Cơ sở của sự quyết đoán dựa trên thời thơ ấu

Sự quyết đoán đề cập đến khả năng khẳng định quyền của chúng ta theo cách đúng đắn và luôn tôn trọng người khác. Chẳng hạn, biết cách nói "không" là một ví dụ rõ ràng về việc tận hưởng sự quyết đoán lành mạnh. Tuy nhiên, điều gì xảy ra để nó không giải quyết như bình thường? Vấn đề ở đâu?

Câu trả lời nằm ở một trong những giai đoạn quan trọng nhất của cuộc đời chúng ta: thời thơ ấu. Nếu cha mẹ chúng ta thực hiện một nền giáo dục cảm xúc kém từ khi còn nhỏ, trong tương lai chúng ta sẽ gặp khó khăn nghiêm trọng để quyết đoán, nhận ra các quyền của chúng ta và bảo vệ chúng với đủ lực để không ai vi phạm..

"Sự quyết đoán giúp trau dồi sự kiên nhẫn và sống một cách cân bằng và thoải mái hơn nhiều".

Bỏ rơi tình cảm trong thời thơ ấu

Chúng ta hiểu gì về sơ suất tình cảm? Thực tế của không đáp ứng nhu cầu tình cảm mà mọi đứa trẻ đều có. Ví dụ, tôi chắc chắn rằng trong hơn một lần, chúng tôi đã nghĩ rằng việc một đứa trẻ khóc vì mất đồ chơi là điều ngớ ngẩn và chúng tôi cười nhạo nó. Điều này sẽ khiến anh ấy học cách che giấu cảm xúc của mình vì sợ làm cho mình trở nên ngốc nghếch.

Các cụm từ như "nó không quá nhiều" hoặc "bạn khóc vì vô nghĩa" được ném mà không nghĩ người lớn đối với trẻ em mà không nhận thức được những nền tảng khủng khiếp đang đặt ra cho chúng. Trẻ nhỏ hơn sẽ hiểu rằng phản ứng của chúng là không thỏa đáng và sẽ học cách kiềm chế và kìm nén chúng. Tuy nhiên, đây không phải là tất cả. Còn nhiều hậu quả nữa sẽ hình thành khi trẻ em đến giai đoạn trưởng thành.

Một trong những hậu quả đó là những người nhỏ bé này đã được chuyển đổi thành người lớn sẽ không biết cách nhận ra cảm xúc và cảm xúc của họ và, điều tồi tệ hơn là họ sẽ không thể diễn đạt chúng đúng cách. Điều này sẽ khiến họ chấp nhận hai vị trí đối với những người khác rất cực đoan, nghĩa là họ có thể chọn cho phép người khác bước lên họ hoặc họ có thể thể hiện sự gây hấn..

"Tôi không bao giờ có thể diễn tả cảm xúc hoặc cảm xúc của mình bằng lời nói. Tôi không biết đây có phải là lý do tại sao tôi đã làm nó trong âm nhạc và hội họa không ".

-Arnold Schönberg-

Nhưng, có lẽ một trong những kết quả tồi tệ nhất của sự thờ ơ trong tình cảm của cha mẹ là sự hình thành lòng tự trọng kém. Những đứa trẻ đó, trong một người trưởng thành trong tương lai, sẽ tin rằng chúng không xứng đáng được yêu thương, vì vậy họ sẽ sống những mối quan hệ không thỏa mãn mà họ sẽ không bao giờ cảm thấy xứng đáng, cảm thấy không hạnh phúc và đau khổ rất nhiều vì họ nghĩ rằng họ có thể rời đi bất cứ lúc nào.

Vết thương thời thơ ấu, vết sẹo khi trưởng thành Bạn có ký ức tồi tệ về tuổi thơ? Đôi khi những năm đầu tiên của chúng ta sống trong bóng tối và thất vọng, những vết thương đi cùng với sự trưởng thành của chúng ta. Nhưng hãy nhớ rằng, một tuổi thơ không hạnh phúc không quyết định một cuộc sống ... Đọc thêm "

Cơ sở cho sự quyết đoán lành mạnh

Để ngăn trẻ em học cách cảm thấy tội lỗi theo cách của chúng và không tin vào bản năng của chúng, điều quan trọng là khám phá ra đâu là cơ sở để chúng phát triển sự quyết đoán lành mạnh. Để làm điều này, phụ huynh nên chú ý, không làm mất đi phần quan trọng này trong giáo dục con cái và tính đến những gì chúng ta sẽ đề cập tiếp theo.

Một trong những cơ sở để phát triển sự quyết đoán lành mạnh là coi trọng những gì các bạn nhỏ cảm thấy, cũng như ý kiến ​​của họ Chúng tôi không thể đánh giá là "vô nghĩa" rằng họ khóc vì họ đã cãi nhau với bạn thân của họ. Điều quan trọng là phải lắng nghe, hiểu và không bao giờ cười về điều này. Bởi vì ngay cả đối với chúng tôi, điều đó thật ngớ ngẩn, đối với họ thì không.

Cơ sở thứ hai là dạy trẻ nhận ra những gì chúng cảm nhận, phân biệt cảm xúc đã trở thành hiện tại và hiểu nó, để quản lý nó tốt hơn. Không làm điều này sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng trong quản lý cảm xúc trong tương lai không xa.

Thứ ba của tất cả là giao tiếp với trẻ em và biết cách đặt câu hỏi đúng để có thể kiếm được an toàn. Một số trong những câu hỏi này có thể là "bạn nghĩ gì, bạn cảm thấy thế nào, bạn cần gì hoặc bạn muốn nói gì?".

Phát triển sự quyết đoán lành mạnh sẽ cho phép bạn nhận thức được các quyền quyết đoán của mình và biết rằng bạn xứng đáng được đối xử tôn trọng.

Giải quyết nhu cầu tình cảm của các bạn nhỏ sẽ giúp họ khám phá những gì họ cảm nhận và những gì họ cần. Nhưng, ngoài ra, sẽ cho phép họ nhận thức được rằng cảm xúc và nhu cầu của họ rất quan trọng, rằng không ai phải chà đạp họ và họ có thể tự do bày tỏ những gì họ cảm thấy vì họ xứng đáng được người khác tôn trọng.

Nếu tất cả những điều này không được học từ nhỏ, dựa trên sự giáo dục của cha mẹ chúng, khi chúng lớn lên, chúng sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng về an ninh và lòng tự trọng. Họ sẽ không coi đó là sự thật rằng họ xứng đáng được người khác đối xử tốt với họ hoặc họ yêu họ và tất cả điều này có thể dẫn họ đến những hành vi tự hủy hoại và tự phá hoại một cách liên tục.

Bốn bước để vượt qua nhà phê bình nội tâm Một số suy nghĩ tấn công tâm trí bạn đến từ những trải nghiệm trong quá khứ và đang "cảnh báo" bạn ?? để bạn không phải chịu đựng một lần nữa. Giọng nói này được gọi là ?? phê bình bên trong ?? và mặc dù chúng tôi nghĩ rằng nó giúp chúng tôi tránh được các vấn đề, nhưng nó đúng hơn là một yếu tố tự phá hoại gây cản trở con đường của chúng tôi. Đọc thêm "