Làm thế nào để học hỏi từ những sai lầm của quá khứ

Tất cả, hoàn toàn tất cả mọi người mắc lỗi và chúng tôi thậm chí sẽ tiếp tục phạm phải chúng. Số lượng lỗi có thể tăng tùy thuộc vào các nỗ lực khác nhau mà chúng tôi thực hiện để thực hiện những điều mới, tuy nhiên, điều này không phải là một trở ngại hoặc được coi là một thất bại, nhưng hoàn toàn ngược lại, miễn là chúng tôi học được từ những sai lầm chúng tôi mắc phải . Cuộc sống cho chúng ta những cơ hội khác nhau để tiếp tục phát triển và phát triển như mọi người và hầu hết trong số đó là những sai lầm chúng ta mắc phải.

Trong trường hợp của bạn, nếu bạn thường xuyên tự hỏi mình ¿làm thế nào để học hỏi từ những sai lầm của quá khứ?, Bạn phải cảm thấy rằng bạn không lợi dụng, hoặc ít nhất là không đủ, những lời dạy mà mỗi sai lầm chúng ta gây ra cho chúng ta và bạn muốn tìm ra chúng theo cách nào đó để sau này chúng ta có thể làm tốt hơn. Đó là lý do tại sao trong bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết cách học hỏi từ những sai lầm mắc phải thông qua một loạt các mẹo và công cụ sẽ rất hữu ích.

1. Học hỏi từ những sai lầm của bạn
2. Lời khuyên để học hỏi từ những sai lầm trong quá khứ
3. Làm thế nào để tha thứ cho những lỗi lầm trong quá khứ

Học hỏi từ những sai lầm của bạn

Dưới đây, chúng tôi sẽ đề cập đến một số lời khuyên mà nếu bạn áp dụng chúng vào thực tế, chắc chắn chúng sẽ giúp bạn học hỏi từ mỗi sai lầm trong cuộc sống của bạn. Không phải không đề cập đến một số khía cạnh mà bạn phải tính đến:

• Những thất bại cũng tích cực. Mỗi khi bạn thất bại, đừng cảm thấy tồi tệ khi làm điều đó hoặc tự trách mình vì điều đó, mà ngược lại. Hãy nhớ rằng mỗi thất bại mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống cũng đều tích cực, trước hết, bởi vì người không thất bại là vì anh ta đã không thử bất cứ điều gì và người không thử bất cứ điều gì, sẽ luôn ở đó, trong cùng một vùng thoải mái. Trong mỗi thất bại, có một bài học mới chúng ta có thể học và chúng ta tìm ra những cách làm khác nhau. Nếu chúng ta tập trung vào nó, chắc chắn lần sau chúng ta sẽ làm điều đó tốt hơn.
• Đừng sợ phạm sai lầm. “Hãy cho tôi biết bạn đã sai bao nhiêu lần và tôi sẽ cho bạn biết bạn cần bao nhiêu để có được thứ bạn muốn”. Đây là một cụm từ rất đúng và tiết lộ, bởi vì chúng ta càng phạm sai lầm, chúng ta tìm ra những cách tốt hơn để đạt được mục tiêu của mình. Vì vậy, đừng sợ phạm sai lầm, tất cả những người thành công đã mắc lỗi không chỉ một mà nhiều lần, nhưng cuối cùng, những sai lầm đó đã khiến họ dần dần vượt qua và trở thành hiện tại.
• Học cách tha thứ cho chính mình. Ngừng đổ lỗi cho bản thân về những sai lầm trong quá khứ, nếu có những điều bạn đã làm mà bạn hối tiếc, hãy học hỏi từ họ và tiếp tục. Cảm giác tội lỗi trở nên tiêu cực khi nó ngăn chúng ta học hỏi từ lỗi lầm và tiến về phía trước, vì vậy chúng ta luôn phải thoát khỏi cảm giác đó khi chúng ta làm sai. Hãy nhớ rằng nếu bạn đã làm điều gì đó mà bạn hối tiếc ngày hôm nay là bởi vì tại thời điểm đó bạn không có đủ công cụ để xử lý tình huống đó và điều đó không tệ, bây giờ bạn có chúng và do đó, từ đây bạn sẽ làm nó tốt hơn Trong bài viết sau đây, chúng tôi cung cấp cho bạn lời khuyên tốt để làm hòa với chính mình.

