Coaching là gì và để làm gì?

Tôi làm cho bạn một đề nghị: Trong bài viết này, bạn sẽ không chỉ tìm hiểu huấn luyện là gì một lần và mãi mãi, nhưng cuối cùng tôi sẽ hỏi bạn một số câu hỏi giúp bạn bắt đầu thấy giải pháp cho những vấn đề mà bạn đang sống và cảm thấy ngay bây giờ.

Bởi vì để biết huấn luyện là gì, bạn cũng phải trải nghiệm nó. Huấn luyện Nó không phải là để nói chuyện, thúc đẩy hoặc làm hội thảo, nhưng nhiều hơn thế. Nó là một công cụ có thể nhận được sự thay đổi mà bạn cần để giải quyết các vấn đề cá nhân hoặc nghề nghiệp (liên quan đến kiến ​​thức, lòng tự trọng, nỗi sợ hãi, niềm tin vào bạn, các mối quan hệ cá nhân, v.v.).

Nếu huấn luyện hoạt động, đó là vì bạn học hỏi từ chính mình và khi bạn thay đổi và phát triển, mọi thứ xảy ra với bạn đều thay đổi.

• Bài viết liên quan: "5 kỹ năng lãnh đạo cơ bản để lãnh đạo một nhóm"

Huấn luyện là gì?

Hơn 10 năm trước huấn luyện đã đi vào cuộc sống của chúng tôi như một công cụ phát triển cá nhân rất mạnh mẽ để có được những thay đổi và mục tiêu mới trong cuộc sống của bạn. Dần dần, nó trở nên phổ biến đến mức nó bắt đầu cung cấp đào tạo chất lượng kém và các "huấn luyện viên" thiếu kinh nghiệm nổi lên như hư không.

Vì vậy, hãy bắt đầu từ cuối: một huấn luyện viên không phải là người thúc đẩy, cũng không phải là người đưa ra những cuộc nói chuyện hay lời khuyên về cách thay đổi cuộc sống của bạn trong các hội thảo hoặc hội thảo. Bạn, chỉ có bạn, là người sẽ thay đổi và thay đổi cuộc sống của bạn và một huấn luyện viên một mình là một chuyên gia rất sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường đó (sự hình thành sâu sắc và kinh nghiệm lâu dài).

Điều này tôi có thể dựa vào kinh nghiệm của riêng tôi. 7 năm trước tôi là một huấn luyện viên và nhà tâm lý học đã đồng hành cùng mọi người để đạt được một sự thay đổi và biến đổi lớn trong cuộc đời họ. Nhưng còn tôi thì sao? Để trở thành một huấn luyện viên giỏi, tôi đã phải làm gương. Đó là lý do tại sao tôi quyết định sống quá trình phát triển cá nhân của riêng mình và đi du lịch đến các quốc gia khác, để tìm hiểu thêm về bản thân.

Tôi dám làm điều gì đó khác biệt, phát triển và cải thiện bản thân. Tôi đã sống ở 3 quốc gia và đã đồng hành cùng mọi người từ 6 quốc gia khác nhau. Điều tôi đã học được trong trải nghiệm này là mọi người có thể thay đổi những gì xảy ra với chúng tôi nếu chúng ta cam kết sống một quá trình thay đổi cá nhân. Và đó là những gì huấn luyện viên dành cho: đồng hành cùng bạn để có được nó một cách chuyên nghiệp và chuyên nghiệp.

Vì lý do này, tôi đã tạo ra Trao quyền cho con người, một trường phát triển cá nhân trực tuyến nơi tôi đã kết hợp tất cả kiến ​​thức này và tôi đồng hành cùng bạn trong các quá trình thay đổi để bạn phát triển phần bạn cần nhất (lòng tự trọng, quản lý cảm xúc, kiến ​​thức, phát triển chuyên môn) và xây dựng một cuộc sống mới.

