được lập trình lại như thế nào Nếu bạn muốn thay đổi cách sống, nếu bạn muốn công việc hàng ngày của mình là một trải nghiệm tuyệt vời, nếu bạn không hài lòng với cách bạn liên quan đến gia đình hoặc cách bạn đối xử với bạn đời, Đã đến lúc bạn lập trình lại tâm trí của bạn. Đọc thêm "