Biến lòng ghen tị thành lòng tự trọng

Bạn đã bao giờ cảm thấy ghen tị chưa? Có lẽ là có. Ghen tuông bắt nguồn từ nỗi sợ mất một ai đó, mặc dù trong nỗi sợ hãi này có ba người tham gia.

Để bắt đầu, chúng tôi là những người ghen tị; sau đó có người mà chúng ta sợ mất; cuối cùng, những gì chúng ta muốn loại bỏ khỏi người mà chúng ta yêu thích xuất hiện trong bức tranh.

"Ghen tị là biểu hiện tối đa của sự bất an của một người"

-Nuria Martínez García-

Ghen tuông hủy hoại cặp đôi, bởi vì chúng gây mất lòng tin lớn. Nhưng điều này đi xa hơn nhiều. Cảm giác ghen tuông tột độ như vậy phản bội người ghen như một người rất bất an về bản thân.

Hôm nay chúng ta sẽ biết ghen tuông sâu sắc, để hiểu họ và có thể biến họ thành lòng tự trọng. Một lòng tự trọng mà những người ghen tị thiếu.

Tôi ghen tị, bạn có lý do không?

Những người là nạn nhân của sự ghen tuông thường nghĩ rằng đối tác của họ không có lý do để cảm thấy sự ghen tuông đó. Nếu bạn không cho họ bất kỳ lý do, làm sao có thể?

Những người bị đánh ghen có nhiều lý do hơn vẻ ngoài của họ, mặc dù điều đó không làm cho sự thật này trở nên chính đáng hơn.

Để bắt đầu, người hay ghen có lòng tự trọng rất thấp và họ nghĩ rằng bất kỳ người nào khác, thực hay ảo, sẽ tốt hơn.

Ngoài ra, họ rất không an toàn và cảm thấy nhẹ nhõm nếu họ thực hiện toàn quyền kiểm soát người khác. Điều này có thể xảy ra, trên tất cả, khi người đó đã không chung thủy trước đây và cảm thấy không an toàn với người bạn đời của mình, trong trường hợp điều này cũng tương tự với anh ta.

Đôi khi, người ghen tị quan sát thứ gì đó không thực sự tồn tại. Đây là kết quả của sự phóng đại gây ra bởi những gì chúng ta tưởng tượng, nhưng điều đó không có thật.

Thật ra, Người hay ghen hành xử theo cách này vì nó khiến anh ta đau khổ khi nghĩ về khả năng lừa dối. Khi bạn cố gắng tránh sự thống khổ này, nỗi sợ hãi xuất hiện và tăng lên sự ghen tị.

Nên làm gì? Hãy suy nghĩ về sự bất an đó đến từ đâu và gạt bỏ mong muốn chiếm hữu mà chúng ta dành cho người khác. Chỉ sau đó, chúng ta sẽ hạnh phúc và thoát khỏi sự ghen tị.

Tin tưởng, nâng cao lòng tự trọng của bạn

Nếu bạn muốn ngừng là một người ghen tuông hoặc bạn muốn giúp ai đó ngừng là một người, điều đầu tiên là củng cố lòng tự trọng.

Hãy chắc chắn hơn về bản thân, nghĩ về bản thân và giải quyết nỗi sợ hãi của bạn. Họ có nguồn gốc, bạn phải tìm kiếm sự bất an đó đến từ đâu và chấm dứt nó.

Ví dụ, hãy nghĩ rằng điều đó làm phiền bạn đến mức nào khi họ nhìn vào đối tác của bạn. Tại sao nó xúc phạm bạn khi tôi nên làm cho bạn cảm thấy rất tự hào về nó??

Mọi người có thể nhìn vào đối tác của bạn, tận hưởng khung cảnh, nhưng sau đó cô ấy là dành cho bạn. Chỉ dành cho bạn Bằng sự lựa chọn của bạn. Tại sao bạn nghĩ rằng ai đó có thể lấy nó từ bạn??

Khi bạn bắt đầu tin tưởng đối tác của mình và cảm thấy an toàn hơn, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy mọi thứ một cách rõ ràng hơn và yên lặng Đúng là bây giờ bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn với sự kiểm soát bạn từng tập thể dục?

Không ai sở hữu ai. Tất cả chúng ta phải được tự do và điều đó không có nghĩa là đối tác của chúng ta rời đi với một người khác.

Hơn nữa, nếu trước đây bạn không chung thủy và sự ghen tuông của bạn được đưa ra bởi sự không an toàn của đối tác của bạn làm giống như bạn, hãy đặt mình vào vị trí của họ.

Bạn đã phạm sai lầm rồi, bạn không thấy ai có thể thất bại sao? Làm thế nào bạn có thể lên án và đánh giá một cái gì đó mà bạn đã làm? Bạn phải nhất quán.

Ngoài ra, có thể xảy ra sự ghen tuông của chúng tôi vì người chúng tôi yêu rất nhiều đã không chung thủy. Trong trường hợp này, chúng tôi không còn tin tưởng cô ấy.

Nếu chúng ta không thể tha thứ cho một cuộc ngoại tình, chúng ta phải nhớ rằng mối quan hệ sẽ không tiếp tục. Sớm muộn gì mọi thứ cũng sẽ tan vỡ..

"Có bao nhiêu thứ chúng ta mất vì sợ mất"

-Paulo Coelho-

Bạn có phải là người hay ghen không? Nếu vậy, và bạn muốn giải quyết nó, hãy tìm lý do cho sự ghen tuông đó. Nếu chúng tôi không thể giải quyết chúng, chúng tôi có thể không ở bên đúng người.

Nếu ghen tuông làm khổ bạn, mối quan hệ bạn đang duy trì không bao giờ có thể là mối quan hệ lành mạnh. Hãy nghĩ về bản thân và làm thế nào chắc chắn bạn muốn cảm thấy. Tăng lòng tự trọng và sự tin tưởng của bạn.

Đôi khi, người mà chúng ta im lặng chỉ tồn tại trong trí tưởng tượng của chúng ta ...