Điểm mạnh cá nhân của bạn là gì?

Theo tâm lý tích cực, nếu chúng ta muốn hạnh phúc và đạt được mục tiêu của mình, một trong những mục tiêu chúng ta sẽ phải đạt được trong suốt cuộc đời sẽ là phát huy thế mạnh cá nhân, vì đây là những gì sẽ giúp chúng ta phát triển, tiếp tục và để vượt qua bất kỳ tình huống đau đớn hoặc bất lợi nào xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng, ¿làm sao để biết điểm mạnh cá nhân của bạn là gì?

Những điểm mạnh của tâm lý tích cực

Martin Seligman, người tạo ra tâm lý học tích cực, xác định rằng có một loạt điểm mạnh cá nhân chung cho tất cả mọi người, bất cứ văn hóa, tôn giáo hay dòng suy nghĩ của bạn. Chúng là những điểm mạnh có trong mầm bệnh trong mỗi chúng ta và có thể được bồi dưỡng hoặc giáo dục.

Phân loại điểm mạnh cá nhân

Seligman đã phân loại chúng điểm mạnh trong sáu nhóm khác nhau, đó là những điều sau đây

• Trí tuệ và kiến ​​thức: Là những điểm mạnh liên quan đến việc tiếp thu và sử dụng kiến ​​thức. Trong sự tò mò của nhóm này, tình yêu cho kiến ​​thức, suy nghĩ phê phán, sự khéo léo và khả năng đưa ra lời khuyên cho người khác được bao gồm..
• Can đảm: những điểm mạnh cho phép chúng ta đạt được mục tiêu của mình bất chấp những khó khăn, đó là sự can đảm, kiên trì, liêm chính và sức sống.
• Nhân loại: Nó bao gồm những điểm mạnh cho phép chúng ta quan tâm đến người khác, như tình yêu, sự gắn bó, sự hào phóng và trí tuệ cảm xúc.
• Tư pháp: những điểm mạnh cho phép chúng ta sống cùng nhau là tinh thần đồng đội, ý thức về công lý và khả năng lãnh đạo.
• Điều độ: Trong danh mục này được bao gồm các điểm mạnh như khả năng tha thứ, khiêm tốn, thận trọng và tự chủ.
• Siêu việt: Những điều này cho phép chúng ta mang lại ý nghĩa cho cuộc sống, như khả năng kỳ diệu, lòng biết ơn, hy vọng và tâm linh.

Martin Seligman cũng đã thiết kế, cùng với Christopher Paterson, cái gọi là Test Via, cho phép chúng tôi xác định cách thức những món quà này hiện diện trong chúng tôi.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Điểm mạnh cá nhân của bạn là gì?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.