Một nghi thức tuyệt vời để kết thúc năm

Sớm 2017 kết thúc, kết thúc 12 tháng khác nhau cho mỗi người chúng ta. Với ngày cuối cùng là ngày đầu tiên của năm mới 2018, chứa đựng sự không chắc chắn đó là không biết rõ về những gì đang chờ đợi chúng ta. Vì vậy, một sân khấu đóng cửa và một giai đoạn mới mở ra trước mắt chúng ta.

Thực hiện một nghi thức vào cuối năm có thể giúp chúng ta bỏ lại những gì chúng ta không còn cần trong năm trước và lạc quan hơn vào một giai đoạn mới, một năm mới đầy khả năng. Nghi thức cuối năm này cũng có thể hữu ích để tập trung vào các mục tiêu của chúng tôi, miễn là chúng thực tế, mong muốn và phụ thuộc, ít nhất là một phần, vào ý chí và nỗ lực của chúng tôi..

Sự khởi đầu của một giai đoạn mới, việc đổi mới chu kỳ nếu chỉ theo lịch, luôn là cơ hội tốt để đề xuất thay đổi. Do đó, các nghị quyết năm mới, thường không được đáp ứng. Cho dù vì nhiều mục tiêu chúng tôi đặt ra không thực tế, chúng tôi không có phương tiện để đạt được chúng hoặc không thúc đẩy chúng tôi đủ.

"Không có lực lượng thay đổi lớn hơn những người được truyền cảm hứng bằng cách sống một cuộc sống tốt hơn".

-Khuyết danh-

Thay đổi

Nếu chúng ta muốn bỏ hút thuốc, sẽ không đáng để viết nó trên một tờ giấy như một mục tiêu hoặc nói với người thân và bạn bè của chúng ta, nếu chúng ta không có ý định không hút thuốc khi chúng ta cảm thấy như vậy, chúng ta sẽ khó có được nó. Tương tự như vậy, nếu chúng ta muốn giảm cân, nếu chúng ta không ăn kiêng hoặc tập thể dục, sẽ rất khó để đạt được nó. Và với bất kỳ thay đổi nào chúng ta muốn đạt được trong cuộc sống của mình.

"Họ nói rằng thời gian thay đổi mọi thứ, nhưng trong thực tế, đó là một thứ phải thay đổi chúng".

-Andy Warhol-

Những thay đổi không xảy ra bằng phép thuật, chúng xảy ra khi chúng ta làm việc để có được chúng. Khi chúng ta áp đặt, một cách thông minh, ý chí của chúng ta về sự cám dỗ. Và mặt khác, chúng ta học cách chấp nhận, rằng có những thứ không nằm trong tay chúng ta. Ví dụ: chúng ta không thể ép buộc ai đó yêu chúng ta hoặc yêu chúng ta, chúng ta không thể bắt chúng ta chơi xổ số, chúng ta không thể tránh mất người thân ... .

Các nghi thức tượng trưng có thể giúp phần ít ý thức hơn của chúng ta cũng giúp chúng ta thay đổi, để lại gánh nặng phía sau và giúp chúng ta một tay khi xác định mục tiêu mới. Tốt hơn là những mục tiêu mới này là thực tế, cho những gì cần thiết là một bài tập của chủ nghĩa hiện thực; nơi ảo ảnh giúp chúng ta, nhưng không làm chúng ta mù quáng hoặc dẫn chúng ta đến kết cục của sự thất vọng liên tục.

"Hành động nhỏ hơn là tốt hơn so với ý định lớn hơn".

-Khuyết danh-

Làm thế nào để thực hiện một nghi lễ cuối năm

Bây giờ năm sắp kết thúc, có một nghi thức rất đơn giản có thể giúp chúng ta làm rõ ý tưởng của mình về những thay đổi thực sự mà chúng ta muốn.. Svà cố gắng lấy một tờ giấy trắng và chia nó thành hai phần bằng nhau, đánh dấu sự phân chia bằng một dòng. Ở phía trên bên trái, chúng tôi sẽ đặt năm kết thúc (trong trường hợp này là 2017) và ở phía trên bên phải là năm đến (trong trường hợp này là 2018).

"Sức mạnh ý chí là một cơ bắp phải được tập luyện, giống như cơ bắp của cơ thể".