Lời khuyên để học hỏi từ những sai lầm trong quá khứ

Sử dụng cách học mới có lợi cho bạn

Sau khi nhận thấy việc học từng lỗi bạn mắc phải, một khi bạn nhận thức đầy đủ về nó, hãy sử dụng nó và sử dụng nó để lợi thế của bạn, để lần sau có điều gì đó tương tự xảy ra với bạn, hãy sử dụng những công cụ mới mà bạn có mua lại cho vượt lên Trước tình hình đó. Vì vậy, mỗi khi bạn mắc lỗi, hãy chắc chắn rằng bạn đã có được kiến ​​thức mới để làm cho nó tốt hơn cho lần tiếp theo.

Sống hiện tại

Một lỗi mà chúng tôi thường xuyên gây ra cho mọi người và chúng tôi liên tục lặp lại là thay vì tận hưởng ở đây và bây giờ, chúng tôi tiếp tục hành hạ bản thân vì những vấn đề trong quá khứ, trong trường hợp này, lỗi hoặc lo lắng về những gì tương lai có thể hoặc không thể nắm giữ. . Điều tốt nhất chúng ta có thể làm là ở đây và bây giờ và tận hưởng nó, Vì vậy, lý do duy nhất tại sao chúng ta nên quay lại nhìn về quá khứ là để sử dụng ngay bây giờ rằng việc học chúng ta có được từ việc đã phạm sai lầm trước đây, nhưng không có gì hơn. Điều đó có nghĩa là, chỉ mang đến những thông tin và kiến ​​thức hiện tại có thể phục vụ chúng ta bây giờ là hữu ích và loại bỏ những thứ tạo ra đau khổ. Đừng bỏ lỡ bài viết của chúng tôi về cách quên đi quá khứ và sống hiện tại.

Đừng hành động thôi thúc

Nếu bạn nhận thấy rằng mặc dù bạn đã tìm thấy một học việc cho mọi sai lầm trong quá khứ mà bạn đã phạm phải, bạn vẫn tiếp tục rơi chính xác trong cùng một lỗi, có lẽ, đó là bạn đang hành động thôi thúc.

Hãy nhớ rằng trong hầu hết các tình huống, trước khi đưa ra quyết định và đặc biệt nếu nó rất quan trọng, bạn phải làm một phản ánh trước đây ngay cả khi nó nhỏ, nhưng bạn nên tránh hoạt động mọi lúc một cách bốc đồng và không suy nghĩ. Bạn có thể đo mức độ bốc đồng của mình bằng cách thực hiện bài kiểm tra độ bốc đồng sau đây trực tuyến.

Làm thế nào để tha thứ cho những lỗi lầm trong quá khứ

Điều mà hầu hết mọi người làm khi chúng ta phạm sai lầm là chỉ trích bản thân và đối xử với chúng ta vô cùng tồi tệ. Chúng tôi tự hành hạ mình và chúng tôi chỉ thấy điều tiêu cực mà chúng tôi đã phạm phải lỗi đó. Nếu giọng nói bên trong của bạn đang chống lại bạn và cho đến thời điểm này, bạn tiếp tục khiển trách những sai lầm của quá khứ, đã đến lúc bạn dừng lại và dạy anh ấy điều đó từ bây giờ chỉ hành động có lợi cho bạn.

Nhưng, ¿Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi tiếng nói nội bộ của chúng ta và biến nó theo ý của chúng ta? Trước tiên, bạn phải tính đến điều đó, để đạt được nó nó cần có thời gian và sự cống hiến, vì cả đời chúng tôi đã chỉ trích bản thân một cách tàn phá.

Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu rèn luyện tâm trí của chúng ta để trở nên tốt với chính mình và tự từ bi. Đối với điều này, bạn cần nhận thức được mức độ bạn tự phê bình bản thân, xác định mỗi lần bạn làm điều đó và cuối cùng, vào mỗi dịp bạn phát hiện ra mình làm điều đó, hãy thay đổi cuộc đối thoại nội bộ đó. Lúc đó, bạn có thể tưởng tượng rằng người mà bạn nói là người bạn tốt nhất của bạn, rằng anh ấy là người đã phạm sai lầm và cần sự an ủi và chấp nhận của bạn, vì vậy bạn phải nói chuyện với anh ấy một cách trìu mến, an ủi anh ấy và khuyên anh ấy điều tốt nhất cách bạn có thể làm cho nó tốt hơn vào lần sau.

Trong bài viết sau, bạn có thể thấy một số bài tập để học cách tích cực.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để học hỏi từ những sai lầm của quá khứ, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.