Làm thế nào để làm hòa với chính mình

Chúng tôi không hoàn hảo. Đây là một tuyên bố mà chúng ta nên có rõ ràng trong tâm trí của chúng tôi. Chúng tôi không hoàn hảo nhưng không có gì xảy ra. Điều bình thường là, đôi khi, chúng ta sai và rằng, trong những sai lầm này, chúng ta có thể làm tổn thương cảm xúc của người mà chúng ta yêu. Có thể là trong quá khứ bạn đã sai và do điều này, bây giờ bạn không thể ngẩng đầu lên. Nhưng điều quan trọng là học cách tha thứ cho chính mình và do đó, có thể lật trang. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ khám phá bạn làm thế nào để làm hòa với chính mình cung cấp cho bạn một số lời khuyên tốt nhất sẽ giúp bạn quay lại yêu và tôn trọng bạn. Mọi người đều sai, điều quan trọng là học hỏi từ những sai lầm của chúng ta và trở thành người tốt hơn.

1. 3 khía cạnh cơ bản để làm hòa với chính mình
2. Hãy tích cực để làm hòa với chính mình
3. Tái tạo bản thân và bắt đầu lại từ đầu

3 khía cạnh cơ bản để làm hòa với chính mình

Để có thể làm hòa với chính mình, điều quan trọng là, trên hết, hãy ngừng đánh đập. Chắc chắn bạn đã hành động tồi tệ hoặc bạn đã thực hiện một số hành vi mà bạn không cảm thấy hài lòng. Điều đầu tiên là phải hiểu rằng bạn cũng như mọi người khác cũng sai. Và điều quan trọng là, cũng, hiểu rằng thế giới không phân chia giữa tốt và xấu, như các bộ phim chỉ ra, nhưng tất cả chúng ta đều có thể tốt và đôi khi có một chút xấu mà chúng ta phải học cách điều tiết.

Vì vậy, hãy coi mình là một người xấu và thừa nhận rằng bạn đã phạm sai lầm và rằng bạn đã hành động sai. Nếu bạn có thể chấp nhận sai lầm của mình và ăn năn cho họ, bạn đã có một thái độ khác xa với cái ác bởi vì bạn đang đồng cảm và bạn đang trải qua sự ăn năn. Do đó, điều đầu tiên là bạn thoát khỏi ý tưởng rằng bạn là một người xấu bởi vì bạn KHÔNG.

Sau bước đầu tiên này là cơ bản, ở đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên cơ bản hơn để bạn có thể làm hòa với chính mình.

Nắm bắt lỗi lầm của bạn và tha thứ cho chính mình cho những thất bại của bạn

Ai cũng có khuyết điểm và ai cũng có đức. Chúng ta không thể giả vờ là người giỏi nhất trong mọi thứ và không bao giờ phạm sai lầm bởi vì, sau đó, chúng ta sẽ sống bị lừa dối và mong đợi theo cách mà thực sự, chúng ta không thể. Vì vậy, điều cần thiết là bạn thực hành một tập thể dục chân thành với chính bạn và bạn khám phá những đức tính của bạn là gì, cũng như lỗi của bạn là gì. Cố gắng tạo danh sách này theo cách khách quan nhất có thể để bạn có thể thực hiện một bài tập chân thành 100%.

Một khi bạn đã làm điều này, hãy quan sát lỗi lầm của bạn và cố gắng không bị tử vì họ. Bạn có thể cố gắng thay đổi từng cái một để nộp những phần mà bạn không thích. Nhưng đừng để bị choáng ngợp, hãy từng bước cố gắng cải thiện như một người. Cuộc sống là một hành trình thú vị và hấp dẫn và, một trong những chuyến đi tốt nhất bạn sẽ thực hiện trong suốt thời gian tồn tại, sẽ là chuyến đi nội tâm của bạn. Vì vậy, đừng vội vàng làm điều đó và tiến bộ dần dần.

Ngừng so sánh bản thân với người khác

Nhiều người dành cả đời để so sánh bản thân với người khác. Và mặc dù nó có thể là một điều tích cực để xem mọi người xung quanh bạn sống như thế nào, sự thật là nó cũng có thể rất căng thẳng và bực bội. Điều quan trọng không phải là những gì bạn làm trong mối quan hệ với người khác mà là những gì bạn làm liên quan đến chính mình. Đó là, bạn phải thoải mái với cuộc sống mà bạn hướng tới, hài lòng với thành quả của mình và với những mục tiêu bạn đang đạt được..