-Lynn Jennings-

Trong năm 2017, chúng tôi sẽ đưa ra một danh sách những gì chúng tôi muốn để lại phía sau. Đó là, trong những yếu tố đó (con người, đồ vật, thói quen ...) mà chúng ta không muốn tiếp tục đồng hành cùng chúng ta trong giai đoạn mới sắp tới. Và trong năm 2018, chúng tôi sẽ đưa ra một danh sách các yếu tố mà chúng tôi muốn đạt được trong năm tới, nơi mà tất cả những khát vọng của chúng ta có thể nhập vào (ví dụ: giảm cân, kiếm thêm tiền, cải thiện mối quan hệ với gia đình tôi, đi du lịch đến một đất nước khác, sống với ít lo lắng hơn ...).

Mọi người sẽ có danh sách cá nhân của họ với mong muốn của riêng họ. Khi bạn đã viết cả hai danh sách, bạn phải kết hợp chúng, xác định xem có số dư không. Chẳng hạn, chúng ta phải tự hỏi, chúng ta có thực sự có đủ thời gian vật chất để làm mọi thứ chúng ta muốn làm không??

"Bạn phải là sự thay đổi mà bạn muốn thấy trên thế giới".

-Mahatma Gandhi-

Danh sách mong muốn: độc đáo và chân thành

Nhưng điều quan trọng nhất là danh sách này chỉ dành cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ không bị ám ảnh bởi cô ấy suốt cả năm, kể từ khi Sau khi viết và đọc, chúng tôi sẽ phá hủy nó. Hoặc bằng cách đốt nó hoặc phá vỡ nó thành những mảnh nhỏ và để nó chảy qua nước. Theo cách này, chúng tôi hiểu rằng mọi thứ đều trôi chảy, mọi thứ thay đổi. Một lựa chọn khác là phá vỡ danh sách năm chúng ta bỏ lại và giữ danh sách các mục đích hoặc mong muốn cho năm bắt đầu.

"Đóng chu kỳ là để lại cái mà mặc dù nó đã tốt, ngăn chúng ta thực hiện bước tiếp theo".

-Khuyết danh-

Nếu có khả năng, tốt hơn là thực hiện nghi thức vào những giờ cuối năm. Mặc dù nếu không có khả năng này, hoặc bạn thích thực hiện nghi thức riêng tư, nó có thể được thực hiện trong những ngày cuối năm. Tất nhiên, điều quan trọng là phải thực hiện nghi thức trước khi bước vào giai đoạn mới.

Điểm quan trọng nhất là lập danh sách với sự chân thành lớn nhất có thể và với các mục tiêu mà chúng ta có thể đạt được. Mong muốn không được xác định bởi những gì họ muốn hoặc tư vấn cho người khác, sở hữu và mong muốn thực sự gợi ý những thay đổi có thể, với một mức giá và rủi ro mà chúng ta có thể giả định.

"Nếu bạn sẽ thay đổi, hãy làm điều đó cho chính mình và không làm hài lòng người khác".

-Khuyết danh-

Nghi thức cuối năm

Đây là một nghi thức vào cuối năm, một thời điểm hoàn hảo để áp dụng một nghi thức tượng trưng, ​​khi một sân khấu đóng cửa và một cái mới mở ra. Nhưng Có những khoảnh khắc khác mà bạn có thể thực hành loại nghi thức này, như khi sinh nhật của bạn đến gần hoặc những khoảnh khắc khác mà bạn có thể phát hiện ra mình cần nó. Điểm chung là cần phải bỏ lại một thứ gì đó và cho chúng ta cơ hội mở ra những trải nghiệm mới.

Tôi chỉ có thể nói rằng Tôi hy vọng mong muốn của bạn được thực hiện. Và trên hết là những gì họ đạt được bởi vì bạn có đủ sức mạnh và can đảm để làm việc để đạt được chúng, cả trong năm luôn luôn cần thiết.

"Cần phải đóng các chương của cuộc sống để viết những câu chuyện mới".

-Khuyết danh-

Các nghi lễ có giúp chúng ta cải thiện cuộc sống không? Các nghi thức giúp chúng ta lấy lại quyền kiểm soát trong các tình huống vượt qua chúng ta, ngay cả khi chúng ta không phải là tín đồ. Đọc thêm "