Căn cứ của lòng tự trọng

các lòng tự trọng là chất lượng cho phép chúng tôi yêu bản thân như chúng ta, với những đức tính, khuyết điểm, điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta. Để có một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc, điều rất quan trọng là chúng ta phải có lòng tự trọng lành mạnh. Mặt khác, nếu chúng ta có mức thấp, chúng ta sẽ sống trong khi chờ đợi sự chấp nhận và chấp thuận của người khác, thường phải từ bỏ chính mình để đạt được nó..

Làm gì để có lòng tự trọng tốt

Lòng tự trọng không được tạo ra từ hư vô, mà phụ thuộc vào một loạt các cơ sở mà chúng ta phải quan tâm để lòng tự trọng của chúng tôi là tích cực và cải thiện chúng nếu chúng ta muốn đi từ tiêu cực sang tích cực. Ở đây chúng tôi cho bạn thấy điều quan trọng nhất:

Tôn trọng chính mình

Giống như bạn tôn trọng người khác để không làm hại họ về mặt cảm xúc, bạn cũng phải làm như vậy với bạn.

Trong nhiều trường hợp, chúng ta thiếu tôn trọng chính mình, đánh giá thấp phẩm chất và thành tích của chúng ta, nói một cách tiêu cực, không đủ tư cách. Dừng hành vi này là điều cần thiết cho lòng tự trọng của chúng ta.

Tự khái niệm

Đó là ý kiến ​​chúng ta có của chính mình. Nó có thể thay đổi tùy theo hoàn cảnh (trước khi thực tế hoặc thất bại), nhưng chúng ta phải cố gắng tích cực, nghĩa là chúng ta tin tưởng vào bản thân và vào năng lực của mình.

Chấp nhận giới hạn của chúng tôi

Tất cả chúng ta đều có những phẩm chất và khuyết điểm, một thứ mà chúng ta nổi trội và những thứ mà chúng ta thấy gần như không thể làm được, và tất cả chúng ta đều tuyệt vời và rối tung lên. Biết những hạn chế của chúng tôi, cố gắng khắc phục chúng càng nhiều càng tốt và chấp nhận chúng khi không phải là trường hợp này, là điều cần thiết cho lòng tự trọng và hạnh phúc tình cảm của chúng tôi. Chấp nhận rằng chúng ta không hoàn hảo, chúng ta sẽ từ bỏ chủ nghĩa cầu toàn và với nhu cầu tự thân quá mức của sự hoàn hảo ở mọi thời điểm, mọi tình huống và địa điểm.

Chăm sóc bản thân

Với thói quen sống lành mạnh, cũng chăm sóc hình ảnh của chúng tôi và sức khỏe cảm xúc và tâm lý của chúng tôi.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Căn cứ của lòng tự trọng, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.