Để truy cập Trao quyền cho con người, bạn có thể xem thông tin liên hệ tại đây.

Một cách để trao quyền cho chính mình

Để cho bạn biết huấn luyện là gì, trước tiên bạn phải quên tất cả những thiếu sót mà bạn đã đọc trước đây trên một trang như Wikipedia hoặc tương tự. Đại đa số đều sai.

Từ huấn luyện ở đây không xuất phát từ động từ tiếng Anh "train", mà từ thuật ngữ Hungary "kocz", có nghĩa là xe hơi hoặc xe ngựa, vì người ta thường nói rằng quá trình huấn luyện giống như một hành trình từ nơi bạn đang ở hiện tại (bạn cảm thấy thế nào , cách bạn liên quan, cách bạn hành động và những gì bạn nhận được) hướng tới một nơi mà bạn cảm thấy tốt hơn, có được kết quả và kinh nghiệm mới.

Tôi sẽ đưa ra định nghĩa cá nhân của tôi: "Huấn luyện là một công cụ trao quyền cho con người và phát triển cá nhân, qua đó một người, với công ty của một huấn luyện viên chuyên nghiệp, sống một quá trình thay đổi và biến đổi cá nhân khiến anh ta sống những trải nghiệm mới , đạt được những mục tiêu mới, đạt được sự rõ ràng và tự tin hơn và bỏ lại những tình huống khó chịu trong cuộc sống của mình ".

Nghe có vẻ tốt đúng không? Nhưng tôi sẽ nói với bạn nhiều hơn. Tôi sẽ nói cho bạn biết huấn luyện thực sự đến từ đâu, những gì bạn có thể nhận được, tại sao nó hoạt động tốt như vậy và làm thế nào bạn có thể bắt đầu trải nghiệm của mình để phát triển và cải thiện bản thân.

• Có thể bạn quan tâm: "Tại sao quản lý thiết bị là quan trọng, trong 6 phím"

Huấn luyện dựa trên con người

Huấn luyện không phải là mốt, vì nó xuất phát từ cuộc đối thoại Socrates, bao gồm việc đồng hành cùng một người trong quá trình thay đổi bởi một sự hiểu biết sâu sắc về cách nhìn cuộc sống của anh ấy và đặt câu hỏi sẽ giúp bạn tìm thấy một tầm nhìn mới và nhận được những thay đổi bạn cần.

Cách làm việc này là những gì các nhà tâm lý học biết làm việc. Các cuộc nói chuyện, mẹo, mẹo hoặc kỹ thuật tác động chỉ là những phiền nhiễu thực sự sẽ không thay đổi những gì xảy ra với bạn, ngoại trừ chính bạn nếu bạn bắt đầu một quá trình thay đổi và biến đổi.

5 yếu tố

Bạn có muốn biết những căn cứ nào làm cho công việc huấn luyện không? Có năm yếu tố khiến công việc huấn luyện, và là chìa khóa cho bất kỳ quá trình thay đổi và phát triển cá nhân (cũng trong một liệu pháp tâm lý). Họ là những người sau đây.

1. Trách nhiệm

Trong quy trình Huấn luyện, chính bạn là người chịu trách nhiệm thay đổi những gì xảy ra với bạn thông qua thay đổi của chính bạn. Không ai sẽ cho bạn lời khuyên Cũng không phải để hướng dẫn bạn, bởi vì sau đó bạn sẽ phụ thuộc vào huấn luyện viên. Ở đây, bạn là người hành động và phát triển và huấn luyện viên đồng hành cùng bạn để có được nó. Đó là thực tế, thực tế, đạo đức và an toàn.

2. Khai trương

Trong quy trình Huấn luyện, bạn phát hiện ra rằng vấn đề của mình là do bạn không thể tìm thấy giải pháp vì tầm nhìn của bạn về những gì xảy ra bị hạn chế.

