Làm thế nào để luôn đúng giờ

Thời gian là một phần của cuộc sống của chúng tôi. Thời gian không chỉ là một kinh nghiệm của hạnh phúc như được thể hiện bằng món quà của cuộc sống hiện tại, mà còn là nguồn đau khổ khi nó gặp phải những khó khăn trong việc quản lý nó một cách thực tế hoặc đối mặt với những tác động thứ cấp do không đúng giờ.

¿Làm thế nào để luôn đúng giờ? ¿Làm thế nào để đến đúng giờ hẹn và đúng thời điểm cho cuộc hẹn cá nhân hoặc chuyên nghiệp đó? Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi cung cấp cho bạn các chìa khóa để ngừng bị trễ và giảm căng thẳng mà sự vội vàng này vào phút cuối gây ra cho bạn.

1. Làm thế nào để đúng giờ luôn? Chịu trách nhiệm
2. 3 nguyên nhân gây chậm trễ
3. Làm thế nào để đúng giờ trong công việc
4. 5 ý tưởng đúng giờ

Làm thế nào để đúng giờ luôn? Chịu trách nhiệm

Nói chung, người không đúng giờ trốn tránh trách nhiệm của mình để nhận hậu quả của hành động này bằng cách biện minh cho sự chậm trễ của mình vì những lý do ngoài tầm kiểm soát của anh ta. Ví dụ, một cuộc gọi điện thoại vào giây phút cuối, kẹt xe hoặc chậm trễ trong trạm dừng xe buýt. Nếu đây là trường hợp của bạn, miễn là bạn tiếp tục tăng thêm trọng lượng trong cách quản lý thời gian cho các yếu tố bên ngoài so với khả năng ra quyết định của chính bạn, bạn sẽ theo cùng một động lực trong tương lai. Ngoài ra, sự không đúng giờ có liên quan đến sự non nớt trong tình cảm.

¿Làm thế nào để luôn đúng giờ? Giả định trách nhiệm của bạn bằng cách quan sát thái độ này như một hành động có tác động cũng gây hại cho bên thứ ba. Ví dụ, khi một người không đúng giờ khiến bạn bè và các thành viên gia đình của họ chờ đợi thường xuyên, họ đang gửi tin nhắn (ngay cả khi họ không biết về điều đó) rằng họ không thực sự đánh giá cao thời gian của họ..

¿Giá trị của sự đúng giờ là gì?

Do đó, để luôn luôn đúng giờ, hãy nhận trách nhiệm với bạn, với cuộc sống của bạn và với những người khác. Khi một người thường thường xuyên đến muộn, rất có thể trong suốt lịch sử của mình, anh ta đã nhận được tin nhắn phản hồi từ những người khác. Lập một danh sách chi tiết với những hậu quả mà sự không đúng giờ đã tạo ra trong cuộc sống của bạn. Chọn một nơi yên tĩnh để viết nó và liệt kê trung thực tất cả các ý tưởng nảy ra trong đầu. Bạn nên hình dung thông tin đó, nghĩa là bạn chịu trách nhiệm về thực tế này.

3 nguyên nhân gây chậm trễ

Có nhiều lý do khác nhau có thể mô tả một hành vi lặp đi lặp lại của sự không đúng giờ. ¿Những tình huống đó có thể là gì?

Tầm nhìn lý tưởng về thời gian

Tuần không thể kéo dài đến vô tận nhưng bối cảnh tạm thời của chúng buộc bạn phải xác định chương trình nghị sự của mình một cách thực tế. Tầm nhìn lý tưởng khiến ai đó cam kết với nhiều nhiệm vụ hơn anh ta có thể làm trong lề có sẵn đó.

Tác dụng của sự lặp lại

Một thói quen phát triển từ việc học liên quan xung quanh các kinh nghiệm tuân theo một sơ đồ tương tự. Trong trường hợp đó, người không đúng giờ cũng thêm một chuỗi khoảnh khắc mà đặc điểm này hiện diện. Tuy nhiên, giống như bạn có thể học các hành động mới, bạn cũng có thể học hỏi các hành động khác.

