6 điều bạn nên bỏ qua để hạnh phúc

Thông thường, hạnh phúc bắt đầu vào lúc chúng ta bắt đầu chú ý hơn đến những gì tốt cho chúng ta và bắt đầu bỏ qua những khía cạnh mà chúng ta đang chú ý quá mức. Khi một người bị ám ảnh bởi một cái gì đó, anh ta bị khóa trong chính những cảm giác mà đối tượng ám ảnh của anh ta tạo ra, nghĩa là anh ta rơi vào nội tâm bị ngắt kết nối với thực tế..

Tuy nhiên, để bắt đầu hạnh phúc, nên thực hành tách rời không chỉ từ vật chất, mà còn từ các yếu tố cảm xúc không có kết cấu.. ¿Những điều bạn nên bỏ qua để được hạnh phúc? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi nói với bạn.

1. Những lời chỉ trích phá hoại
2. Ghen tị
3. Ảnh hưởng xấu
4. Họ sẽ nói gì
5. Những gì bạn không thể kiểm soát
6. Cảm giác không hài lòng liên tục

Những lời chỉ trích phá hoại

Những lời chỉ trích được đưa ra với mục đích xấu từ cách tiếp cận ban đầu của nó. Bình luận làm tổn thương bạn sâu nhất bởi vì họ không tập trung vào việc định giá một sự kiện hoặc hành động cụ thể, mà là một cuộc tấn công cá nhân làm bạn yếu đi.

các chỉ trích phá hoại Họ làm tổn thương, tuy nhiên, không cung cấp quá nhiều sức mạnh cho những người làm tổn thương bạn theo cách này. Bỏ qua những bình luận đó và lật trang. Ai thực sự muốn giúp bạn phát triển, sẽ để lại cho bạn những thông điệp mang tính xây dựng để cải thiện.

Ghen tị

Ghen tị là một trong những cảm giác hủy diệt nhất tồn tại khi nó dẫn nhân vật chính sống tập trung vào sự thiếu thốn của chính mình. Nhưng ngoài ra, người ghen tị không ngừng so sánh với người khác, lý tưởng hóa hạnh phúc của người khác và đánh giá thấp tiềm năng của chính họ. Vì lý do này, để bắt đầu hạnh phúc, bạn phải bắt đầu bỏ qua mọi thứ khiến bạn ghen tị để bắt đầu tập trung vào thực tế thưởng thức món quà của bạn.

Ảnh hưởng xấu

Đánh dấu khoảng cách đối với những người có ví dụ hoặc công ty là một ảnh hưởng xấu đến bạn. Những người làm cho bạn cảm thấy tồi tệ và bị khóa trong sự cô độc của bạn. Tránh những ảnh hưởng xấu là điều không chỉ nên được thực hiện ở tuổi thiếu niên, mà ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống. Mặc kệ những người bạn giả tạo và những người đạo đức giả trông khác so với những gì họ nghĩ.

Họ sẽ nói gì

Bạn ngừng tự do từ lúc hành động của bạn bị điều chỉnh bởi nỗi sợ những gì người khác sẽ nói. Tôi hy vọng bạn không lo lắng về khía cạnh này khi đưa ra quyết định giúp bạn hạnh phúc hơn. Bạn được kêu gọi sống câu chuyện của riêng mình, mặc dù điều đó có thể có nghĩa là phá vỡ một số kỳ vọng của những người thân yêu. Những người yêu bạn sẽ luôn ở đó.

Những gì bạn không thể kiểm soát

Nếu bạn muốn hạnh phúc, bạn cũng phải bắt đầu bỏ qua nhiều thứ mà bạn không thể kiểm soát bởi vì nhiều đau khổ được gây ra bằng cách tập trung vào các tình huống vượt qua sự kiểm soát thực sự của bạn. Ví dụ, nỗi sợ hãi về tương lai cho thấy mối liên hệ với sự không chắc chắn của điều chưa biết, tạo ra nỗi buồn và sự hối tiếc.

Cảm giác không hài lòng liên tục

Khi bạn ở vị trí này, dường như không có gì là đủ. Bạn luôn thiếu một cái gì đó. Không có gì sống theo mong đợi của bạn. Trong khi đó, cuộc sống trôi qua một nửa. Và thời gian không được hưởng, nó không quay trở lại.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như 6 điều bạn nên bỏ qua để hạnh phúc, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.