Chúng ta phải nhớ rằng mỗi người là một thế giới và, như vậy, mỗi người có nhịp điệu riêng và thời gian riêng. Do đó, so sánh bản thân với người khác không có ý nghĩa gì, điều bạn phải làm là sống theo cách mà bạn cảm thấy đầy đủ, thoải mái và hài lòng. Chỉ sau đó, bạn có thể bình yên với chính mình một cách trọn vẹn.

Tha thứ cho quá khứ của bạn và sống hiện tại

Để làm hòa với chính mình, điều cần thiết là bạn phải lật trang về thực tế của quá khứ đang kìm hãm bạn. Chắc chắn có điều gì đó mà bạn không thể tha thứ và vì lý do đó, bạn vẫn bị mắc kẹt mà không cho phép bản thân tiến lên hoặc hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng bạn phải có một điều rõ ràng: quá khứ, quá khứ. Bạn không thể thay đổi, bạn phải học cách sống với anh ấy và trên hết, có được một bài học cuộc sống về những gì đã xảy ra.

Nếu có ai đó bạn có thể bị tổn thương trong quá khứ và bạn không thể sống trong hòa bình, bạn có thể cố gắng đưa ra lời xin lỗi. Làm điều đó một cách tôn trọng và, luôn luôn, nếu người đó sẵn sàng chấp nhận chúng. Bạn phải thực hành sự đồng cảm và chịu trách nhiệm cho hành động của bạn Nhưng đừng ở lại tử vì đạo. Mọi thứ đều được học trong cuộc sống, vì vậy hãy cố gắng học hỏi và tiếp tục con đường của bạn.

Hãy tích cực để làm hòa với chính mình

Nếu bạn muốn làm hòa với chính mình, điều quan trọng là bạn phải cố gắng thực hiện thay đổi quan điểm về bản thân và về cuộc sống. Có khả năng là bạn đã sai, rằng bạn đã hành động sai lầm và rằng, bây giờ, lương tâm của bạn không cho phép bạn thở. Tuy nhiên, bạn phải chấp nhận sai lầm của mình, tha thứ cho chính mình và tiếp tục khi bạn có thể.

Và, vì điều đó, không có gì tốt hơn là cố gắng thay đổi tầm nhìn của bạn về cuộc sống để có cái nhìn tích cực và lạc quan hơn. Để có được nó, bạn có thể thử làm một số bài tập như, ví dụ, sự củng cố tích cực bao gồm lặp lại các cụm từ động viên và lạc quan như "Tôi xứng đáng được hạnh phúc", "Tôi có thể có được những gì tôi muốn", v.v..

Ngoài ra, một điểm quan trọng khác để có thể thư giãn và có một quan niệm tốt hơn về bản thân là ngừng tự đòi hỏi. Nhiều khi, sự quá mức của sự hoàn hảo có thể khiến chúng ta không bao giờ hài lòng hoặc hài lòng với những gì chúng ta làm. Thật tốt khi có một chút đòi hỏi với chính mình nhưng không bao giờ không đi quá xa. Chúng ta phải nhấn khi chúng ta phải siết chặt nhưng cũng tự chúc mừng khi chúng ta đạt được một số thành tích hoặc vượt qua một số khó khăn. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn học cách bớt tự ti và do đó, hãy tận hưởng một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc hơn nhiều.

Tái tạo bản thân và bắt đầu lại từ đầu

Và chúng tôi kết thúc bài viết này bằng những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể làm hòa với chính mình để nói về điều gì đó, nhiều lần, chúng tôi quên: trong cuộc sống của bạn, bạn gửi BẠN. ¿Và điều đó có nghĩa là gì? Chà, nếu có thứ gì đó bạn không thích, bạn có khả năng thay đổi nó và cải thiện nó. Chúng ta không bao giờ quên sức mạnh của chúng ta và sức mạnh chúng ta có. Đừng rơi vào sai lầm khi đặt mình vào vị trí nạn nhân và, nếu có điều gì đó bạn không thực sự thích hoặc không làm cho hạnh phúc, hãy thay đổi nó.

Bạn có thể tái tạo lại chính mình và bắt đầu lại từ đầu, bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc sống của bạn với một mục tiêu và năng lượng rõ ràng hơn và rõ ràng hơn. Hãy nghĩ rằng cuộc sống rất ngắn ngủi và chúng ta nên sống như chúng ta thực sự muốn và cho chúng ta mong muốn thực sự (tất nhiên không làm hại ai). Vì vậy, chúng tôi muốn nhắc nhở bạn rằng bạn là chủ nhân của số phận của chính bạn, vì vậy hãy bắt đầu từ đầu và xây dựng lại hạnh phúc của bạn Nếu bạn muốn ... ¡bạn có thể!

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để làm hòa với chính mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.