Phẩm chất của phê bình mang tính xây dựng

Một số người tạo thói quen chỉ trích bên thứ ba trong các cuộc trò chuyện khi họ vắng mặt. Cử chỉ này cho thấy sự trưởng thành về cảm xúc, ít quan tâm vì có nhiều chủ đề phong phú hơn để chia sẻ giữa bạn bè và đó cũng là sự thiếu tôn trọng đối với người khác. Trong các loại chỉ trích khác nhau, kiểu xây dựng là thứ giúp bạn phát triển, mang đến cho bạn điều gì đó mới mẻ, làm phong phú và trao quyền cho bạn. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đưa ra những lời chỉ trích đúng kiểu có thể gây hại cho người nhận. Tiếp theo chúng ta sẽ nói về phẩm chất của phê bình mang tính xây dựng.

1. Thời điểm này rất quan trọng
2. Hãy rõ ràng và súc tích
3. Tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể

Thời điểm này rất quan trọng

¿Các đặc điểm của một lời chỉ trích mang tính xây dựng là gì? Đầu tiên, nó tăng trong môi trường phù hợp và trong hoàn cảnh thuận lợi. Nếu bạn có thể nói điều gì đó với một người khác đang ở một mình, tốt hơn là trước mặt mọi người. Tất cả chúng ta đều cảm thấy tốt hơn khi họ nói với chúng ta điều gì đó riêng tư. Nếu không, bất cứ ai nhận được nó có thể cảm thấy bị chế giễu hoặc bị đánh giá thấp.

Hãy rõ ràng và súc tích

Mặt khác, khi thực hiện một bài phê bình kiểu này, điều cần thiết là phải ngắn gọn trong thông điệp và không đi đường vòng, hoặc để mở rộng chủ đề. Người nhận được nó là có thể trích xuất ý chính. Mặt khác, thật thuận tiện để thể hiện sự chỉ trích ở người đầu tiên, nghĩa là, tham chiếu đến cảm xúc của chính mình. Ví dụ: “Khi bạn đến muộn trong các cuộc hẹn, tôi cảm thấy không có giá trị với bạn”. Tránh trách móc và buộc tội trực tiếp.

Tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể

Ở cấp độ cơ thể, nó cũng là cơ bản để chăm sóc ngôn ngữ bạn truyền tải. Đối với điều này, có giọng điệu thân thiện, nụ cười, tránh kịch tính, nhìn vào mắt người lắng nghe bạn, cố gắng nói chuyện với anh ấy như bạn muốn được đối xử trong hoàn cảnh của bạn. Và ngoài ra, bạn phải dành thời gian khác để thay đổi hành vi của anh ấy một khi bạn đã nói với anh ấy tin nhắn của bạn. Gác lại những lời chỉ trích phá hoại: những điều gây tổn thương và tổn thương.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Phẩm chất của phê bình mang tính xây dựng, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.