Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào bạn

Có một cuộc tìm kiếm không ngừng để đạt được hạnh phúc khiến chúng ta bị ám ảnh, mà không thực sự biết nó là gì và làm thế nào nó đạt được. Hạnh phúc là trạng thái mà tất cả con người muốn gặp. Nhưng bạn có biết hạnh phúc như thế nào phụ thuộc vào bạn??

"Đàn ông luôn quên rằng hạnh phúc của con người đó là một khuynh hướng của tâm trí và không phải là một điều kiện của hoàn cảnh "

-John Locke-

Hạnh phúc thực sự là gì?

Trước tiên, để biết hạnh phúc thực sự là gì, chúng ta sẽ phải tự hỏi mình một câu hỏi: Hạnh phúc đối với tôi là gì? Câu trả lời có thể hơi phức tạp và mang đầy đủ các sắc thái khác nhau cho mỗi người chúng ta. Điều đó có thể cho chúng ta thấy rằng hạnh phúc không phải là thứ gì đó ở ngoài kia, trong hoàn cảnh chúng ta đang sống, mà là ở chính chúng ta, trong cách chúng ta sống những trải nghiệm đó.

Nếu chúng ta trải qua cuộc sống với niềm tin rằng hạnh phúc phụ thuộc vào hoàn cảnh của chúng ta, những tình huống chúng ta trải qua, có nhiều tiền hơn, con cái tốt hơn, một công việc tốt, một đối tác ổn định, v.v., chúng ta sẽ tiếp tục tìm kiếm những gì chúng ta thiếu, không nhận ra rằng hạnh phúc không liên quan gì đến nó.

Hạnh phúc luôn có thể được tìm thấy trong chúng ta, nó không phải là thứ gì đó ngoài kia. Đó là vấn đề nhận ra rằng nó không phụ thuộc vào những gì chúng ta có, mà phụ thuộc vào những gì chúng ta đang có. Điều này có nghĩa là học cách yêu thương, chấp nhận và cùng tồn tại với chính mình, vì chúng sẽ là chìa khóa để trong mọi tình huống chúng ta có thể cảm nhận được hạnh phúc nằm trong chúng ta.

Thái độ của chúng ta đối với cuộc sống thay đổi khi chúng ta nhận thức được rằng sự hài lòng cá nhân không thay đổi như chúng ta đã tin tưởng, nó không phụ thuộc liên tục vào những gì xảy ra xung quanh chúng ta. Chúng tôi có tiềm năng chọn cách sống theo kinh nghiệm, để đạt được sự hài hòa lớn hơn và chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chúng tôi.

Đó không phải là sống nhiều trải nghiệm tích cực hơn những trải nghiệm tiêu cực, nhưng để học cách tích hợp tất cả các kinh nghiệm như một cách học quan trọng, vì tất cả chúng đều hữu ích và cần thiết.

Bán hạnh phúc

Điều rất phổ biến là đặt hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào những gì xảy ra xung quanh chúng ta, đó là cách chúng ta đã học nó, đây là những gì chúng ta đã được dạy. Đây là lý do tại sao có sự chuyên chế của hạnh phúc.

Hạnh phúc được bán theo công thức làm thế nào để sống cuộc sống, về cách bạn phải cư xử và những gì bạn phải có. Các phương tiện truyền thông, quảng cáo và chính trị tận dụng điều này rất tốt; Phụ trách truyền cho chúng tôi rằng chúng tôi sẽ hạnh phúc hơn khi có nhiều thứ hơn. Rằng cần phải tạo ra những cảm xúc tích cực liên tục và chúng ta phải sống trong bong bóng lý tưởng đó, không đại diện cho thực tế của chúng ta.

Đó là lý do tại sao sự thất vọng xuất hiện, và điều tồi tệ hơn là sự mất kết nối với chính chúng ta. Việc tìm kiếm hạnh phúc không ngừng ở bên ngoài khiến chúng ta xa cách bản thân hơn và do đó, từ hạnh phúc vốn có trong bản chất của chúng ta.

Đây là thứ mà chúng ta có thể kiểm tra mỗi ngày, Bất cứ ai đặt sự hài lòng của mình vào những gì anh ta có và những gì anh ta nhận được sẽ tự đánh mất mình, vì nó không phải là một cái gì đó có thật, nó là phù du, chúng không phải là nhu cầu thực sự cho sự hài lòng, chúng là những nhu cầu mà chúng ta đã tạo ra.

Và bạn càng có nhiều nhu cầu, đó là lý do tại sao có câu nói nổi tiếng của Thánh Augustinô: "Không phải người giàu có nhiều hơn, mà là người cần ít hơn", nói đến hạnh phúc. Tất cả sự phụ thuộc này vào bên ngoài ngụ ý phải tuân theo tình trạng nô lệ liên tục.

Hạnh phúc phụ thuộc vào bạn

Đồng hóa và hòa nhập, thông điệp này có thể là nền tảng trong cuộc sống của chúng ta. Hiểu rằng chúng ta sẽ không hạnh phúc hơn khi nhận được nhiều chiến thắng, nhiều tiền hơn, quyền lực và sự công nhận, kể từ khi hạnh phúc không liên quan gì đến tham vọng. Rằng chúng ta sẽ không hạnh phúc hơn để có được cảm giác khoái cảm lớn hơn; Vì việc tìm kiếm khoái cảm thông qua sự trung gian của cơ thể không phải là điều khiến chúng ta hạnh phúc.

Tất cả các loại vấn đề này định hình cuộc sống hời hợt của chúng ta, không có chiều sâu và hầu như không có chất lượng. Nó đại diện cho con người đang ngủ và người sống trong thế giới của số lượng. Và hạnh phúc phụ thuộc vào bạn. Điều cần thiết là phải nhận ra rằng Hạnh phúc là tâm lý nhiều hơn sinh lý. Nó cho rằng một trạng thái ý thức cao hơn, một cuộc hội ngộ với chính mình, một sự thức tỉnh hướng tới điều thực sự quan trọng.

Chúng ta có thể đạt được nó nếu chúng ta học cách lắng nghe chính mình, để đáp ứng nhu cầu thực sự của chúng tôi; tránh xa mọi thứ làm nô lệ chúng ta và quấn lấy chúng ta trong một vòng xoáy của một ham muốn không được thỏa mãn vĩnh viễn, bởi vì hạnh phúc phụ thuộc vào bạn.

"Có niềm vui và có niềm vui. Từ bỏ cái trước để sở hữu cái sau. "

-Phật Gautama-

Hạnh phúc là nơi bạn muốn Chúng ta có thể tìm thấy hạnh phúc ở nơi chúng ta muốn, chỉ cần một số thành phần: tình yêu, từ bỏ nhu cầu, chú ý đến quy mô hiện tại và vững chắc của các giá trị. Đọc thêm "