Sự hài lòng ngay lập tức ngăn bạn đạt được mục tiêu của mình

Một trong những điều khiến chúng ta tốn kém nhất là tránh sự hài lòng ngay lập tức, nghĩa là, không từ bỏ sự thúc đẩy hiện tại để ủng hộ mục tiêu xa hơn trong thời gian nhưng điều đó sẽ có nghĩa là có nhiều lợi ích hơn, chẳng hạn như khi chúng ta thôi thúc muốn ăn kiêng hoặc khi chúng ta quyết định chấp nhận lời mời và đi chơi với bạn bè thay vì học cho kỳ thi chúng ta có ngày hôm sau. Để không nhượng bộ cho sự hài lòng ngay lập tức chúng ta học được khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta hỏi một vài điều từ cha mẹ và họ nói không. Phản ứng bình thường sau đó là sự phẫn nộ, bởi vì khi còn nhỏ, chúng ta không hiểu rằng chúng cư xử theo cách đó và tác động lớn trong cuộc sống của chúng ta mà việc học này sẽ có, cả từ quan điểm tài chính và chuyên môn, tình cảm và cá nhân..

Tại sao điều quan trọng là tránh sự hài lòng ngay lập tức

Học cách trì hoãn phần thưởng, nghĩa là kiểm soát các xung động tức thời Điều này rất quan trọng vì nó sẽ giúp chúng ta đạt được những mục tiêu chúng ta đặt ra cho chính mình trong suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, chống lại sự hài lòng ngay lập tức là không dễ dàng, và thậm chí còn ít hơn trong xã hội hiện tại của chúng ta, được tạo ra để đáp ứng bất kỳ mong muốn nào ngay lập tức. Phần thưởng ngay lập tức cũng giúp chúng ta không phải chịu đựng hoặc phải đối mặt với những cảm giác khó chịu hoặc chúng ta không biết cách xử lý, về lâu dài, chúng ta sẽ có những hành vi bắt buộc như mua, ăn, uống, có mối quan hệ này với nhau mà không có cảm xúc. không ai trong số họ, v.v..

Nghiên cứu một cuộc thi, duy trì mối quan hệ, tuân theo chế độ ăn kiêng hoặc có một nền kinh tế lành mạnh phụ thuộc rất lớn vào việc có thể kiểm soát các xung động tức thời đối với một mục tiêu, mặc dù xa hơn, sẽ có nhiều lợi ích hơn cho chúng ta.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Sự hài lòng ngay lập tức ngăn bạn đạt được mục tiêu của mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.