Làm gì khi ai đó hủy hoại tâm hồn bạn?

¿Phải làm gì khi ai đó hủy hoại tâm hồn bạn? Triết lý của sự lạc quan, được đưa đến điểm cực đoan của nó, dẫn chúng ta đến tình huống sai lầm để tránh đau đớn, ngay cả khi chúng ta phải trải nghiệm nó. Và điều quan trọng là, cách duy nhất để vượt qua nỗi đau đau lòng đó làm bạn bối rối khi có ai đó làm tổn thương bạn ở sâu thẳm là sống nỗi đau đó và xử lý nó để có thể thực sự chữa khỏi nó. Và cũng vậy, mặc dù vết thương đã lành, nhưng cũng có những vết sẹo lại đau đớn trong một số khoảnh khắc theo nhịp của ký ức, khát khao hay mất mát.

Nhìn về quá khứ

Khi ai đó hủy hoại tâm hồn bạn, mọi thứ đều đau đớn, không chỉ về mặt cảm xúc mà cả thể xác. Cơ thể bạn đau đớn vì bạn mệt mỏi và kiệt sức do buồn bã. May mắn thay, kinh nghiệm cá nhân là một nguồn khôn ngoan khi đối mặt với loại khoảnh khắc này. Vì lý do này, thật thuận tiện để nhìn về quá khứ nhớ những tình huống tương tự khi bạn không từ bỏ và mặc dù bạn đau khổ, bạn đã vượt qua một nỗi đau không phải là vĩnh cửu.

Tập trung vào bạn

Khi tâm hồn bạn đau đớn, hãy tập trung vào chính mình. Không cảm thấy trách nhiệm đạo đức phải nhận thức được người khác bởi vì bây giờ là khi bạn phải lo lắng về bạn. Khi ai đó yếu đuối, anh ta không thể quan tâm đến những lo lắng của người khác vì anh ta có đủ sức chịu đựng nỗi đau của chính mình.

Hãy đi xa nhất có thể từ người đã làm tổn thương bạn. Loại bỏ nó khỏi đường dẫn của bạn. Làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp và đẹp đẽ cho chính mình, tập trung vào hạnh phúc của riêng bạn. Tận hưởng một cuộc sống lành mạnh khi tiếp xúc với thiên nhiên vì những kế hoạch như vậy có tác dụng chữa bệnh.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Phải làm gì khi ai đó hủy hoại tâm hồn bạn?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.