Làm thế nào để hành động khi đối mặt với sự thờ ơ

các thờ ơ đau vì giao tiếp là một trong những nhu cầu quan trọng nhất của con người. Khi bạn liên lạc một tin nhắn nào đó với bạn bè, bạn chờ câu trả lời. Tuy nhiên, nếu người bạn đó hành động thờ ơ với tin nhắn đó, sự thất vọng của bạn có thể lớn hơn nếu anh ta từ chối một sáng kiến ​​cụ thể. Sự thờ ơ cho thấy khoảng cách và sự thiếu quan tâm rõ ràng.

Tuy nhiên, mặc dù sự thờ ơ của người khác có thể rất khó chịu, nhưng điều rất quan trọng là phải hiểu rằng khi bạn gặp tình huống này trong một trong các mối quan hệ của mình, bạn phải tôn trọng, ngay cả khi điều đó làm tổn thương, vị trí mà người kia đã đảm nhận. Mặt khác, đôi khi điều ngược lại thường xảy ra. Tiếp tục đọc bài viết này của Tâm lý học-Trực tuyến để biết Làm thế nào để hành động khi đối mặt với sự thờ ơ và phải làm gì trong từng trường hợp cụ thể.

1. Sự thờ ơ trong tình yêu: nguyên nhân phổ biến nhất
2. Phải làm gì và làm thế nào để đối mặt với sự thờ ơ của đối tác
3. Đừng hành động như vậy
4. Tìm kiếm con số của hòa giải viên

Sự thờ ơ trong tình yêu: nguyên nhân phổ biến nhất

¿Tại sao ai đó đối xử với chúng tôi với sự thờ ơ? Vô tình, khi ai đó trong môi trường của chúng ta chấp nhận một thái độ thờ ơ đối với chúng ta, điều đầu tiên chúng ta làm là tự hỏi mình câu hỏi này và cố gắng tìm câu trả lời. Lý do có thể rất đa dạng, nhưng sau đó chúng tôi sẽ liệt kê một số lý do thường gặp nhất tại sao một người có thể chấp nhận thái độ thờ ơ, vì vậy bạn có thể cố gắng hiểu người đó và biết cách hành động sau:

• Vắng mặt liên quan đến tình cảm: chúng ta phải nhận thức được rằng việc chúng ta liên quan đến tình cảm với ai đó không có nghĩa là người đó phải cảm thấy như vậy đối với chúng ta hoặc chúng ta dành cho cô ấy tầm quan trọng tương tự như cô ấy dành cho chúng ta. Điều đó có nghĩa là, có những người có thể thờ ơ với chúng ta do thực tế là họ không nhận thấy mối liên hệ tình cảm mạnh mẽ và do đó, họ xa cách và thờ ơ..
• Cần không gian: Trong những khoảnh khắc nhất định của cuộc sống, mọi người cần nhiều không gian hơn và tận hưởng một chút sự cô đơn của họ, điều này có thể khiến họ có thái độ thờ ơ với mọi người xung quanh trong một khoảng thời gian nhất định. Những lần khác có thể là vì đơn giản là một người có bản chất xa cách hơn và khó có thể thể hiện và thể hiện cảm xúc của họ một cách dễ dàng.
• Tự bảo vệ: Sự thờ ơ cũng có thể được sử dụng như một lá chắn chống lại các tình huống hoặc thái độ của người khác mà bạn nghĩ sẽ làm tổn thương bạn về mặt cảm xúc. Để tránh bị tổn thương, bạn thích đi một khoảng cách và thờ ơ.
• Thao túng cảm xúc: theo cùng một cách mà sự thờ ơ có thể được sử dụng như một tấm khiên, nó cũng có thể trở thành một vũ khí thao túng tuyệt vời. Khi trong mối quan hệ giữa hai người, có một người thực hiện vai trò chi phối và người kia là người phục tùng, có thể người chiếm ưu thế biết rằng người kia có xu hướng nhường đường và do đó, sử dụng sự thờ ơ làm vũ khí hình phạt để đạt được mục tiêu của bạn.
• Tự phủ nhận: có những người thờ ơ với người khác, trong đó họ nhận ra những điều về bản thân mà họ không muốn chấp nhận.