Trong thời điểm công nghệ như thời điểm hiện tại, sự không đúng giờ cũng có thể được củng cố theo cách tiêu cực trước khả năng thông báo cho người đối thoại về sự chậm trễ thông qua tin nhắn.

Bạn không cần phải chờ đợi

Đôi khi, sự không đúng giờ trong các kế hoạch xã hội cũng liên quan đến mong muốn đến nơi đó và người đó đã chờ đợi. Đó là, anh ấy thích tránh sự khó chịu mà anh ấy tạo ra chờ đợi điều đó đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn do thiếu thói quen chấp nhận vai trò đó.

Làm thế nào để đúng giờ trong công việc

¿Bạn muốn ngừng làm việc muộn? Đúng giờ là một hiện tượng phức tạp vì nhiều người luôn đến đúng giờ đến văn phòng, tuy nhiên, họ bị trì hoãn trong các kế hoạch còn lại của thời gian rảnh. ¿Làm thế nào để đúng giờ trong công việc?

Lập kế hoạch thói quen du lịch của bạn

Để tạo thói quen, Bạn có thể lập kế hoạch theo cách bạn sẽ đi đến nơi làm việc mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện tính toán thực tế về thời gian cần thiết để đi từ nhà đến địa chỉ của công ty.

Gặp gỡ với các đồng nghiệp khác

Có thể mức độ cam kết của bạn để đáp ứng lịch trình tăng lên nếu bạn ở lại để làm việc với các đồng nghiệp khác sống trong cùng khu vực của bạn.

Đồng hồ đeo tay

Mặc dù hành động xem thời gian trong phụ kiện thời trang này là ngay lập tức, nhưng ngược lại, khi bạn tham khảo nó trên điện thoại di động, bạn có nguy cơ bị trì hoãn do tin tức whatsapp, chẳng hạn. Điện thoại di động có quá nhiều chức năng sử dụng không đúng cách có thể làm bạn mất thời gian.

¿Làm thế nào để đi làm đúng giờ? Trừ đi trong tâm trí của bạn mười lăm phút vào đầu ngày để lập kế hoạch cho tất cả các chi tiết lấy làm tham chiếu mà thuật ngữ mà bạn đã đánh dấu trong tâm trí của bạn. Nếu bạn muốn có thêm lời khuyên tâm lý trong môi trường làm việc của mình, bạn có thể tham khảo bài viết sau: mẹo để hạnh phúc trong công việc.

5 ý tưởng đúng giờ

Dưới đây, chúng tôi cung cấp cho bạn năm ý tưởng để luôn luôn đúng giờ:

• Viết kế hoạch của bạn trong một chương trình nghị sự. Và trước khi cam kết một đề xuất mới, hãy kiểm tra thông tin này.
• Xem thời gian cũng từ quan điểm của người khác. Bạn có nghề nghiệp của bạn, nhưng những người khác cũng có trách nhiệm.
• Thái độ chủ động Điều này có nghĩa là cũng như bạn làm hỏng việc quản lý thời gian của mình khi bạn có xu hướng hoãn các nhiệm vụ vào một thời điểm khác, bạn tạo ra hiệu ứng ngược lại khi bạn lên kế hoạch chi tiết từ ngày hôm trước.
• Trong kế hoạch giải trí của bạn, nó gần với những nơi bạn có thể giải trí trong khi chờ đợi. Ví dụ: gần thư viện hoặc hiệu sách.
• Hãy biến bữa sáng thành một trong những khoảnh khắc đặc biệt nhất trong ngày của bạn kể từ khi bạn bắt đầu ngày mới ảnh hưởng đến sự phát triển tiếp theo.

Rõ ràng, có những trường hợp cụ thể mà sự chậm trễ có thể xảy ra. Tuy nhiên, khi không đúng giờ là chuẩn mực, nên làm điều gì đó về nó để tạo ra một hành vi mới trong quản lý thời gian.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để luôn đúng giờ, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.