Với huấn luyện bạn học để có sự cởi mở hơn, để có tầm nhìn rộng hơn, và điều đó cho bạn sự sáng tạo lớn hơn để hiểu người khác, tìm giải pháp và thái độ, hành động và suy nghĩ mới.

3. Phát triển

Với việc huấn luyện, bạn sẽ sống thay đổi bản thân và điều đó có nghĩa là sự phát triển cá nhân lớn hơn. Cuộc sống là thay đổi, nhưng chỉ khi bạn làm điều gì đó khác biệt mới đưa bạn đến sự thay đổi đó.

4. Cam kết

Đây có lẽ là yếu tố quan trọng nhất. Trong quy trình Huấn luyện, có một cam kết giữa bạn và huấn luyện viên, để bạn hành động và bắt đầu khám phá bản thân, để biết bản thân nhiều hơn và thay đổi tình huống của bạn. Biết rằng "có ai đó ở đó" đồng hành cùng bạn là điều thay đổi mọi thứ.

5. Bạn học và không học

Trong quá trình huấn luyện, bạn học cách bỏ lại phía sau những hành vi và thái độ đang đóng băng bạn trong những vấn đề, như thể bạn sống trong một vòng tròn nơi những trải nghiệm được lặp đi lặp lại nhiều lần. Với công ty của một huấn luyện viên, bạn rời khỏi vòng tròn đó mãi mãi.

Câu hỏi để trả lời

Bây giờ, tôi sẽ hỏi bạn những câu hỏi có thể giúp bạn sống theo quá trình thay đổi của mình. Trả lời họ một cách trung thực và nếu nó có thể trên giấy. Chúng tôi đến đó!

¿Những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn (liên quan đến bạn) mà bạn chưa đạt được?

Bạn nghĩ gì là một phần của bạn, nếu nó thay đổi và biến đổi, sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn muốn và chống lại? (lòng tự trọng, sự hiểu biết của bạn, cách bạn hiểu và quản lý cảm xúc, nỗi sợ hãi, sự tức giận hoặc cảm giác tội lỗi, các mối quan hệ cá nhân, động lực của bạn, cách bạn giao tiếp, v.v.)

Bạn có biết những gì làm cho bạn thúc đẩy bản thân và muốn phát triển và cải thiện bản thân như một người? Những lý do đó,phụ thuộc vào bạn hoặc có liên quan đến các yếu tố bên ngoài?

Bạn có muốn biến cuộc sống của bạn thành một trải nghiệm phi thường?

Câu trả lời của bạn sẽ giúp bạn thực hiện bước đầu tiên. Biết những gì bạn muốn đạt được, những gì phải thay đổi về bạn, và bạn có thể làm gì để bắt đầu nhận được nó?.

Nếu bạn muốn giúp đỡ và công ty đó, tôi mời bạn tham gia Empoderamiento humana.com, trường phát triển cá nhân mà tôi đã tạo ra và trong đó tôi cung cấp cho bạn tất cả kiến ​​thức và kinh nghiệm mà tôi đã tích lũy trong 10 năm của quá trình và chuyến đi này.

Tại trường, bạn sẽ tìm thấy các quy trình miễn phí để học cách hiểu cảm xúc của bạn, cải thiện lòng tự trọng của bạn, tăng sự tự nhận thức và cung cấp cho cuộc sống của bạn một mục đích hoặc cải thiện các kỹ năng cá nhân giúp bạn trở nên chuyên nghiệp hơn.

Bạn cũng tìm thấy các khóa đào tạo cụ thể để có được những thay đổi trong cuộc sống với công ty của tôi với tư cách là một huấn luyện viên, bạn có thể làm ở nhà và với lịch trình miễn phí.

Thay đổi lớn của bạn bắt đầu khi bạn cam kết trở thành thay đổi đó. Đây là cách cuộc sống của bạn và những gì xảy ra với bạn sẽ thay đổi mãi mãi và sẽ đóng góp khác cho thế giới. Và đó, trước hết, là ý nghĩa của việc trao quyền.