Phải làm gì và làm thế nào để đối mặt với sự thờ ơ của đối tác

Nếu bạn lo lắng hoặc vì ai đó trong môi trường mà bạn quan tâm đang tỏ ra thờ ơ với bạn và mối quan hệ cá nhân của bạn đã thay đổi, hãy lưu ý lời khuyên bạn có thể áp dụng vào thực tế để cố gắng giải quyết tình huống này:

• Truyền thôngNếu người thờ ơ với bạn là quan trọng với bạn, tốt nhất là bạn nên bước ra khỏi nói chuyện với cô ấy và giải thích tình huống một cách khách quan và truyền cảm xúc của bạn. Hãy cho anh ấy biết bạn cảm thấy sự thờ ơ đó từ phía bạn như thế nào và yêu cầu anh ấy giải thích những lý do nào đã khiến anh ấy chấp nhận thái độ này.
• Hãy thận trọng: Đó là khuyến khích rằng làm từng chút một và theo cách tiến bộ để tránh hiệu ứng ngược lại và sự thờ ơ này đối với bạn tăng lên. Đối mặt với khoảng cách của người khác làm tăng sự khăng khăng và có một giao tiếp xâm lấn mà không làm cho người khác phản ứng theo cách người ta mong đợi, có thể khiến nó di chuyển xa hơn.
• Đừng đòi hỏi quá nhiều: nếu khi bạn nhận thấy một sự thờ ơ nào đó từ phía người thân hoặc bạn bè và bạn đã đặt phần của mình để bày tỏ sự quan tâm của bạn để biết điều gì xảy ra, tuy nhiên, tiếp tục trả lời với sự thờ ơ và không cung cấp cho bạn bất kỳ phản hồi nào để giải quyết tình hình, bạn nên giữ bình tĩnh với chính mình, biết rằng bạn không thể làm nhiều hơn hơn những gì bạn đã làm Điều quan trọng là phải biết cách hành động trước một người thờ ơ vì theo cách này, bạn sẽ chữa lành cảm xúc và bạn sẽ có thể lấy lại tình yêu của chính mình.
• Tránh xa nếu không có giải pháp: cuối cùng, nếu sau khi nói chuyện với người đó, bạn thấy rằng không có điểm quay lại trong mối quan hệ của mình và tình huống này đang gây tổn hại cho bạn về mặt cảm xúc, đã đến lúc tránh ra. Điều quan trọng là bạn học cách liên hệ với những người mà bạn cũng là người quan trọng về mặt cảm xúc để theo cách này, bạn cảm thấy có giá trị và lắng nghe.

Với những lời khuyên này, bạn có thể học cách vượt qua sự thờ ơ và cảm thấy tốt hơn và bảo vệ phẩm giá cũng như lòng tự trọng của bạn.

Đừng hành động như vậy

Một khía cạnh quan trọng khác cần xem xét trong câu hỏi làm thế nào để hành động khi đối mặt với sự thờ ơ là giữ cho mở để tiếp tục mối quan hệ đó trong tương lai.

Nếu bạn nghĩ như vậy và cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn có thể duy trì thái độ cởi mở do đó, nếu tại một thời điểm khác, người đó quyết định tìm kiếm bạn một lần nữa, bạn có thể xử lý vấn đề đang chờ xử lý. Đôi khi, mọi người có giai đoạn và khoảnh khắc. Một người có thể đóng tại một thời điểm cụ thể và cho bạn một lời giải thích về những gì đã xảy ra sau đó.

Tìm kiếm con số của hòa giải viên

Trong một mối quan hệ gần gũi và đáng tin cậy, khi sự thờ ơ xảy ra, có thể tìm kiếm hình ảnh của một người hòa giải chung để giúp chúng ta khắc phục tình trạng này.

Trong trường hợp này, điều rất quan trọng là chọn đúng người. Điều tốt nhất là nó được ai đó thân thiết với cả hai để anh ấy biết tính cách của hai người và anh ấy là một người đồng cảm, hòa giải, gần gũi và kín đáo.

Trong trường hợp người mà bạn nhận được sự thờ ơ là đối tác của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo lời khuyên mà chúng tôi thể hiện trong bài viết Bạn trai tôi không chú ý đến tôi: ¿tôi làm gì?

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để hành động khi đối mặt với sự thờ ơ, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.