Tôi có rất nhiều điều để nói rằng nếu tôi im lặng, tôi nhận được phụ đề

Đôi khi chúng ta có quá nhiều điều để nói rằng vì chúng ta không biết cách thể hiện nó, chúng ta giữ những suy nghĩ và cảm xúc đó quá lâu để chúng ta có thể diễn đạt chúng mà không cần phải nói ra lời. Điều này rất dễ xảy ra, giao tiếp bằng lời nói chỉ là một tỷ lệ nhỏ trong giao tiếp cảm xúc của chúng ta.

Chúng ta có thể thể hiện bằng vẻ ngoài, cử chỉ, tư thế và thái độ nhiều hơn là đặt những lá thư vào suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. Giao tiếp rất linh hoạt và rộng, vì vậy theo nghĩa đó chúng ta có thể nói rằng Mặc dù chúng tôi im lặng, có hàng trăm chỉ số sẽ thực hiện công việc phụ đề và truyền tải một thông điệp.

Điều này về nguyên tắc không phải là xấu, bởi vì không phải lúc nào cũng thích hợp hoặc cần thiết để đặt từ ngữ vào những gì chúng ta cảm thấy hoặc suy nghĩ để truyền nó cho người khác. Theo nghĩa này, giao tiếp cảm xúc có nhiều khả năng, và nó rất rộng.

Những gì chúng ta cần biết để điều chỉnh khả năng giao tiếp của chúng ta

Như chúng ta đã nói, giao tiếp cảm xúc rất rộng và đòi hỏi nhiều yếu tố khác nhau như nét mặt, cử động, cử chỉ, xúc giác, lựa chọn từ ngữ, giọng điệu, ẩn dụ, v.v..

Những nỗ lực kết nối phức tạp nhất là những nỗ lực bị che giấu bởi sự tức giận hoặc buồn bã. Có nhiều lý do tại sao chúng ta không muốn bày tỏ cảm xúc của mình khi chúng bị pha trộn với những trải nghiệm hoặc cảm xúc tiêu cực.

Đôi khi chúng tôi tin rằng cách tốt nhất để giải quyết mọi thứ và chuyển biến tích cực cho các tình huống là bằng cách bỏ qua những gì phiền muộn và tránh suy nghĩ về những điều buồn bã, buồn bã hoặc sợ hãi. Tuy nhiên, khi có quá nhiều điều để nói, tốt hơn là thể hiện nó

Vào những lúc khác, chúng tôi nghĩ rằng cảm xúc của chúng tôi quá đáng sợ hoặc khó chịu để thể hiện chúng. Chúng ta thậm chí có thể thấy không công bằng khi gây gánh nặng cho những người xung quanh bằng những vấn đề và cảm xúc tình cảm "Chúng không quan trọng".

Ngoài ra,, chúng ta thậm chí có thể không biết cách tìm từ ngữ để khiến chúng ta hiểu những gì xảy ra với chúng ta hoặc rằng chúng tôi cảm thấy rằng nếu chúng tôi biến cảm xúc của mình thành lý do để giao tiếp, chúng tôi sẽ mất đi sự thân mật và riêng tư.

Khi chúng ta có quá nhiều điều để nói, nó cho thấy

Tuy nhiên, như chúng tôi đã nhận xét, thực tế là chúng ta cố gắng che giấu cảm xúc của mình không có nghĩa là họ không được chú ý, đặc biệt bởi vì khi chúng tràn ra, chúng trở nên rõ ràng và chúng ta có rất nhiều điều để nói nhưng chúng ta im lặng.

Không khó để tưởng tượng làm thế nào đằng sau sự mỉa mai sự thù địch có thể sờ thấy hoặc làm thế nào một người nhìn xa và mỉm cười có thể yêu một ai đó nhưng không muốn nhận ra điều đó.

Thực tế, khi bạn cảm nhận được cảm xúc hoặc cố gắng chia sẻ một thông điệp cảm xúc, thì tất cả chúng ta đều có xu hướng tập trung vào tư thế, nét mặt, giọng nói ... Đó là, chúng ta nhìn nhiều hơn những gì được nói, trong nó được nói như thế nào

Cả giao tiếp và đọc thông tin cảm xúc đều yêu cầu:

• Chú ý đến khuôn mặt và nét mặt.
• Hãy diễn giải các động tác và cử chỉ.
• Chúng tôi coi trọng ngôn ngữ liên lạc.
• Hãy lắng nghe những gì giọng nói tiết lộ.
• Hãy biến cảm xúc thành lời nói.
• Hãy cho chúng tôi biết cách lắng nghe và lắng nghe người khác.

Tóm lại, cho giao tiếp tốt về mặt cảm xúc đòi hỏi nhiều hơn là chỉ nói đúng lời, chúng tôi cần cả hai để gửi và nhận tin nhắn phi ngôn ngữ với độ chính xác. Hiếm khi chúng ta chỉ sử dụng biểu hiện trên khuôn mặt hoặc cử chỉ để giao tiếp, nhưng chúng ta làm điều đó trên toàn cầu.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chúng tôi đồng bộ hóa tất cả các vấn đề này để thể hiện những gì chúng tôi cảm thấy trong trái tim và cải thiện trạng thái cảm xúc chung. Nước mắt không khóc và những từ không được phát âm có thể tràn ra và trên hết, dẫn đến hiểu lầm và cô lập cảm xúc không cần thiết.

Khi chúng tôi trở thành những người giao tiếp lành nghề, các liên kết của chúng tôi sẽ được cải thiện, cũng như cách chúng ta nhìn cuộc sống và suy ngẫm về những xung đột. Điều này giúp chúng tôi cảm thấy tốt hơn và biết cách lắng nghe chúng tôi, mặc dù nó đòi hỏi nỗ lực, nhưng thực sự đáng giá.

Bạn đã bao giờ hành động kìm nén những gì rất nhiều để nói rằng bạn đã có?

Làm thế nào để tránh những sai lầm và hiểu lầm trong giao tiếp Một số sai lầm chúng ta mắc phải khi nói chuyện có thể khiến chúng ta rơi vào một mớ hỗn độn mà không muốn. Giao tiếp hiệu quả dễ dàng hơn dường như. Đọc thêm "